刚才直播的时候有妹妹问我容貌焦虑怎么办？
我分享一下我自己的经历吧。

今天皮肤状态还不错，底妆也挺服帖，有一些小瑕疵也都能盖住，略微有些卡粉问题也不大。
前两年不注重防晒，所以颧骨处有一些小晒斑，普通遮瑕有点盖不住，但我觉得也无伤大雅。

这些都不是重点，重点是鼻子上的坑。
在我的少女时期，当时平价护肤品还没有那么多，我妈妈日常护理都是用的超市面霜，所以在品牌和产品上也不能给我推荐和建议。
我就跟着电视广告上的产品瞎买瞎用，导致青春期的皮肤受损。
鼻子经常反复长痘，产品写着控油祛痘，实际上清理力度过强，里面有磨砂颗粒不适合日常使用。
我每天用它反而让鼻子的皮肤变得更加敏感脆弱，进入了一个恶性循环。

青春期长痘留下的痘坑很长一段时间让我很自卑，我可以很坦诚地说，直到今天，别人盯着我看的时候我还会因为自己鼻子上的毛孔太大而闪躲。
成为演员后，在工作中我见过太多皮肤好的人，上妆清透服帖，肤色均匀没有瑕疵。

我很多次都在想，如果我鼻子上没有这些坑坑洼洼就好了，如果当年没有买那个产品就好了，我就能比现在更好看一些，更有自信一些。

但是没有办法，毛孔的问题很难修复。
我休息好了状态好的时候它能紧致一点，状态不好的时候每个毛孔都张开了呼吸，每一个毛孔都大到很有存在感，大到我很抗拒别人近距离和我交流。

就算我再怎么介意，它都不会被抹平。

后来我上网查了当年的产品，直到今天还有很多人在控诉，说当年深受其害。
但再多人骂也没有意义了，因为已经是既成事实。

回到最开始的问题，妹妹问我容貌焦虑怎么办？
其实没有什么办法。
只能隔三差五地焦虑，然后试图和焦虑抗衡，在厌恶和不得不接受中和问题共存。

我今天能发有毛孔的照片，是我早就接受了毛孔很大的事实，我不会欺骗自己它不存在。
但我明天拍照我可能会修下图把它磨平，因为我觉得这样还是好看一些。

我不能欺骗自己和大家说我完全不在意问题的存在。
但是哪天它被别人当作问题来指摘我时，我也不会觉得是个太大的问题。

我觉得我对自己身上所谓的关于容貌焦虑的问题，我的处理方式是: “ 大大方方地接受，扭扭捏捏地共存。”

我没有办法给妹妹的问题一个完美的回答。
因为要跟自己彻底和解真的很难。
但还是希望大家即使在焦虑的状态下，也能找到认同自己的方式。

好的就这样，下次发图我还是会p掉毛孔的。嘻嘻。
拜拜

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