足球世界杯开幕，全民健身，重在参与
2022年11月20日，第二十二届世界杯足球赛在卡塔尔首都多哈盛大开幕。
众所周知，国际上最受关注、最盛大、最受人喜爱的体育比赛是奥运会，另一个就是足球世界杯。在这激动人心的时刻，全世界亿万球迷都将被这届世界杯所吸引，包括像我这样的非标准的球迷也热切的，盼望着观看这个精彩的体育比赛。
当我们看到足球运动员们在赛场上驰骋，奋力争球，全力奔跑，各司其职，在场上的10个人完美配合下，打进进球时，全场的运动员、裁判员、在场的观众和全世界亿万球迷在屏幕前呐喊助威，这是何等的欢快，运动的力量是无穷的，没有国界之分、没有种族之分，没有贫富之分，所有人都为足球呐喊助威。
这次足球世界杯唯一让我们遗憾的是我们中国队没有进入名单。但是，当日本队战胜德国队、韩国队战平乌拉圭的时候，我们为我们亚洲人感到骄傲。这就是足球的魅力，当我们亚洲人在赛场上驰骋、奋战的时候，我们会跨越种族和国界，为他们呐喊鼓劲。
足球运动不只是运动员的事情，也不仅仅是世界和我们中国体育届的事情，它关系到我们每一个人，足球的发展水平象征着一个国家的体育事业发展水平，我们每一个人都要参与进来。当我们的喜欢的球队进球时，我们欢呼雀跃；当我们喜欢的球队失败的时候，我们为他们加油助威。虽然我们没有参与，但精神上全力支持他们，他们的欢笑与悲伤都牵动着大家的心。足球远动员拼搏精神凝聚了全民的团结，那么体育让社会、家庭、邻里、社区变得和谐，在全民中开展体育健身活动，帮助大家锻炼出强健的体魄，培养积极的健康生活品质，是家人和谐、社会和睦。
曾记得有一句话“你想聪明吗，跑步吧！你想强壮吗，跑步吧！你想健康吗，跑步吧！”足球运动最基本的就是跑步。跑步让全民与奥运会有了最直接的联系。现在在中国各个小区公园都会见到一些相约到一起的体育爱好者一起参加竞跑，像奥林匹克森林公园、海淀公园、后海公园、颐和园等等随处可以见到健身的民众。有政府的背后支持，中国的健身场馆设施已经普及到了每个小区、每个物业、每个家庭。现在办健身卡的人已经不是什么奢饰品，而是大众化了。中国政府一直重视全民健身，今年更是提出了全民健身计划，让更多的市民参与到健身事业上来，让大家有一个健康的身体，让奥运促进健身，健身不是一个人的行为，是全社会提高生活质量、提高身体素质的途径。
如果生活是一首美妙的乐章，那么参加体育健身就是这首乐章中和谐的音符。全民健身活动不仅强身健体，而且对发展中国体育事业带来活力，只要我们大家懂得运动健身的快乐，懂得体育带来的活力，中国全民健身的梦想就会实现。让我们为足球运动员们加油助威，从现在开始参加健身，让健身走进生活，走进你我。
2022年11月20日，第二十二届世界杯足球赛在卡塔尔首都多哈盛大开幕。
众所周知，国际上最受关注、最盛大、最受人喜爱的体育比赛是奥运会，另一个就是足球世界杯。在这激动人心的时刻，全世界亿万球迷都将被这届世界杯所吸引，包括像我这样的非标准的球迷也热切的，盼望着观看这个精彩的体育比赛。
当我们看到足球运动员们在赛场上驰骋，奋力争球，全力奔跑，各司其职，在场上的10个人完美配合下，打进进球时，全场的运动员、裁判员、在场的观众和全世界亿万球迷在屏幕前呐喊助威，这是何等的欢快，运动的力量是无穷的，没有国界之分、没有种族之分，没有贫富之分，所有人都为足球呐喊助威。
