#荐见好物# 今日荐见的面包优选：『全麦蓝莓黑巧克力欧包』

这是100%真全麦欧包，口感绵软，0油0砂糖，饱腹代餐。相比起普通面包，全麦面包号称更健康、更适合减肥人士。

我们知道，面粉是小麦精加工过的产物，一颗麦粒，由麸皮、胚芽、胚乳三部分组成，它们各有所长——麸皮主要含膳食纤维；胚芽含维生素，胚乳则含淀粉及蛋白质。一般我们家里吃的精制面粉，也就是去掉麸皮和胚芽，用胚乳加工而成的，这样的精制面粉口感好，但营养可能并不全面。而全麦面粉，是由一颗颗完整麦粒加工而成。没有去掉麸皮和胚芽，口感虽差，但营养全面、饱腹感强、血糖生成指数低，还能提供人体必需的B族维生素/矿物质及膳食纤维。

根据美国FDA的标准，全麦面粉添加量在51%（重量）以上的面包，才能称为全麦面包。而我国目前还没有相关行业标准，所以很多黑心商家也就趁机钻空子……为了迎合消费者的减肥心理，哪怕全麦面粉添加量很少，甚至根本没添加，也敢称自己为“全麦面包”。

今天开团的多乐星球全麦蓝莓黑巧克力欧包，原料是100%全麦粉，0砂糖，0添加剂。而且选择了优质的全麦粉作为原料，没有太多精细的加工，直接将麦粒碾磨打碎。除了胚乳外，它保留了完整的麸皮、糊粉层和胚芽。撕开后，能清晰看到里面的麸皮！含有麸皮的全麦欧包，膳食纤维含量更高，饱腹感也更强，吃上一片能抗饿大半天！

和其他欧包不同的是，外皮有着欧包独有的脆硬感，切开的纹理，却细腻有弹性，每一个细密的小气孔里都吃透了麦香。整体口感绵软，并不是传统印象中的“喇嗓子”。而且，里面有超大颗蓝莓果肉和醇香丝滑的黑巧克力酱，口感层次丰富，吃一口就上瘾了！

值得一提的是，选用的是西非进口的纯可可脂作为馅料，不含反式脂肪酸，浓郁的巧克力风味醇香丝滑！为了中和巧克力的苦，特别添加了少量海藻糖，不过大家不用担心发胖问题，海藻糖的甜度很低，仅仅是蔗糖的45%。

下单后现做现发，保质期只能做到10天。每个300g，拼团价1个32.9元；2个59.9元。链接在这里，戳右边下单：https://t.cn/A6XlyURy

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如果这件事情做的不到位，就算挑苗和介质搞对了，最终也难实现蓝莓自由

今天早上，看了下马上成熟的蓝莓宝宝们
然后欣然上班去了

下班回来，去查看果柄转色了没有
不敢相信自己的眼睛啊！
找不到了！！！

定睛仔细再找
还是没有！

哎！当时真的有点欲哭无泪
搭了防鸟网了 还是不翼而飞啦！

昨天其实已经被鸟叼走了一颗又黑又大的
我当时以为那颗果实比较靠近防鸟网的缘故

今天这几颗都在很里面！

这里的鸟都是大鸟
低估了它们的智商和力气了

这些鸟都成精了

然后花了一个小时，仔仔细细加固防鸟网！

所以说，大家想实现蓝莓自由
一定要做好防鸟

做彻底

没事！已经加固了，接下来应该没事了
养蓝莓跟人生一样，没有那么顺利
但只要有希望，就会有办法！

加油！大家一起实现蓝莓自由！

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