你有没有特别想活出的样子？

1.年轻的时候，在大城市做一份喜欢的工作，偶尔很累，但薪水可观。

2.有一个属于自己的40平的公寓，落地飘窗大开间，功能齐全的厨房、堆满数码产品的书房和舒服的卧室。

3.有很多爱好，乐器、语言、写写画画；健身、做饭、背包旅行；弹琴写歌、看书码字；

4.有一个恰到好处的人陪着，聊得来，白天平淡温暖，晚上澎湃炽热；

5.有几个努努力就能实现的小目标，有一个要很久很久的努力才能实现的大理想；

6.父母健在，可以一起游山玩水；挚友三五，可以一起火锅撸串；

7.偶尔保有天真，有买买买就可以很开心的小物件；大事成熟冷静，和第四条的那个人一起思考选择；

8.健康，为了健康而努力，把身体当做第一要义；

9.正直，善良；

10.也许可以为整个社会做出一点点微薄的贡献。

文 / 马尔斯王
来源：知乎
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#愿你遇到的人都是温暖的##情感#

#畅游北京#【京城赏秋地推荐：日坛公园里隐藏着最美秋色[太开心]】#北京旅行#北京的秋天里，总会被金灿灿的银杏刷屏。秋季的日坛公园是多彩的，这里银杏林小而美，且银杏叶与红墙挨得近，很适合拍近景。除了银杏之外，这里还可以找到绿色的松树、橘色的柿子、红色的枫叶、橘红色的爬山虎、紫色的薰衣草......总之可以满足对秋天色彩的所有想象。#畅游北京[超话]##遇见北京#（摄影：睿禧/北京旅游网）
日坛公园的银杏树在靠近东边的围墙处种了长长一排，不过更有年代感的其实是北边的几株。在北边的围墙附近还有一只特别精美的赑屃驮着一块康熙题字的石碑。石碑原本在广渠门外和硕显亲王富寿墓，后来修建工厂和小区石碑就被搬到了日坛公园。

日坛是北京市著名文物古迹“五坛”之一，是明清两代帝王祭祀大明之神“太阳”的处所。明清帝王祭祀大明之神的场所，从明隆庆元年（1567年）到道光二十三年（1843年），之后就荒废了。所以现在的日坛公园除了中间的祭坛和旁边的一小部分古建筑之外，更像个加大版的街心花园。

日坛公园主要景观：有园坛、西天门、北天门、神库神厨、宰牲亭、具服殿、祭日壁画、西南景区、曲池胜春、玉馨园、牡丹园、老年活动区，以及东南方的“清晖观日”景区和南侧的“曲池胜春”。

虽然这两年日坛公园也比以前热闹了许多，不过比起银杏季节人比树多的“著名景点”，还是很爱日坛公园的小清新。

地址：北京市朝阳区朝外日坛北路6号。
游览线路：
①北门→马骏烈士纪念室→日坛博物馆→神路→祭日园坛→祭日壁画→免费健身广场→儿童游乐园→西南水景区→南门
②西门→西天门→神路→清晖亭→玉馨园→牡丹园→宰牲亭→迷你高尔夫→免费健身园→儿童游乐园→曲池胜春园→南门
③南门→西南水景区→祭日壁画→九龙柏→祭日园坛→神路→玉馨园→牡丹园→北天门→北门
收费标准：免费
开放时间：6:00-21:30（夏季至22:00）
交通指南：市内交通：市内乘1、4、729路公交车至日坛路下车，向北400米即到日坛公园南门；乘44、800、750路公交车至雅宝路下车，向东300米即到日坛公园西门；乘112、846路公交车至神路街下车，向南200米；乘43、110、28路公交车至芳草地下车，向西200米即到日坛公园北门
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最近一直在出门旅行，发现自己好久也没有健身了，刚刚剁手一把新礼物Theragun筋膜枪。
去年健身第一次接触到筋膜枪，教练陪我锻炼后，做肌肉拉伸放松，使用的也是这把筋膜枪。教练说使用不仅可以使肌肉松弛，还可以增加骨密度，保持年轻！不过健身房的筋膜枪每个人都交替使用，有一个自己专用的筋膜枪使用更加卫生方便，之后旅行出门，行李箱里可能会又多一件装备了[飞机]