#运动就是坚持# 第1⃣️0⃣️8⃣️天
早餐：面包，牛奶
午餐：五谷渔粉
晚餐：大闸蟹，青椒肉丝，米饭2口，柚子
运动：1.步行5公里✔️

2.弓步走20×4✔️

3.杠铃箭步蹲20×8✔️

4.髋外展25×4✔️

5.相扑深蹲25×4✔️

6.臀桥25×4✔️

7.壶铃摇摆25×4✔️

8.臀腿拉伸✔️

好有趣的知识竞赛（明清小说细节知识点），每人至少答两题（按座位轮），答对
0⃣️题一等奖、
1⃣️题特等奖、
2⃣️题超等奖、
3⃣️题超特等，
每个人都有连环画的奖品，奖次高的先选。
答错不要紧，老师接着解析题目；凡答对一题，班里的人就会给他掌声。好温馨，仿佛有点幼儿园小学那样，每个人都是优秀的。（当然还有隐藏大佬频繁被“求助”hhh好玩）

1️⃣1️⃣.0️⃣5️⃣
肚子超鼓了还叫人喂食的荷包蛋套圈的猪
芋头和草莓球和谐相处的一秒
之前和之后芋头都是被追着挨打
没有车车只能步行带芋头头回家 芋头还挺乖的
梦寐以求的车牌号
没有来及给我黏袋袋的秋天第一个包包
我儿子最帅
蝴蝶结这件超显脸大！！！
最近看到好多欧拉这个车车
马上就喜欢上了 开这个电车车下乡的话一年可以省五千块钱的油！
手上被钢化膜（还被我说成了保鲜膜）扎到玻璃
我妈帮我挑刺的时候快疼死辣！
然后狗嘣嘣还假情假意的呻吟！
后来我自己挑 他帮我按着 我疼到（笑到）分不清扎谁的手指头
哈哈哈哈哈没有工作家里穷 然后帮妹妹省了一千块钱
羡慕芋头 天天穿新衣！！！