【膳食纤维补充】
高纤、高纤、高纤
坚持吃、坚持吃、坚持吃
——吃不胖的秘密㊙️
我每天坚持两袋的就是它

每包含8.5克膳食纤维，6种纤维来源，更有维生素A、E、C、叶酸等营养。
温水搅拌均匀后立即喝掉，如有凝固，加水摇匀再喝[偷笑]#美乐家##宝妈创业[超话]##美乐家创业吧##美乐家环保超市##不想上班##宝宝#

盘一下这几天要开的几个奖，你们记得冲一冲哟。

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闪现[羞嗒嗒][羞嗒嗒]

大半夜了估计没人看，念叨念叨●^●

这些天一直在努力控制碳水的摄入，为了让自己不要在吃胖的道路上越走越远，真是特别羡慕那些怎么都吃不胖的人啊(っ╥╯﹏╰╥c)
作为一个碳水狂，现在哪怕吃到一口大米饭都觉得美味的想哭，控制饮食真的好难过
这周一直都在做一个攻略，拖拖拉拉还总给自己挑毛病，看着语句不好就全部重新改掉，现在总算是憋次憋次的差不多了，明天应该会发出来。
有时候感觉自己每天做的事情都没有什么意义也没什么效果啊，发出来的东西并没什么人看( ‾᷄꒫‾᷅ )但是每次看到有人关注我的提醒都开心的不得了，顿时感觉有了满满的动力，想想其实把自己想说的分享出来，说不定哪天就被世界上某个角落的人看到了呢，是吧୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭

运动确实让人快乐很多呢，坚持是很难特别是天气越来越冷了，每天就想窝在床上吃烤红薯。PS天鹅臂真的超累啊，每次做完感觉自己已经是一只费鹅了[跪了]做了两周了感觉手臂力量上来了一些，每天练练keep体育课上也没感觉很累，这学期还要体测一想到800也不会犯怵了，每次想想这些，也会觉得总归，还是好的

不早啦，要对得起自己的眼霜和精华，不能熬夜，快碎觉！
晚安(๑• . •๑)