①好吃的芝士牛肉卷复團~
芝士糯叽叽，牛肉香喷喷，一点点黑胡椒和青椒提味。冷冻保存，提前放冷藏解冻更容易热透，空气炸加热，嘴馋来一条很上瘾。
⭐④神奇话梅，大家惦记着每月抢。我开始也好奇，这话梅能有啥特别，自己吃了之后，果然是一颗好吃的话梅，一切味道正正好！正好的甜酸，正好的肉厚。

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洋葱的注意事项
1，患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。
3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。
4、洋葱不能和蜂蜜、海带，鱼一起食用
推荐食谱：洋葱炒蛋
洋葱炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的食品，有丰富的营养价值，烹饪简单，食用方便可口。我们在人们日常生活中经常见到
功效：这道菜具有发散风寒、杀菌的作用，并且洋葱营养丰富，且气味辛辣，能增进食欲，促进消化。
推荐食谱：洋葱蔬米饼
食材：洋葱一颗，青椒1个，胡萝卜半根，鸡蛋两个，米饭半碗。盐油适量。
做法：
1，洋葱横着切圆片，挑出成形的圆圈。
2，胡萝卜、青椒、剩余的洋葱，切成颗粒加上米饭放入大碗里。
3，加鸡蛋，盐搅拌均匀，
4，不粘锅里刷一点点油，放入洋葱圈小火加热。
5，洋葱圈里放入一勺蛋饼糊，继续小火煎饼
6，洋葱蔬米饼煎到表面凝固，翻面再煎1分钟就可以出锅了。
小结语：紫的洋葱，绿的青椒，红的胡萝卜，加上晶莹的米饭，非常适合老人和小孩食用。

【下午终于有点精神了】

特地看了一下，上午的时候结束我的行程，走了5000多布，只是一上午，几个小时而已，天啦噜，我这神奇的经历。

这几天九点半去明显睡眠质量高了好多，多希望每天都是九点半啊。（我穿着毛绒绒的睡衣真的每时每刻热到流汗）今天的早餐是南瓜吐司，之前买的吐司两天就被我吃光了，太好吃了因为，这个吐司超市买的，一般般，可能不对我胃口，不算甜。还有点噎。

收拾好了看还有点时间，就把莴苣处理了一下，我小看了这一颗，感觉我可以吃好久……切好的剩下的放冰箱吧。这次买的肉也是，吃了三顿了，还有好多，切成一次量，放冷冻里了，下次化冻直接吃吧。莴苣还没处理干净。

早上打印店都没开门，于是我就出来早了，公交来了就上车了，换了主题背景图，又是新鲜的心情～去早了无疑早早上去了小孩还没上完课，在客厅坐了会。最后十分钟小孩哥哥来找他们玩了，那家伙，可坐不住了，早点下课了，也不算早。

下课后本想先去打印，谁知道那人又不在，可给我赶巧了。我突然想到有电子版的应该也可以，跟着导航转了个圈，结果门卫大爷说今天不做，明天才做，我……累啊，腿迈不动了。看了看在修的那条路，硬是没敢过去，还是继续绕路吧，脚步沉重，路过好几次便利店，果断，连看都不看，回去做我的莴苣炒肉片。

回来后就轻松多了，是好吃的，每次都放，i like。喝了好多水，一天可以喝好多好多，明天加点蜂蜜喝，蜜罐儿～吃完饭真的不想洗头发了，下午再说吧。直接就睡了，还是睡觉适合我。

起来后三点多了，赶快今天精神还算不错，背了背听了点课，希望能有点印象吧，感觉学了好久，没想到才一共一个多小时，喔对！还有半个小时听课没加进去，那就对了，和昨天差不多。宝贝打来了电话～

晚饭是青椒炒肉丝，我好爱青椒啊，真的很香啊，最近感觉做饭量少了，看来我充分认识到了自己的饭量，没想到下午肚子还叫上了，主食吃的太少了。在看神仙姐姐《去有风的地方》第一集真的虐啊，我哭的稀里哗啦的，真的很喜欢吴倩的演技，从小荣耀就发现了。神仙姐姐那股清冷感真的独此一份，真的好好看啊妈耶。刷视频也刷到了很多片段，感觉还是挺搞笑的后面。

反正：一定要让自己开心过每一天，要尽量去过自己想要的生活。

洗了头发之后总感觉很飘逸，很舒服和之前行成鲜明对比。一到这个点就困的不行，直播也只看了一点，不行了，熬不住了。

杨洋太帅了，别给我帅着！