#民生关注# 【1月失业保险待遇及各类稳岗补贴提前发放】记者从蚌埠市人社局失业保险和就业管理服务中心获悉，为让蚌埠市失业人员、企业职工和相关用人单位度过一个愉快祥和的春节，蚌埠市人社局靠前服务，1月9日起，提前发放2023年1月失业保险金、失业补助金、技能提升补贴和一次性扩岗补助资金，确保在春节前足额发放到位，全力保障失业人员基本生活，帮助企业稳定就业岗位，助力企业纾困发展。

就业是最基本的民生，关系千家万户冷暖。我市人社部门全力保障失业人员权益，切实兜牢民生底线，加大力度落实好失业保险和援企稳岗各项政策，以优质服务展现民生大作为，推动失业保险基金在服务经济发展和保障民生中发挥更大作用。

据了解，春节前全市将发放失业保险金608.26万元，4273人次；发放失业补助金30.88万元，1795人次；发放技能提升补贴456.50万元，2726人次；为114户企业发放一次性扩岗补助18万元。

人社部门提醒，申请享受待遇人员和用人单位及时维护银行账号，因银行账号错误等原因未发放到位的，后续将安排再次发放。https://t.cn/A69c8e89

今天，林小姐39岁了〜马上就可以堂堂正正地说自己是四十多的人了呢，蛮期待的。

每年都会借生日思考一下自己，今年说实话，并不是一个很愉快的过程。
我没有活得很成功，仍然没有赚大钱出大名，作品也不能让自己满意。
我也没有活得很轻松，我的欲望总是站在我的能力前面几步扭头看着我，引导我前进，但有时也会让我疲惫和难过。
我也不能说我活得一直都很快乐，尤其最近几年，寻找快乐的途径屈指可数，甚至“寻找快乐”本身都带上一丝讽刺意味。
而当我引以为傲的自由被剥夺的时候，我发现我拥有的太少，能做的太少。

过去一年，大概是迄今人生中最辛苦的一年。但我在各种未曾预料的情况下，仍然在能力范围内，去追求自己想要的生活。

朋友说，我在说“想过想要的生活”的时候眼里有狠劲儿。这就对了，我二十出头的时候，眼里也是这样的光。那时候刚到日本，没钱没朋友不会日语，但是有劲儿，像一团燃烧的火焰，坚定，又持续。

现在，在各种不顺里面，那团火不知不觉烧得更旺了。

几十年来，我都没顺着所谓的社会规训路线走，区区三年新冠别他妈想改变我。就算在不如意的大环境下面，我也尽力去寻找光，去发光，以前是，现在是，以后也是，不管什么情况下。不管四十岁，五十岁，六十岁，七十岁……我永远不要当一个死气沉沉得过且过的成年人。

39岁这一年，我想更多地去创作，去工作，去爱，去玩乐，去体验，去社交，去做以前做过的、没做过的事情，想要更猛，更勇，更热情，更无所畏惧。

时代的一粒沙，落到每个人头上就是一座山。既然还没有被压住，那我就一步一个脚印翻过去。

【只有我自己知道，我不对劲，我也不知道哪里不对劲，反正就是不对劲——恶劣心境】恶劣心境是一种以持久的心境低落状态为特征的抑郁障碍，既往被称为“神经症性抑郁”。

临床表现和临床特点？
恶劣心境指一种以持久的心境低落为主的轻度抑郁，从不出现躁狂发作。患者抑郁常持续2年以上，期间无长时间的完全缓解,如有缓解，一般不超过2个月。常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。睡眠障碍以入睡困难、噩梦、睡眠较浅为特点，躯体不适感可表现为头痛、背痛、四肢痛等慢性疼痛症状，尚有自主神经功能失调症状，如胃部不适、腹泻或便秘等，无明显早醒、昼夜节律改变及体重减轻等生物学方面改变的症状。因为长时间感到“不愉快”，患者有求治要求，通常不伴有幻觉、妄想等精神病性症状，生活一般不受严重影响。

恶劣心境的诊断标准？
国际精神障碍诊断标准第10版（ICD-10）关于恶劣心境的症状标为：在抑郁期内，至少有下述表现中的3项：①精力或活动减少；②失眠；③自信心丧失或感到信心不足；④集中注意困难；⑤经常流泪；⑥对性活动没有兴趣或对其他愉快的乐趣丧失；⑦绝望和无助；⑧感到不能承担一般日常生活的责任；⑨对前途悲观或沉湎于过去；⑩社交退缩；言语比平时减少。

认识是治疗的基础，了解一下。