2⃣️0⃣️2⃣️2⃣️年总结：
2023第1⃣️天
翻了去年一年的微博
当然是因为考研的契机 害怕自己坚持不下去了
所以才决定每天每天都要坚持打卡
很感谢2022每一个瞬间的自己
我看到了自己突破自己的每一个小瞬间
以及每一次成长、每一次沮丧、每一次打气鼓励自己
这就是坚持记录的意义

不管是摆烂还是效率好高的一天
不管今天怎么度过 都要认真记录
还好有在坚持这件事
现在回顾这一年
喜欢自己“一如既往”再累的时候不累的时候摆摆烂 放松自己
喜欢自己在坚持不下去的时候仍然告诉自己把这个方歌这个中药背完它
喜欢自己默默鼓励自己让自己勇敢勇敢再勇敢一点，即使只是别人眼中很小很小的事情
但是确实我一直让自己逃避去做的事情

2022有很多很多的小瞬间值得记忆
有很多很多小瞬间的自己值得我去骄傲
比如当知道自己一直努力准备最后一学期的期末冲刺保研，却发现排名在下滑的沮丧、失望
比如当知道自己保研名额的开心，是难忘的，至今想起来那一天听到这个消息，都是兴奋的
比如独自一个人去见导师的紧张无措…
比如拒绝了南京的录取，尝试广州的却没有成功，一时间面对着除了本校，没有选择的极度焦虑……
比如每次面试前的紧张…比如得知录取的雀跃…
现在想想每一个瞬间都好像有颜色
五彩缤纷的它们以及面对他们的自己是2022给我最珍贵的礼物

2022刚开始雄心壮志的想考到北京
可是保研确定以后，真的面临选择的时候，我却退缩了
北京的两个学校变成我不敢尝试的
在真正的机会面前，我开始畏惧尝试
不知道为什么 也不知道自己在害怕什么
虽然上岸了梦想专业
但内心深处总有一丝丝遗憾：没有在勇敢点去面试的遗憾

2022的关键词是坚持✊很多事情我都做到了
但是在最重要的选择面前
我却没有给自己去面试的机会
虽然现在的选择仍是我最喜欢的专业喜欢的导师
但我知道这是我让自己逃避冲刺最好的学校
是我给自己的安全选择

有得便有失 既然选择了就坦然接受
2023年我希望你继续是积极的 坚持的
但是还要要多要求你一点点
任何事情敢想！敢做！这是两件事！一定要记得
失败才不可怕 可怕的是你没有尝试就判定自己失败
但是往前冲 这是你一直欠缺的
你很努力，也懂得在重要事情上坚持 做事有分寸
但却缺少一份“莽撞”
希望小福同学在今年任何一个低谷时期都能来看看这篇年总结，在前行道路上可以修正方向！成为选择的自己！
总结完毕[收到]

#别忘记感谢勇敢努力的自己##studyaccount[超话]#

其实分手后想要和前任成为朋友这件事并不难，大家都是理智的成年人了，谁都不希望闹到彼此尴尬互相老死不相往来的地步。难的地方在于，你需要忍受一段“只能做朋友”的时间，这对很多人来说非常煎熬。你也许只要看到对方的动态就会忍不住去关注，只要听到对方的消息就会想去打扰，看到什么和他有关的东西就想分享给他。更可怕的是，你很容易对号入座。对方发了一首歌，你就觉得是在暗示你，对方拍了一张风景图，你就怀疑他是不是有新欢了，和新欢出去玩了。但是这样除了暴露需求感，让前任觉得你多管闲事之外，没有任何好处。因为你很容易模糊“恋人”和“朋友”的界限，意识不到你们早就分手了的事实。我很理解你的心情，所以我建议大家你不妨换个角度想想，既然你能关注对方的近况，就代表对方也能看到你的消息，这其实是一个很好地展示机会。所以你的重点绝对不是天天围着这个人转，恰恰应该多展示自己的生活，可能你之前总是忙于工作，缺少情调，现在就可以开始试着享受生活，可能你之前懒得收拾自己，现在开始积极地健身、练瑜伽。举个例子，对方明明很爱吃橘子，可是橘子掉在地上弄脏后他就不吃了，这不是橘子的问题，你们虽然分了手，你身上依然有吸引他的地方，你需要做的事情就是尽可能地擦掉“脏”的地方，唤醒对方对“橘子”的喜爱，也能意识到你还有其他没有被发掘的优点。不过提醒一下，这些改变在传递的时候不需要太刻意，频率不要太高、因为你越是用力，越像是一个哭着要糖吃的孩子，对方可以给，也可以不给，你一点主动权都没有。但两性关系就是一场无声的博弈，你此时的行为都关乎着你们日后的相处模式，你如果把自己的位置放得太低，就算复合成功，你还是卑微的一方。所以，你的改变一定不是基于“我为你做了什么”，而是“我为自己做了什么”，这样才能不计较得失，在修复的过程中保持良好的心态。如果你已经很努力地推进关系了，但是对方就是“吊着你”，这种情况下，我们就可以小小地刺激一下对方。人总是在拥有的时候不知道珍惜，一旦失去了才知道有多舍不得，所以如果你在前期对他很用心，这时候突然抽离的话，就会让他产生巨大的落差感。我从来不会让来访者主动说出和好的请求，因为你已经做得够多了，最后这关键的一步要引导对方来走，也会让你在日后的相处中更有底气。你可以故意做一些事情让他意识到“我为什么这么紧张？我为什么这么在意？”答案只有一个：“我还爱着她，我心里还有她，我不能接受她和别人在一起。”要知道，最难受的不是无法拥有，而是得到后再失去。当前任看到你现在有可能和别人在一起之后，多多少少会受到刺激。等到这个时候，我们就可以拿出最后的杀手锏了，直接心平气和地告诉对方：“我们俩一起经历了这么多，相信你也看到了我的改变，如果你是真心喜欢我，我没办法这样一直将就下去，我无法接受和前任一直保持着朋友关系，所以我希望你给我一个确定的答复。”这三步走下来，相信对方心里已经有了明显的答案：我们之间虽然相处得很好，但是你必须做出选择，不然就会永远失去我。如果眼前的男人是真心爱你，当你吸引了对方又让他产生了危机感之后，他一定会毫不犹豫地说出复合，因为他等这一刻已经很久了。但如果他还是不答应，还是希望和你名不正言不顺的相处下去，那么你也没有必要继续在一棵树上吊死了，因为从一开始，他就是不值得的。

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希望，如同黑暗中的一盏明灯，照亮我们锦绣的前程，给予我们坚定的信念，无畏的前行；希望如同四季高扬的风帆，指引我们在风雨泥泞的路上不懈地努力，勇敢地坚持。山再高，往上攀，总能登顶；路再长，走下去，定能到达。“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”，只有经得起摔打、挫折、考验，才能成为奋斗路上的强者。