记录这辛苦的一天
整整消毒擦洗了一天
这奥密克戎大人地来访我有点受不起啊
太累了[跪了]
干活途中还从楼梯摔了一下
整个人都不好了[裂开]
不过康复后的两周真的什么都要慢慢来
体力各方面也真的不如从前
如果不是摔了下来
我觉得我还可以再洗两层楼的地[拜拜][拜拜]
算了 那就先好好歇一下吧
明天再来[偷笑]

回首2022，一点心得体会，不敢苟同，记录一下吧。每个年龄段都有每个年龄段的压力，希望我们都能顶住生活的压力。好好生活，但一定要坚持下去不要太着急调节好自己的情绪，慢慢来就算无人问及也好，技不如人也罢。千万不要让烦恼和焦虑毁了本就不多的热情和定力。无论好坏不去埋怨一个人才是格局，做任何事情不要先考虑得与失，先做好自己的态度。只求无愧于心，至于结局凡事只要诚以待人严以律己该来的自然会来，该走的自然留不住。人的手就那么大握不住的东西太多，也没有必要因为别人给自己带来的不愉快而去伤害别人，做好自己该做的想要的自然会来，事业与感情都是一样爱过方知情深，醉过方知酒浓。其实你没必要和一些没必要的人去说一些没必要的话，然后产生一些没必要的情绪。因为我们每个人立场不同，所求不一 ，所以不必要刻意的去强求认同和理解，不在别人心中修行自己，不在自己的心中去强求别人。三观不在一个层次，微笑就好，思想不在一个高度，尊重就好。我很喜欢一个词叫不破不立，有些东西必须摧毀，必须放弃，才能迎来新生，不管是消耗你的人，还是让你恐惧和焦虑的事，又或者是脆弱敏感的你，你必须打破他们，才能获得新生。人都怕变动，所以不愿意去改变自己，但我现在才明白，变动才意味着进步和机会。审视自己，审视过去，复盘总结摧毁重塑涅磐重生。虽然过程会很痛苦，但也是我们蜕变的必经之路。当我们越是恐惧什么的时候，越是要勇敢的面对，因为勇敢的人才能迎来更好的生活。大浪淘沙，去伪存真，破而后立，否极泰来！今年最大的感触是一定要多表达爱，一定要让身边亲近的人知道自己有多在意对方。这个世界有太多太多不确定的事情了，明天是什么样的我们谁也不知道，所以不要吝啬表达，在意一个人，请一定要让对方感受得到。尽可能去做喜欢的事情，在可以表达爱意的时候告诉对方，不要下次了，就这次。不要改天了就今天，在所有的不确定里，好好珍惜每个当下。我们总以为人生无限漫长，有很多时间足够我们去挥霍浪费，殊不知余生很短，当下即是最好，珍惜眼前人。最后记得做一个勇敢的人，允许一切的发生，允许自己失败，也允许人生中的不完美，更允许有些人忽然的离开。真正的强大不是忘记，而是接受，接受人生中的遗憾，接受人生的孤独，也接受那个不完美的自己，然后再向前走别回头。一定要学会和一些人一些事说再见，很多事情一直拖着只会不断消耗自己，让人身心疲惫情绪烦躁。一定要学会果断一点，接受世界存在的不完美包括我们自己。这次做不成的事，那就下次再努力，允许偶尔失败，接受世事无常聚散离合，要勇敢说出再见才能迎来新的开始，希望大家爱自己和前进的心永远不要停下来。我始终相信真正的顺其自然其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊不作为。新的一年也是我的本命年，送给自己一句话：男儿当顶天立地忠孝两全，而不是被女人支配情绪。

见山、见海、见自己，失败总是贯穿人生始终。爱自己才是最好的开始，春去秋往万事胜意，山高水长终有回甘。追风赶月莫停留，平芜近处是春山！ https://t.cn/R2WxHfu

去把第四针疫苗给打了，算是来个加强Buff吧
记录一下，给后面打第四针的朋友一个参考

周围人几乎都了，我自己一直也没测，反正要不就是阴着，要不就是无症状，为了更好的防护吧，前天去打了第四针，人不多（说是了半年之后才能打四针），到了就登记，问我打哪一种，有几个选择：

康希诺吸入用重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）、康希诺肌注型重组新冠病毒疫苗（5型腺病毒载体）、智飞重组新冠病毒蛋白疫苗（CHO细胞）。

因为去之前也没做功课，不知道有啥区别，就问医生哪个打的多，医生说，最近腺病毒打的多一些，抗体水平生成的会高一些，肌肉注射的可以直接打，吸入式的要三个人一组才能打，好，那就直接肌肉注射康希诺的腺病毒疫苗好了。

打完了回来随手查了一下，原来康希诺被大家戏称为“猛男针”，就是打完了反应很大那种，看了看也没当回事，毕竟打完当天什么反应都没有，结果…第二天凌晨感觉就有点不对，有点发冷，身上疼，早上起来一量体温38.2[允悲]

赶紧喝水，争取出汗，但没有什么明显好转，身上还是各种疼，和之前说的了全身疼的症状很像，赶紧测了一下抗原，一道杠，还阴着…坚持到中午，再量体温38.6，赶紧吃了一个布洛芬缓释胶囊，晕晕乎乎的睡着了，就这样迷迷糊糊的到了晚上，后半夜感觉出了一身汗，今天早上起来明显感觉身上不疼了，量了一下体温36.3，到目前为止体温和状态也还可以，

全程嗓子不疼，鼻子通气，就是头疼，全身肌肉疼，尤其是屁股那里的肌肉，感觉像给屁股打了一针一样[允悲]

整体来说应该就是疫苗的免疫反应，我之前三针打的都是灭活疫苗，除了胳膊疼之外没有任何反应，看来这个康希诺的腺病毒疫苗的确很猛，网上也有很多朋友反馈打了疫苗之后发烧不适的，甚至还有直接了[允悲]

当时打完疫苗，医生就和我说，两天内不要做核酸，可能会，后面如果再打只能选择腺病毒（如果开放第五针的话，吸入或者肌注都可以），打完疫苗可能会有反应（说是最早一批打的好多都发烧了），吸入式和肌肉注射整体区别不大（肌肉注射的可能抗体水平更久一点，她说的是可能）。

目前来看，家里人就我发烧了，其他的（包括老人）也就是嗓子有点不适，身上有点疼，说明打完疫苗的症状还真是因人各异。

我个人还是建议目前只要没的朋友还是去打个加强针，特别是家里的老人，虽然不一定能防的住新冠，但是能防重症已经可以了。

好了， 2023年第一条微博，希望对大家有帮助，祝你们都健健康康[作揖]

#新冠为什么不能视为大号感冒##上海已测到XBB毒株##感染新冠后为什么会脱发#