只可惜
山水之间 人来人往
好不容易熬过了最难熬的日子
我们身边 却再也不是彼此了
时常想
如果重头再来一次
我们会不会一直一直都很幸福
可如今只能想想
回不去了 隔阂太深了
你会遇到比我更爱你的人
然后在黄昏的晚霞渐渐消散时
忘了我
如果可以的话
希望你永远不要向任何人提起我们之间的故事
会幸福的 因为你是最值得被爱的人
这一生最幸运的事
就是被这样用力爱过
其余 都不过尔尔

对于年轻人来说如果自己的白头发越来越多，那肯定无法接受，毕竟白头发多了看起来显得衰老也没有精气神。所以有必要了解一下少白头是什么原因以及怎样治疗，避免不良因素，尽早消除。
我们可以从以下四点来观察：
饮食：每天的营养摄入是否均衡，我们身体对于影响的吸收能力是否达标，只有做到这一点才能滋养身体，而头发在合成黑色素的时候才有足够的营养支撑，黑色素正常产生，头发自然可以保持乌黑靓丽，
作息：长时间睡眠不足，总是有熬夜行为，加上有部分人还伴随着入睡困难的问题会在作息紊乱，身体得不到良好休息的情况下影响到毛囊正常的功能。毛发想要得到滋养，保持乌黑状态，必须要有良好的睡眠时间。
心态：负面情绪产生影响广泛，除了加速衰老还会降低免疫能力甚至导致内分泌失调。如何拯救白发呢？学会控制自己的情绪做一些自己感兴趣的事情，让自己的部分压力可以释放开来，不要让自己一直处于高压的环境下，否则还会导致一些心理健康问题，白头发也会越长越多。
补肝肾：对付脱发、白发，养好肝肾很重要。比如大家熟知的黑芝麻丸、益肾乌发口服液，可以帮助改善肝肾两虚所引起的虚发脱落或者是毛发稀少问题，也可帮助改善毛发发白的状态。

#影乐书#
今日书籍推荐——《鱼没有脚》
作者：约恩·卡尔曼·斯特凡松

凯夫拉维克被称为冰岛最黑暗的地方，荒芜的熔岩，不能捕鱼的海，赶不走的美国军事基地。作家和出版商阿里因重病的父亲回到这里，少不更事的回忆汹涌而来。
祖父与祖母是在东峡湾的海面上用勇气和意志拼出了生活的冰岛人，那时古老的风尚仍在流行，男人靠出海带来荣耀和光辉，女人在岸上忍受残酷的等待。祖辈的爱情，对自然的赞美和生命的光荣都深深吸引着阿里。
在这同一片群山和海洋的地方，曾经的荣耀为什么变成只剩利润而非心跳的生命，阿里心中升起无法承受的问号。

书摘
1⃣️沉浸在回忆和往事中的人容易忘记自己身在何处。
2⃣️天是如此遥远，人们的祷告刚刚升入半空，就像死去的鸟儿一般落下，或是化为冰雹。
3⃣️也许贪婪是最恶劣的罪行，它是人类的黑洞，它吞噬一切，只留下悲苦与空虚，绝望与无聊。
4⃣️高楼之下是一道道低矮的篱笆和几排纤弱的树木，树桩被牢牢加固过，仿佛是为了防止那些树溜掉。
5⃣️有时候美丽的词语对我们毫无帮助。它们反而像精美的包装纸，慢慢地在我们身上安营扎寨，包裹着我们，捆绑着我们，越绑约深，慢慢地将我们变成一具活木乃伊。