年底了，做个总结，今年和去年一样，穷的比较稳定，一年12个月，前十一个月做核酸，最后一个月洋了，我的妈，今年最大的遗憾就是对不起专家[流泪]，专家建议我能不洋尽量别洋，我没做到，专家建议我能晚洋，千万别早洋，我也没做到，但是。专家建议我退烧了，千万不要洗澡，我做到了，新的一年到了，我就想问一下专家，从去年到现在，我已经半个多月没洗澡了，我身上已经馊了，啥时候能洗，您能给个建议不？您别建议了，前半句儿后边儿就不管了。我的妈，再这么熬下去，我都成了腊肉了，天呀！

22岁这年 记录了每一个我觉得 活着不错活着真棒的瞬间 沮丧落泪赖赖唧唧想东想西的时刻也不少 但这些被我记录的瞬间里 我真的爱你们 真的觉得我能是一个喘着气的人 太好了

有落地的感觉 情绪弯弯绕绕 心里全是感激措辞 但不好意思说出口 吹灭蜡烛的瞬间觉得不想找什么意义不意义 无论趴着蜷着 我能好好长大 我的爱也能 我以后也好好爱你们 当个不躲躲闪闪的人 做个好人 做个直白不顾左右而言他的好人

Day94
无跳绳 下午的火锅真的吃的我实在实在实在太撑了 晚上根本跳不了绳 刚去练了两下胳膊和腹部 跟于二妞商量了一下决定这周不吃烤肉了 下周再吃 这周吃麻辣香锅和炸串夹馍 烤肉有点子吃不下了 感觉好顶 今天的火锅真是吃顶着了 吃的好渴 可能是我酱料弄咸了吧
早上空腹有氧之后上午还跳了帕梅拉 但今天没昨天跳的好 到后半部分真的没什么劲了 虽然全程算是跟下来了 但真的后面一直在划水
明天早上吃馒头炒鸡蛋纯纯大米粥 这搭配真的绝了 我真的超超超爱这个搭配 咬口馒头再吃口炒鸡蛋 有点噎再顺口大米粥 真的绝了 我真就好这口
现在想想都流口水 馒头喧软喧软一咬还稍微微有一点韧劲 嚼一嚼 慢慢感受面香 还有微微的甜味儿 再配上一口纯纯炒鸡蛋 连葱花都不放的 仔细感受鸡蛋本身的香气 嫩嫩的软软的炒鸡蛋 稍微一扒拉就出锅的炒鸡蛋最好吃了 再来口纯纯的大米粥 大米粥yyds 一段时间不喝就想 别的粥一段时间不喝我也不想 就大米粥 真的很爱 牢牢的抓住我的心 大米粥有一种属于它的独特香气 独特味道 好久不喝我能空口喝两大碗
明天中午要吃麻辣香锅 我得少吃点 不能像今天这样 明天中午吃饭前我先干它两杯水 一定一定一定少吃点
【【明天依旧早上空腹有氧 上午帕梅拉（希望别划水）下午局部和腹部 晚上跳绳拉伸体态】】
想自己开酥做个可颂试试 看小高姐的教程感觉难又感觉简单 等过两天试试吧 反正家里有那么多面粉和黄油 妈妈不是说面粉多的是让我随便嚯嚯嘛哈哈哈哈 感觉到时候亲自上手可能会很麻烦很难 但我真的很馋可颂 到时候要是真的做成功了 超级漂亮 那我真的会超超超超自豪滴～等过两天试试吧