2023年第19跑
一口气跑步五公里✊19
坡度7，用时26:4219

冬天暴汗的运动12
微信10581-5640=4941

2023第一
消耗374卡路里
最长连续133周跑步

2023.1.19. 14:2919-19-12
keep4.42公里4878
悦跑圈4.9公里4948

21年12月18日至23年1月19日
共399天坚持不间断跑步
亿健新跑步机开跑11

2023跑步最快速度
1月19日26:42374Kcal
1月6日26:54200Kcal
1月16日27:01
1月5日27:27
1月17日29:05 https://t.cn/Eysc1kr

【新春迎亚运，线上健身挑战来啦！丰厚奖品等你来拿】金虎辞旧岁，玉兔迎新春。杭州亚运会举办在即，为贯彻落实全民健身国家战略，营造“高高兴兴过大年、欢欢喜喜迎亚运”的浓厚氛围，余杭文旅与Keep 联合推出新春运动挑战赛，设置福兔临门、四喜高照、赢财聚宝、虎兔联萌四大赛道，成功报名并完成指定赛道挑战任务的余杭市民朋友，即有机会赢得神秘大礼！让我们一起行动起来吧~#我们的亚运会#

昨天晚上没怎么睡好，再加上今天又因为有事很早起来，所以直到中午两餐并一餐之前脑袋一直都是晕晕的[单身狗]办完事到我妈单位上休息，打开泡泡看有没有龙馥新发的消息，结果不刷不知道。。
你小子怎么将近hg三点了还在坚持给我们唱歌啊，怎么这么好这么有求必应啊。。听得我真的一下子眼泪掉下来。。我还以为你累到已经睡着了，还说要是真的太累了改天再唱也没关系，最重要的是我们都要好好休息[泪]
临近过年这段时间真的忙到昏古七，难免有的时候会心情烦躁情绪低落[单身狗]耳机里咏卟的歌声和他本人一样，好像柔软的云，在我负重前行时将我轻轻托起，抚愈了我的倦意，一遍又一遍be my only one，无需确认的爱也让我无条件心安[泪][抱抱]
谢谢你龙馥，让我学着你的乐观，keep on moving～只要想起你还是会觉得一切温柔而值得
“谢谢你来爱我”