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善良是一棵生机无穷的种子,只要你舍得播种,就会有你意想不到的甜果。善良是一束美丽的玫瑰,当你赠送他人时,也为你自己留下了满室的芬芳;善良是冬天里的太阳,在照耀了他人的同时,也温暖了你自己;善良是充满芬芳的香水,当洒在别人身上时,自己也会溅到两三滴我们在生活中总是难免遭遇挫折[火]

“阳康”后身体怕受寒！做好这“6暖”，身体健康！

1、头部要暖。
冬季是心脑血管疾病的高发季节，头部的血管非常密集而且细小，散热量也比较大，耗氧量也是身体部位中比较大的，因此头部的保暖很重要。尤其是老年人，头部保暖能够减少心脑血管的发生几率。

2、颈部要暖。
颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞，也是神经中枢最重要部位。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。

3、腰部要暖。
腰部作为人体的中间部位，起着承上启下的作用，腰部的健康会关系到人们的身体健康，所以应该学会保护好自己的腰部，冬天腰部保暖是非常重要的，特别是对于老年人来说，腰椎很容易出现问题，做好腰部的保暖工作，可以让老人减少腰腿疼痛。

4、背部要暖。
背部保暖不好，风寒之邪就会通过人体背部侵入，以致损伤了气而使旧病复发或诱发新病。

5、关节保暖。
寒冷冬季如果保暖不够的话容易因为风寒的袭击而出现发凉麻木、酸痛不适等症状。关节的健康应该引起重视，不注意保暖关节的话，时间长了容易导致慢性风湿性关节炎。

6、脚部要暖。
俗话说“寒从脚下生”，气温低时，女性的血液循环降低，手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。还有一些人的关节炎也开始复发，出现怕冷、怕风甚至刺痛的症状#全民来说抗疫经验##忆果缘1971#

“现在是春天吧，但冬天已经不远了，我们在春天与夏天要念着冬天的问题。IT业的冬天对别的公司来说不一定是冬天，而对华为可能是冬天。华为的冬天可能来得更冷一些。我们还太嫩，我们公司经过十年的顺利发展没有经历过挫折，不经过挫折，就不知道如何走向正确道路。磨难是一笔财富，而我们没有经过磨难，这是我们最大的弱点。我们完全没有适应不发展的心理准备与技能准备。”

-----任正非《华为的冬天》