2022年，再见

今天是2022年最后一天了，明天就是2023年了。对于过去的2022年，我除了感恩仍旧是感恩。

对于我来说，2022年真的是意义非凡的一年，这一年，我读了《认知觉醒》《当下的力量》这两本对我认知提高有巨大帮助的书，我开始尝试输出一些文字，整个过程中，我感觉到我的觉察力有了明显提高，思考变得有条理有深度，头脑变得清晰了很多，整个人变踏实一些。

而且我感觉自己好像走到了开悟的大门前，这里不说我已经开悟，是因为需要修炼的地方还有很多，我离真正的开悟还有段距离。但这已经让我特别受益了。

首先，我不再那么认同自己的思维，痛苦减少了很多。面对别人的一些令我不快的语言行为，我能第一时间在内心觉察那是别人的无意识反应，我如果较真，那我也同样变得无意识。于是我能很快镇定，甚至有时候不受丝毫影响。

这样带来的好处显而易见，我和老公的关系变好多了。当然，有时候我们也吵架，但都是小吵，争执几句。即便有大吵，也很快能和好，而且大吵的次数明显变得屈指可数。因为我不执拧了，所以问题也能随情绪的流动很快变得不是问题。

我变得善于说出自己的感受，以前都是把不高兴的想法闷着，表现在脸上，现在我会告诉自己，等见到他，我告诉他我的真实感受。一点点这么做，我觉得我也变轻松和真诚了很多。

而且现在一般情况是我不会和他顶着干，他脾气大的时候，我让一让他，我不顺心的时候，看他心情好像不错，我就数落他几句，也是借机把想说的话，在他心情好的时候说出来。他知道我的需求，也在慢慢改变，我们之间有因事而生的链接，感情自然也差不到哪里去。

另外，2022年最后一个月，感染新冠休息了两周，我又开始写计划和早起。写每日计划的好处，我已经领略到了，早起的好处我也感受到了，现在我潜意识就觉得早起，写计划冥想是件必做不可的事。只是因为感染新冠，还是不能大意，昨天早起就头昏得厉害，再多休息一段时间吧。但是希望文章每日还是继续写。

新的一年，我会给自己做一个愿望板，不是买，而是捡树枝做一个。按照B站一位博主的方法，在愿望板上贴上自己喜欢的人，自己的阶段性小目标，让自己在自己的带领下，慢慢越走越好。

新的一年，我要认真把周小平老师的课学完，好好存钱，远离消费主义，过极简主义的生活，不把自己的时间、钱和精力浪费在不值得的地方，做到真正爱自己的钱，真正爱自己的时间，真正爱自己。

新的一年，我要开始做小红书，我已经想好了，从我最喜欢的摘录开始。我会摄影懂构图，字写得也不错，这满足了图片要求。我想要好好写作，帮助自己成长的同时启发别人，所以好图配好文，长期坚持做，为自己开拓一片后花园。

共众号我也会持续写，仍旧以理论阐述➕方法总结的方式来写。同样是自己成长为主，顺带启发别人。而且写一篇文章后，将其要点抄录成小红书图片笔记，或者在做摘录的时候拍一点视频，再整理配音文案，做成微信短视频，用一份时间为另外两份时间打底，三份收获，也不错。

做好自己，启发别人是顺带的事。稳稳妥妥来，一步一个脚印，和一切不必要的分散注意力的点切断联系，认真专注地走出走好属于自己的那条路。
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31号，不上班反而醒的很早
幸福的点是当你醒的早的时候恰巧姐姐也是醒的，那种感觉就好像在黑暗中两个点着灯的小仙女见面了‍♀️我们聊到了家里人我忽然就泪目了，这一年我没有什么特别大的成就还没干完的事情就这么高高摞起在我的书桌上想做的事情还没开始做，找到了一个新工作遇到了不错的领导，已经忘记了这一年最无奈最坚强最疯狂最生气的一些时刻了，我记性不好很多感觉随着时间被冲刷掉了。
这一年最大的感受是要健康，快到年底家里老年人都有大大小小的毛病，年纪越大在外的子女就越牵挂着他们。又快是新的一年，如果可以做永远的家人幸福在一起就好啦。很难想象等我父母老去的时候我有多不舍…..如果快乐太难那就祝你们平安[心]

从12.15号发烧后到现在才感觉稍微舒服了一点，发烧3天，最高38.5。因为没药东拼西凑吃了4粒对乙酰氨基酚，2粒儿童版布洛芬片，一粒双氯芬酸钾分散片，喝了4碗别人送的中药，后来不发烧了去药店包的治咳嗽药，咳嗽药喝完又买了一瓶咳特灵+阿莫西林胶囊配着吃…发烧感觉也没啥，两三天就差不多不烧了，后来的咳嗽真伤人，虽然咳的不太猛但感觉太不舒服了，就很像在面粉厂里或者灰尘比较大的地方呼吸一样，感觉每次吸气就像吸了很多粉尘…感觉肺不舒服，普通感冒绝对没有这个杀伤力，我感觉感染几次人可能就挂了，主要是肺损伤…还是要多休息为主，千万不能运动，肺活量根本就跟不上，不说了，希望大家都平安…#新冠疫情#