#半糖闺蜜说#
[心动超崽] 内分泌失调想必仙女们都不陌生，很多人都会把长痘痘、月经失调、脾气暴躁等自觉归类其中，但是你们知道女生为什么容易内分泌失调吗[费解]
就让糖主来告诉你吧:
[思考] 1.情绪因素：如果仙女们总是处于过度紧张或者情绪波动过大的情况下，会紊乱了激素的分泌，从而导致内分泌失调
[思考] 2.环境因素：季节交替期或者气候变化过大，以及环境污染较大，都有可能影响内分泌功能
[思考] 3.饮食因素：过度的节食或暴饮暴食导致紊乱了体内的平衡，就会引起内分泌失调
我的宝，你知道了吗？还有更多经期小问题，在评论区告诉糖主吧！[打call]

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10种脾胃虚弱的症状以及调理思路分享

​1、肠胃蕴热
爱喝冷饮、口臭口干、打嗝嗳气、大便干结、舌质红、苔黄或黄藻
——参考大承气汤或泻心汤
​2、寒湿内阻
腹痛肠鸣，遇寒痛甚，得温痛减，小便清长，大便清稀等、苔白腻
——参考藿香正气水
​3、饮食积滞
见肠鸣腹痛、泻下粪便臭如败卵，泻后痛减，腹部胀痛，苔黄腻
——参考保和芄或枳实导滞芄
​4、寒湿内停
肠鸣腹痛、怕冷喜热、口淡无味、四肢酸痛、大便不成形、舌淡白、苔白腻或者水滑苔
——参考平胃散或附子理中芄
​5、湿热内蕴
脘腹胀满或者疼痛、油光满面、头发油腻、怕油腻、大便黏、舌苔厚腻
——在脾胃用泻心汤，在肝胆用茵陈蒿汤
​6、肝胃不和
脘痞胁胀，甚则攻撑疼痛，嗳气吞酸，精神抑郁，情志不舒，食少无味，大便不调，舌边红，苔腻稍厚，脉弦缓。疏肝理气、宽中消痞。
——参考逍遥芄或摩罗丹
​7、脾胃虚寒
口淡无味、食少便溏、久泄、舌淡苔白或白厚、易腹胀、面色无华、乏力怕冷
——参考附子理中芄
​8、肝郁脾虚
生气后腹泻、爱生气、脾气暴躁、嗳气食少、腹胀频发、舌苔薄白或者薄腻
——参考逍遥芄或参苓白术芄
​9、瘀血内停
舌质暗、由瘀点、痛点固定、面色灰暗、皮肤干燥、有包块或者气胀
——参考血府逐瘀汤或者桂枝茯苓芄
​10、肝胃阴虚
脘痞胁胀，甚或灼热疼痛，呃逆嗳气，口燥咽干，手足心热，面色潮红，舌质红，苔少，脉细数。滋阴柔肝、行气消痞。
——参考舒肝芄或者舒肝健胃芄

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奇了怪了这几天头疼到爆炸 昨天差点死在学校 今天请假在家（m前我真的啥症状都有，什么脾气暴躁无缘无故难过、体重暴涨、食欲大增、头晕脑胀浑身乏力…但是好在我的m慢慢规律了）
早上十点多爬起来点了个麦当劳，吃了俩条蛋白棒，我绝对再也不买了，吃起来就控制不住。
然后头痛上床躺着，两点多起来喝美式，点了份我爱的中餐店的椒盐鱿鱼（不好吃！吃了一半）
明天要考数学，但我这两周真的很厌学，啥也不会，考不出来，准备接着歇一天，直接四天小长假，我真的好累。每年一月份我都格外的痛苦是为什么呢。[泪] https://t.cn/RU1Uhrg