#擦星星的人走了#【张进 擦星星的人】“把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光，走出了黑暗。”2022年12月5日，资深传媒人、国内抑郁科普与互助平台“渡过”创始人张进离世，他生前在朋友圈发过的这段话在互联网被广为转发。

前半生，张进历经纸媒的黄金年代，以他的采编和管理才能铸就了精彩的报道和融洽的团队氛围；在他生命的后10年，他创立“渡过”，将其发展成为国内最知名的抑郁科普和互助康复社区，乃至今天的青少年抑郁解决方案平台。

我们将采写重心放在了他人生的后半程。不仅因为抗抑郁是张进未竟的事业，也在于它与当下每个人息息相关。如果抑郁如同“脑部感冒”，我们都有罹患的可能，学会察觉自己与他人的精神障碍表现，也能帮助我们更好地面对生活，以及这个斑驳杂陈的世界。详情点击：https://t.cn/A6KQxyUX

#阳光信用[超话]##阳光信用# #每日一善# 吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。 每一处风景都是生命的驿站，用乐观的心看待万物，心则如山花般烂漫。 知足且坚定，温柔且上进。站在自己热爱的世界里，闪闪发亮。 要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光！ ​一滴水是微不足道的，渗入泥土，便会消失不见，可汇聚成河却是川流不息。如同我们，在许多的困难面前，一个人总是凸显着单薄，而无法作为，可当我们团结起来，却可以创造无数的奇迹。 ​

#2022年最后5天#

四季更迭，年复一年。

在不知不觉中，我们便到了现在的年纪，回过头去看时，仿佛往事还历历在目，是那么的真实，但岁月留下的痕迹，却在不断地告诉着我们，我们与往日早已不同。

有的人在变得更好，有的人在变老，还有的人忘记了初心在渐行渐远，变成了自己曾经讨厌的模样。

你会发现，生活中很多的关系都没有我们曾想的那般牢靠，太多的人在你的生命里来了走，走了来，甚至在一些时候，让人分不清究竟谁才是真心地在对你。

你会明白，生命在每个不同的阶段里，总会经历一些不同的事，有着不同的使命，伴随而来的也有许多的难过、委屈和悲伤，能够做的就是选择接受，去面对它。

你会醒悟，得到和失去从来都不是完全对立的两项，因为在一些时候，看似的失去也会让我们从中有所收获，而得到太多未必就是真的快乐。

越长大，生活好像变难了好多。

很多的人口中说着自己过得很好，看上去也很快乐，我们却能够从对方的身上感受到他并没有表面看到的那般轻松。

但这就是生活，不会让你事事如愿，不管你愿不愿意，你都得继续好好地过下去。

我始终还记得小时候的自己，总是会有很多天真的想法，会觉得只要是自己想做的事情，那么就一定能够成功，于是，给自己定下了好多的目标，在小本本上写了很多大大小小的梦想……。

后来，却发现不论自己怎么努力，总有一些目标不能完成了，总有很多突如其来的事情会打乱你原先的安排，让你显得有些猝不及防，而也会有一些时候，会让你感受到一种无力感，那是对于生活的迷茫与彷徨。

同样的，你也必须承认自己并不是这个世界的主角。

小的时候身边总会围着一大群人，有家人、有朋友，但后来，身边不再围着很多人，更多的是你自己一个人，偶尔会感到孤独，偶尔会觉得无趣，却又不能否认，生命的大多数时候，我们必须学会自己一个人。

或许，成熟也就是这样，发现了生活的真相之后，依旧选择热爱当下的生活，承认自己的不足，承认自己不是这个世界的主角，学着摒弃那些不切实际的梦想，日子过得苦点也好，难点也罢，所做的每一点努力，都是为了不给自己的人生留下太多的遗憾。

就好像张嘉佳在《云边有个小卖部》中所刻画的角色刘十三，尽管被生活压得遍体鳞伤，却依旧能够有重来一次的勇气。

以前不懂事的时候，认为自己无所不能，懂事之后，才明白自己只是茫茫人海中的一员，需要面对来自生活的不确定性，可能会失业、会生病、会在感情里没能得到好的结果、会存在理想与显示巨大的落差……。

“万般滋味，皆是生活”。

生命里桩桩件件的事情，或许是意料之外，又或许是情理之中，一切都是最好的安排。

每一段不同的经历，遇见的每一个人，都是我们生活的构成，好事坏事也全然成为了往事，关键在于我们如何去看待。

毕竟，日子是我们自己在过，感受也是属于当事人，我们能够选择抱怨消极甚至一蹶不振，也可以选择乐观积极不轻易认输，总之，选择权和决定权在于我们自己。

至于生活的意义，谁也给不出准确的回答，需要我们自己去寻找，但肯定的是，不论怎样活，都会留有遗憾，我们只需细品生活的万般滋味。

就如同丰子恺所说：不如喜悦，不如静心，不如释然。

这个世界从来是不缺乏美好的，我们得用心去好好感受，并且学着去享受生活，把时间充分用在有意义的事情上，这个过程中不断地提升自己。