宁静是一种奢侈品，只有心灵丰富的人才能享受。宁静不是表面的安静，而是磨难馈赠给坚强之人的一种淡然和安详。宁静的人如同一潭湖水，万象掠过而不为所动。宁静者不争，不惧，不卑不亢，从容，洒脱。肤浅的人得不到她，浮躁的人与她无缘，拜金的人买不动她。宁静，伤痛浇灌出的最美的人生之花。#正能量##人生感悟##情感语录#

新年刚过.晴空暖阳.微风轻抚.一切向暖.问候祝福.盈盈怀满.一缕馨香..2023.我们必将友情相暖.欢愉相伴.微微含笑.惺惺相惜.一切皆似暖..2023.我们必与光阴把盏.岁月言欢.且听风吟.且闻尘香.满目花开..2023.我们必须亦喜亦乐.别样生欢.相依相守.感恩珍惜.又谁敢老去..2023.想说的挺多.感恩亲朋让我们安康快乐.感恩岁月让我们安逸寂静.感恩祖国让我们安宁端详.但愿新朋友真心相待.老朋友不离不弃..时间总要远行.2022已成了故事.但愿2023.平静简单.相宜静好..时间去了.那是你我不及的远方.但愿在新的一年.我们目光所及之处.都是温柔..愿2023风调雨顺.安详宁静.我们一直都在笑脸相迎.愿老者慈善从容.幼者聪颖无忧.少年有理想.壮年有担当.老年有依归.都能被这个世界温柔以待..我们余生不长.但愿长河悠远.岁月无痕.大地不老.你我依然..

大安法师：为什么念佛时头很憋很涨，越精进越难受？

为什么念佛时头很憋很涨，越精进越难受，而且近来出现各种很不好的念头，是不是有附体，怎么解决？

答：念佛的时候出现这些情况是正常的。由于我们阿赖耶识里面储存着宿世与今生的许多业力种子，被念佛给激活后，就会像汹涌的浪头一样冲击出来。而这正是消业障的最好时机，这时候要注意，对恶的念头不要与它产生对抗的关系，要把它看空，不予理睬，把注意力贯注在佛号上。

越憋得难受的时候，越要坚持佛号。持念的心要平和从容，绵绵密密，同时以惭愧心忏悔业障，以至诚心祈愿阿弥陀佛光明威神力的加持。要知道出现种种恶的念头是我等众生的常态，正是恶念在内心占主导地位，才投生到这个五浊恶世，形成这样陋劣的业报身，由此生起深重的惭愧心，要有忏悔意识。

同时思惟阿弥陀佛大慈大悲，为救度我等罪恶众生故，发大愿，修大行，建立名号，成就净土，来拯救我等苦恼众生。故而以悲痛心、感恩心持念佛号，声声踏实，念念真诚，内心自然清凉安详，佛号的功德就转化吾人邪恶热恼的妄念，趋向宁静平和法喜。妄念是病，念佛是药。执持名号，久久不替，自然身心安泰。勉旃勉旃！