#孕期知识# #宝妈分享# #脐带绕颈# 脐带绕颈不慌，正确应对是关键！

一旦发现脐带绕颈，孕妈妈准爸爸先不要惊慌，要根据医生的建议按时产检、加强自我监护。缠绕3周要特别小心如果有脐带缠绕3周及以上或其他脐带异常情况（如脐带脱垂、脐带打结、脐带附着异常等），要特别提高警惕，医生会在分娩过程中严密观察产程，并根据胎儿监护结果，及时给予适当的处理，必要时会建议采用剖宫产及时终止妊娠。
1、宜采取侧卧位
对于脐带绕颈1～2周，经医生检查胎宝宝没有其他异常情况的孕妈妈来说，孕晚期可以正常进行身体活动，如散步等，但应注意休息，睡眠时宜采取侧卧位。
2、学会自数胎动
面对脐带绕颈，最重要的是孕妈妈要学会自数胎动的方法。一旦发现胎动过多或过少，要及时去医院检查。胎动监测是孕妈妈易于掌握，可随时判断宫内胎宝宝情况最为简单有效的方法之一。胎动一般在孕18～20周能感觉到，随着孕周的增加，胎动逐渐增强，到妊娠足月时，胎动又会因为羊水量的减少和胎宝宝长大、活动空间减小而逐渐减弱。胎动常在晚上6～10点比较活跃，在清晨则相对较少。孕妈妈在计数胎动时，建议取半坐位或侧卧位，两手放在腹壁上。最好能每天早、中、晚在固定时间内各数1小时，3次相加乘4，即为12小时的胎动总数，在30～40次以上为正常。如果时间有限，也可计数2小时胎动，≥6次为正
常。如果<6次/2小时或减少50%（即只有原来计数次数的一半），则提示有胎儿缺氧的可能，要及时去医院就诊。
3、不一定非要剖宫产
最后要提醒有脐带绕颈的孕妈妈，不必因为担心可能的意外而要求选择性剖宫产。家人要帮助孕妈妈一起调整好心态，避免不必要的担心与焦虑。要相信有经验的医生和助产士在分娩过程中会根据各种情况做出准确的判断与恰当的处理。

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