综艺节目《哎呀好身材》第四季阵容官宣，李光洁带着他的90后娇妻加盟，堪称是他们的综艺首秀，田亮叶一茜这对老夫老妻已经多次合体参加节目，朱孝天早已过气，最近开始带老婆一起直播，这次夫妻俩又一起上节目捞金，事业开始好转。

当然让大家觉得期待值最高的还属王大陆和蔡卓宜。

两人顺便还官宣了恋情。

王大陆先晒出海报，并说道：还有什么运动是我女朋友练不好的吗？并艾特了蔡卓宜。

随后蔡卓宜分享同款海报，她说：还有什么运动衫是我男朋友教不会的吗？文案相当默契。

其实两人在一起早已不是什么秘密，他们的相识和恋爱的经过也非常有意思。

2020年，蔡卓宜参加《青春有你》第二季，在节目中谈及自己失败的婚姻一度伤心落泪。

2021年，她又以离异女嘉宾的身份参加了熟龄女性甜蜜觅爱社交综艺《怦然再心动》，节目组安排素人男嘉宾给她们认识，并且培养感情，而王大陆和倪萍老师则是作为“娘家人”的身份存在，做好后勤工作。

当时蔡卓宜在节目中婉拒了男嘉宾陈越。网友们纷纷对男生表示心疼，一度认为蔡卓宜就是来混个脸熟的，其实根本就不是来找对象。

最戏剧性的是，没过多久，王大陆和蔡卓宜居然被拍到约会，两个人都喝得醉醺醺的。

王大陆在路边摘下蔡卓宜的口罩，两人忘情地接吻。

亲热完之后，二人又开始闹别扭，王大陆跟在身后哄。最后男方把女方公主抱送回酒店。

回顾节目中，黄奕就曾说王大陆和蔡卓宜很配，没想到一语成谶。

后来二人就经常被拍到，或是一起旅行，或是一起打球，或是一起外出用餐打情骂俏，或是一起骑单车，或是女方坐在男方的大腿上你侬我侬，简直比偶像剧都甜。

王大陆还带着蔡卓宜和自己的朋友们聚会，吴尊和刘畊宏都晒出了合影，还祝福两人早生贵子。看得出来蔡卓宜很快就融入了男友的朋友圈。

蔡卓宜在家隔离的时候，进行了一场生日直播，王大陆全程默默观看，从未离场。

而蔡卓宜也不藏着掖着，她的手机挂件就是王大陆的头像。

不过即便是被拍到再多次同框或者被扒秀恩爱细节，两人都不予以回应，如今二人借着参加综艺节目，官宣了恋情，开始公费谈恋爱，估计下一步就是参加《妻子的浪漫旅行》了吧，芒果台又撮合了一对！

【 你就是你自己的光 】

這是佛陀圓寂前給世人最後的忠告

他的大弟子阿難陀傷心落淚。

佛陀說：「停下來！你在幹什麼？你為什麼要哭？」

阿難陀說：「你要離我們而去了。我和你同在了四十年。我和你一起行走，一起睡覺，一同進食，我聽你說法——我就像你的影子一樣，但是……你在世的時候，我並沒有成道。現在我哭泣是因為你要走了，你要離開了。」「沒有你，我是無法成道的。和你在一起，我都沒能成道。我錯過了這麼好的一個機會。沒有了你……現在沒有希望了。這就是我哭泣的原因。我哭不是因為你要死了，我知道你不會死。

我哭是因為現在我沒有希望了。你的死亡宣告了我靈魂的暗夜。漫漫長夜，生生世世，我都會在黑暗中跌跌撞撞。所以我才會哭——不是因為你，而是為了我自己。」

佛陀微笑著說：「不用擔心，因為你的光在你自己的生命裡面。我不會帶走你的光。我並不是你的光。如果我可以讓你成道，你早就成道了。成道是你內在的能力，所以鼓起勇氣，阿難陀，你是你自己的光……阿帕蒂婆巴瓦（appa deepo bhava）……你是你自己的光。」

佛陀圓寂後不到二十四小時，阿難陀就成道了。

發生了什麼？這是一件神秘的事情。他與佛陀一起生活了四十年，而佛陀去世後不到二十四小時，他就成道了。佛陀的死亡就像一次強烈的衝擊。他最後的話穿透了阿難陀內心深處。

這句話正中要害。這句話穿透了阿難陀的心，他在一天之內就成道了。那個光源在你的內在，它不在你外面。如果你去外面尋找它，那是徒勞的。閉上眼睛，往內走。它就在那裡……從天地之初就一直在等候。它是你最內在的本性。你就是光明，你的本性是光明的。這種光明不是借來的，它是你內在的核心。它就是你。

你就是光——是你自己的光。

摘自: 佛說四十二章經《佛典故事》

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逆水寒收留心碎魔兽老兵

不得不说这波处理其实还是挺优雅的，我是说逆水寒[并不简单]

近日，网易和暴雪联合宣布将在2023年1月24日起，暂停《魔兽世界》中国大陆服务，众多魔兽老玩家深表失落，有人表示伤心AFK，有人则表示寻找其他“归宿”，今日，网易爆出将推出逆水寒魔兽主题服，让魔兽老玩家的青春记忆能够留存在会呼吸的江湖中。