鉴定一张专辑是不是你所好的标准是什么？

大概就是 听第一遍时，不急于听下一首，而是重复又听了上首

在《计划外惊喜》中，这种情况出现了不止一次。

前期海报依稀感受到了这张专辑的不同

Bad for me 放在了第一首本身就是“计划外惊喜”，此刻和我一起听的人正在愉悦地跟着吹口哨。作为第一首，很容易第一句就被抓住耳朵，嗓音和旋律小惊艳，整歌听完，会发现每个段落可听性都很高，这种循环式的旋律节奏太过引人愉悦，是再多一倍时长也听不腻的愉悦

计划外惊喜
更易于被我接受的一首都市流行，说R&B也好《多云转晴》2.0也好，于我而言是一首更成熟完整和随心的“讲故事”的歌曲（大概也会成为每个圣诞节会翻出来听的季节限定）

梅雨季
空耳听谁会想到这嗓音是出自一个帅气女人？
编曲很妙：一个没经历过梅雨季的北方人也一秒入夏

浪
切换于迷幻&后摇的音乐感受 咸湿海风扑面而来 整体音乐氛围营造会让我忘记主唱是这个小孩：以往歌单太多意识流歌曲，但是——这个竟然是杨芸晴唱的哎

Summer Night
脑海尽是听众跟随律动的画面，很Sunnee很夏日

与你漫步的星球
怎么界定编曲“传统”还是复古呢？听感能穿越时空本身就很奇妙，能联想到有关于过去和未来的很多东西
当然，这首歌于当下的离别过于应景，以至于听时总会掺杂许多其他情绪

我偏不
与以往音乐区别较大的一首（这么看来整专区别大的不止一首）
歌曲本身张力和态度表达就赢了，给歌者充分的表达空间（及舞台空间），给听者开阔的想象空间，一人一听感，但画面一致丰富。有点期待这首歌在不同现场的不同呈现。

三专对于我确实是“计划外惊喜”，无论音乐风格选择和音乐呈现方面更显成熟

不太善于表达，只想说
好的歌手 是要带着自己的音乐呈现给听众
而非穿上音乐外衣 去标榜作品及歌手的属性

很高兴你是前者@Sunnee杨芸晴

冬至吃饺子
一人一颗意思一下
强行分析为什么到现在我都没阳
1⃣️传说咖啡喝得多不易得，我一天两杯吧
2⃣️传说过敏性体质不易得，我有寻麻疹
3⃣️传说乐观不易得，我最近心态怪异的好
4⃣️也许我默默地阳过了
5⃣️享享说老天刚折磨过我，心疼我？？
……我不懂，我不是黛玉吗[微笑]
本来想今天睡按摩椅的，感觉还是沙发更舒服

#我的想读书单[超话]##好书大赏# 这几天处于新冠康复期，面对停不下来的咳嗽，不得不面对这样一个问题：我得肺炎了吗？

什么是抗炎？为什么要抗炎？炎症有哪些症状？
怎么知道自己有哪些炎症？应该怎么样“对症”抗炎？
相信大家和我一样有各种各样的疑问。

理论方面的相关知识，《精准抗炎》一书都可以给予确切的解答。

抗炎，顾名思义，是对抗炎症。

通常我们要针对炎症进行治疗，防止其进一步加重，从而由急性炎症变成为慢性炎症。也可以通过体表症状、全身症状、局部症状和医院的检查结果来确认自己是否有炎症。肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等都是炎症的外在表现。

我们看到有很多抗炎的方法，但是怎么样确认哪种方法适用于我们的哪种症状呢？北京科学技术出版社出版的《精准抗炎》一书讲述了如何有效抗炎的健康饮食，旨在帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶，让大家摆脱亚健康状态，书中有很多的问卷，基于生物个体性的排除饮食法，来帮助我们精准的找到炎症所在，达到“一人一方案”，指导大家如何定制专属于自己的抗炎饮食方案。

这本书的是由美国功能医学专家，曾被评为“全美功能医学医生50强”之一的威尔·科尔和《纽约时报》畅销书作者伊芙·亚当斯撰写，是一部医学先驱专家口碑之作。如果你想真正摆脱慢性炎症，那读这本“革命性的炎症指南”就够了！！！