即昨天艺人金莎发博分享自己新冠康复经验后，今天张歆艺也分享了全家从感染新冠到痊愈转阴的过程，更亲自回复网友提问，博得网友一片赞赏。
从张歆艺分享的经验来看，可明显得出一个结论：感染奥密克戎并不可怕，就算大家普遍担心的老人和小孩，只要身体健康，也很快转阴痊愈。
1.全家5人感染，逐个痊愈
张歆艺家共5口人感染了奥密克戎，感染顺序是：袁弘，儿子，张歆艺，姥爷， 姥姥，转阴顺序是：儿子，张歆艺，姥爷，袁弘，姥姥。
因为是一家人住在一起，所以都先后感染了，张歆艺的做法是：“妥善分配好大家的吃住休息房间”，也就是说家里有条件的话，感染的亲人尽量隔开吃住。
除了她和丈夫袁弘，家中的2位老人和3岁的儿子都感染了，但最先转阴的是儿子，最先感染的袁弘是倒数第2个转阴的。
其中，她儿子感染后的症状是发烧了2天，从第3天开始就上网课了，她就跟平常小孩发烧一样照顾，而且儿子转阴后，家里大人还有阳性，都生活在一起，但儿子没有再被感染。
值得一提的是，因为她的儿子年纪小，都还没有打疫苗。
感染痊愈后是否产生了抗体，还不知道，但奥密克戎病毒的确没有想象中可怕，就像张歆艺所说，就是平常心对待。
2.一个很实用的办法
从张歆艺分享的经验来看，她并没有大肆囤药和吃药，只提到准备了退烧药和莲花清瘟，更加强调的是多喝水，“大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳”，“烧退下来以后，喝水喝水喝水”。
平时感冒和发烧，医生都会叮嘱多喝水，这应该是人人都懂的常识，张歆艺特别强调这一点，她自己都没有吃过消炎药，就是多喝水，睡前还会泡个脚。
关于感染新冠的症状，张歆艺也提到，的确嗅觉会变差，大概5天以后就逐渐恢复了，但没有失去味觉，而且她转阴后胃口还特别好，大半夜都想吃东西。
3.平常心对待奥密克戎
从张歆艺分享的经验可知，感染了奥密克戎病毒后，1家人的症状都比较轻，主要就是发烧，她的经验就是不慌张，多休息，多喝水，高烧了才吃退烧药。
对于感染期间和转阴后，家里是否需要消毒，张歆艺也只是强调做到“通风”。
随着国内防疫政策放宽，专家预计春节前后就会迎来一波新冠病毒的感染高潮，每个人都必须做好被感染的准备。
但从张歆艺的分享可知，她全家人感染后都没有上医院，做好居家隔离和自我调养即可。
奥密克戎真的不可怕，就跟平常的感冒发烧差不多，没必要也不应该谈之色变，我们必须学会与病毒共存，当然平时也要注意做好防护，积极锻炼身体，以积极乐观的心态面对奥密克戎。
从张歆艺分享的经验来看，可明显得出一个结论：感染奥密克戎并不可怕，就算大家普遍担心的老人和小孩，只要身体健康，也很快转阴痊愈。
1.全家5人感染，逐个痊愈
张歆艺家共5口人感染了奥密克戎，感染顺序是：袁弘，儿子，张歆艺，姥爷， 姥姥，转阴顺序是：儿子，张歆艺，姥爷，袁弘，姥姥。
因为是一家人住在一起，所以都先后感染了，张歆艺的做法是：“妥善分配好大家的吃住休息房间”，也就是说家里有条件的话，感染的亲人尽量隔开吃住。
除了她和丈夫袁弘，家中的2位老人和3岁的儿子都感染了，但最先转阴的是儿子，最先感染的袁弘是倒数第2个转阴的。
其中，她儿子感染后的症状是发烧了2天，从第3天开始就上网课了，她就跟平常小孩发烧一样照顾，而且儿子转阴后，家里大人还有阳性，都生活在一起，但儿子没有再被感染。
值得一提的是，因为她的儿子年纪小，都还没有打疫苗。
感染痊愈后是否产生了抗体，还不知道，但奥密克戎病毒的确没有想象中可怕，就像张歆艺所说，就是平常心对待。
2.一个很实用的办法
从张歆艺分享的经验来看，她并没有大肆囤药和吃药，只提到准备了退烧药和莲花清瘟，更加强调的是多喝水，“大葱白煮水，大量喝，抱着白开水不停喝也可以，半小时排尿一次为最佳”，“烧退下来以后，喝水喝水喝水”。
平时感冒和发烧，医生都会叮嘱多喝水，这应该是人人都懂的常识，张歆艺特别强调这一点，她自己都没有吃过消炎药，就是多喝水，睡前还会泡个脚。
关于感染新冠的症状，张歆艺也提到，的确嗅觉会变差，大概5天以后就逐渐恢复了，但没有失去味觉，而且她转阴后胃口还特别好，大半夜都想吃东西。
3.平常心对待奥密克戎
从张歆艺分享的经验可知，感染了奥密克戎病毒后，1家人的症状都比较轻，主要就是发烧，她的经验就是不慌张，多休息，多喝水，高烧了才吃退烧药。
对于感染期间和转阴后，家里是否需要消毒，张歆艺也只是强调做到“通风”。
随着国内防疫政策放宽，专家预计春节前后就会迎来一波新冠病毒的感染高潮，每个人都必须做好被感染的准备。
但从张歆艺的分享可知，她全家人感染后都没有上医院，做好居家隔离和自我调养即可。
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岁月本长，而忙者自促。生命从来不只是一个结果，还包括一个过程。做事以实，不急于求快：做人以真，不急于求名；处事以缓，不急于求成。人生没有白走的路，真正有智慧和才能的人懂得一步一个脚印，日积月累，终能遇见更好的自己。
美好一天从“一步一个脚印”开始！岁月本长，而忙者自促。生命从来不只是一个结果，还包括一个过程。真正的富有，是发自内心的微笑。人都有烦恼和忧愁，都经历过挫折与不顺。爱笑的人也并不是生活上万事如意，而是他们明白，击败苦难的不会是沮丧，而是乐观与微笑。把每—次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤
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青年兴则国家兴，青年强则国家强。青春须早为，岂能长少年。少年气，是历经千帆举重若轻的沉淀，也是乐观淡然笑对生活的豁达。岁月因青春慨然以赴而更加静好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽。那些非凡的勇气、思辨的精神、激扬的斗志，极尽人们对青春年华的无限想象
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