【燕阳读书】【真正的幸福有三个层次～十点读书精选】
1，幸福是一只蝴蝶，紧追不舍时，总是抓不住，可是，如果你安静地坐下来，它会落在你的身上。
2，幸福有三层含义：
第一层是一种类似快乐或愉悦的情绪或感觉；
第二层幸福，是积极和消极情绪在个体身上的长期平衡状态，也就是对生活的满足感；
第三层幸福，是个人富足或者个体能够发挥出真正潜能的生活。
3，“享乐跑步机”理论，也称作“快乐适应”理论。
这一理论认为，尽管生活起伏不定，但人们最终仍然会回到最初的幸福水平上的一种趋势。
4，欲望—努力—获得—享受—适应—更多的欲望。
人们就像在跑步机上追逐幸福一样。努力奔跑，却从来都到不了任何地方。
我们每次朝着渴望的状态前进，都会迅速适应新的领域，因此与在之前的位置时相比，我们并没有体验到更大的满足感。
5，人们对美好生活所需之物的看法，随着他们的成长发生了改变。
人们实际拥有的东西，一直比理想生活所需的东西少两样，无论他们拥有多少。
尽管不断获得新物品，但是这种膨胀的欲望会贯穿人的一生。
6，人生划分为四种模式：
一是忙碌奔波型。总是沉浸在对未来的期许中，却忘了享受每一个当下的幸福。
二是享乐主义型。享受当下的代价是逃避现实，没有挑战与目标的快乐转瞬即逝，新鲜劲儿一过，就变得不幸福。
三是虚无主义型。沉迷于过去而放弃现在和未来。被强烈的无力感所笼罩，感觉生活毫无意义。
四是感悟幸福型。既有目的和意义，也有幸福和享受。
7，积累无法带来幸福，追求比得到更快乐。
数据发现，很少有人声称自己百分之百幸福，多数人都相信未来会比现在更幸福；
收入和物质财富带来的幸福感，与周围其他人的收入和财富相关；
面对生活中发生的积极改变，人们很快就能适应，然后回到原有的幸福感水平；
8，幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，而是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。
幸福的人是真实地生活着的。他们有着自由的情爱和广泛的兴趣，他们通过这些情感和兴趣把握住了自己的幸福，而这又让他们自身成为其他很多人的兴趣和情爱目标。
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“可以用到过年的微信高级状态短句”

1. 再冷的天 我们也要活得热气腾腾。

2. 世界熙熙攘攘 适合独来独往。

3. 被人珍惜的时候希望你别装b。

4. 有趣的灵魂足够撑的起单身的岁月。

5. 没有最好的爱情 也没有特别的友情。

6. 不要年纪轻轻就一副看透世俗的样子。

7. 保持很多的热爱和一点点野心。

8. 不好不坏地过着一天两天。

9. 顺顺当当健健康康有趣有盼无灾无难。

10. 理想和现实隔着一个生活。

11. 无趣的人总得识趣吧。

12. 求爱者郁郁寡欢 不爱者逍遥自在。

13. 有点慢热又有点开朗。

14. 看天色已晚 看好景不长 看世上荒唐事 看暖明灯火旁。

15. 难量的喜欢已离席。

16. 有在半努力半被迫变成大人了。

17. 这一路人来人往的 不是每件事都得有结果。

18. 光阴张狂似水 只想不醉不归。

19. 经常爱 经常爱错 经常爱错不改。

20. 如果你要来 我希望是带着希望和真诚。

21. 人生很短 经不起来回的犹豫。

22. 不念旧了 念书。

23. 生活嘛 慢慢来 所有的好运都在路上。

24. 最近累到需要和自己和解。

25. 听我说 别听说我。

26. 物质的东西来来去去 你知道的 我需要一些灵魂。

27. 清晨的太阳给彻夜未眠的人今天的希望。

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