早晨6点，天还黑着，穿上跑鞋和保暖的装束，出门晨跑。今天沈阳的温度零下13度，虽然微微有点雾霾，但真的想跑，想出来呼吸清冷的冬季。

家附近有很多跑友，彼此差不多都在跑步的路上见过彼此，从未打过招呼，相视无言似乎就相当于问候了。新冠疫情的原因，这座城市每天都有人离开，尤其是基础病患者。也有年轻人，没有休息好伤了身体，丢了性命。于是，晨跑时，看到熟悉的面孔，在当下更会觉得开心，受到鼓舞。

今早在折返时就遇到了神奇大爷，我们看向彼此，当时特别想说句，大爷你真棒…

第一次见到神奇大爷是2021年秋天的一个早晨。大爷似乎是脑血栓后遗症，第一次见他，应该不能称为跑，一瘸一拐，一手挎筐的姿势，快步踉跄。之所以说踉跄，就是那姿势，我总是怕他向前摔倒。就这个姿势，大爷每个早晨都出来锻炼自己。一段时间后，再看见他，已经不那么踉跄了。

之后是2022年初的三九天第一天，我早起赶订单，那天特别冷特别冷我想应该不会有人跑了吧，结果早上黑着天刚下楼，就看见活力帅哥（另一位经常见到的跑姿漂亮的小伙子）…当时心想，果然是年轻人，这么冷都还在跑。开车刚出小路口，我看到了神奇大爷，嘴巴附近的围巾都上了白霜，竟然还在快走锻炼！那个三九第一天至今印象深刻…

而今天！我又看到了神奇大爷，这已经一段时间没遇见他了！还是第一波阳后，大爷竟然已经真的在慢慢跑了！虽然很慢很慢，腿脚基本是一点问题没有！左手挎筐的姿势也已痊愈！

穿着米黄色棉服，还是那顶小棉帽子，很远我就感觉是他，就边相对跑过去边盯着他看！大爷应该也是对我有印象的，也一直看我！交错那一刻真的特别想说，大爷你真棒！两年的时间，硬是把自己身体纠正了，这就是坚持运动的收效！

这三年，我感受到人类的脆弱，也感受到生命内核的力量。明明知道，如果有一天，天地想拯救天地时，人类将是那个被清除的物种，但除了人类，似乎也没有哪个物种能感受到内啡肽的快乐吧。

什么时候从这个世界消失并不重要，早晚而已，只是活着的时候都做过什么，感受过什么，对自己来说最重要[挤眼]#拯救不开心##跑步#

1.次次说 次次道歉 次次不改 这就是你爱我的方式
2.很喜欢 很短暂 很遗憾
3.我们只不过是一起走过一段路而已
4.也有人说喜欢我，但从没见谁坚持过
5.我从未想过放弃你，可你的态度打的我好疼
6.那天早上的雾散了 不止早上 不止雾
7.连回音都没有的山谷不值得纵身一跃
8.什么都不图你的时候 也没见你给我买束花
9.掉过的每一滴眼泪是我爱你的最大诚意
10.分手是我提的，可我更明白是谁要走
11.就送到这里了，前路多加小心
12.这次罚你，再也见不到我
13.我们终于还是没有翻过那座山，他们也没能听到我们的故事
14.你忘记他对你的冷暴力和新鲜感过后的敷衍了?
15.就把热爱和喜欢永久的留在这一天吧
16.能让你高兴的人太多了 我就先告辞了喔
17.就到这儿吧，我选尊严
18.也有人说喜欢我，但从没见谁坚持过
19.你倒头就睡 留下一个什么都想不通的小笨蛋
20.向日葵这次要放弃太阳了
21.错过我你到底是为了遇见谁
22.散伙是人间常态，我们又没有什么例外
23.抱歉有点上头 差点又要去找你了
24.你在我会有底气一点，你不在我就争气一点

有哪些适合告别的温柔文案？[爱你]

1.你要去哪呀，我们不顺路了喔。

2.春天短到没有，你我短到不能回头。

3.我栽了个跟头，爬起来，站了很久，我要走了。

4.等到有一天你在我这里音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。

5.你没有如期归来，而这正是离别的意义。

6.有运气再相遇，只是这次不够幸运。

7.这世界太嘈杂，周边都是假话。

8.停止联系是我们做过最默契的事。

9.浪漫依旧至死不渝，只是今日起，我们各自前程万里，再无交集。

10.人跟人的相遇只有一段，你错过我的，我错过你的，公平。

11.深情即是一桩悲剧，必得以死来句读。
你真是一个令人欢喜的人，你的杯不应该为我而空。

12.人海相识，终将归还于人海。

13.其实真正的送别没有长亭古道，没有劝君更近一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人留在昨天了。

14.我断不思量，你莫思量我，将你从前与我心，付与他人可。

15.爱而不得的时候，再爱就不礼貌了哦。

16.与君同舟渡，达岸各自归。

17.什么都可以变，为什么这个不能变？

18.千山万水，代我见你。

19.那天早上的雾散了，不止早上，不止雾。

20.祝我们在互不相见的日子里熠熠发光