这次足球世界杯唯一让我们遗憾的是我们中国队没有进入名单。但是，当日本队战胜德国队、韩国队战平乌拉圭的时候，我们为我们亚洲人感到骄傲。这就是足球的魅力，当我们亚洲人在赛场上驰骋、奋战的时候，我们会跨越种族和国界，为他们呐喊鼓劲。
足球运动不只是运动员的事情，也不仅仅是世界和我们中国体育届的事情，它关系到我们每一个人，足球的发展水平象征着一个国家的体育事业发展水平，我们每一个人都要参与进来。当我们的喜欢的球队进球时，我们欢呼雀跃；当我们喜欢的球队失败的时候，我们为他们加油助威。虽然我们没有参与，但精神上全力支持他们，他们的欢笑与悲伤都牵动着大家的心。足球远动员拼搏精神凝聚了全民的团结，那么体育让社会、家庭、邻里、社区变得和谐，在全民中开展体育健身活动，帮助大家锻炼出强健的体魄，培养积极的健康生活品质，是家人和谐、社会和睦。
曾记得有一句话“你想聪明吗，跑步吧！你想强壮吗，跑步吧！你想健康吗，跑步吧！”足球运动最基本的就是跑步。跑步让全民与奥运会有了最直接的联系。现在在中国各个小区公园都会见到一些相约到一起的体育爱好者一起参加竞跑，像奥林匹克森林公园、海淀公园、后海公园、颐和园等等随处可以见到健身的民众。有政府的背后支持，中国的健身场馆设施已经普及到了每个小区、每个物业、每个家庭。现在办健身卡的人已经不是什么奢饰品，而是大众化了。中国政府一直重视全民健身，今年更是提出了全民健身计划，让更多的市民参与到健身事业上来，让大家有一个健康的身体，让奥运促进健身，健身不是一个人的行为，是全社会提高生活质量、提高身体素质的途径。
如果生活是一首美妙的乐章，那么参加体育健身就是这首乐章中和谐的音符。全民健身活动不仅强身健体，而且对发展中国体育事业带来活力，只要我们大家懂得运动健身的快乐，懂得体育带来的活力，中国全民健身的梦想就会实现。让我们为足球运动员们加油助威，从现在开始参加健身，让健身走进生活，走进你我。
云禅·慧明——感怀感恩节
都说今天是感恩节，人人都在说“感恩”。到底什么是感恩？说感恩的时候，你的心真的成为那个样子了吗？心是才是，如果口是心非，那不就是欺骗吗？“感恩”二字皆源于“真心本性”，唯此方为真。
世间万事万物、一切的遇见和发生、万般的拿不起和放不下、天灾人祸、甚至恩怨情仇的发生……无不蕴含着上天的好生之德和成全之意，你知道吗？不知道即是无知，因为无知而满是人心的怨恨、嗔痴之念，哪里还会有发自真心实意的感恩呢？感恩绝非刻意而能为之，感恩对于凡俗人心不易得，但自古云大道至简，只要回归本心，“感恩”之意就会如汩汩流淌的山泉，无有心，却时时在。
今天，有很多人在隆重地过着“感恩节”，更是把山珍海味、珍禽野味盛于桌上……却不知，万物皆有灵、有情，世界科学完全证实了灵魂的存在、不生不灭以及轮回，俗间我们都知道有一句话“你杀了我，我做鬼也不会放过你”，而此时，无数被宰杀用来做美味佳肴的动物的灵魂正怒目而视，就站在餐桌旁，看着人们吃他们的肉，说着虚伪的“感恩”……有多少节日，人们的快乐是建立在杀生的基础上啊！这些灵魂嗔怨、仇恨的低频意识正在汇聚成灾难……
你知道吗？一切天灾人祸都是红尘人心感召、低频意识汇聚而成的。风霜、雨雪、雷电本无善恶，是人心赋予了他们意识倾向，是人心决定了它们带来的是枯木逢春、万物复苏、锦上添花，还是毁灭。
一句毫无意义的“感恩”不如扪心自问：你的心时时光明吗？还是无时不在的低频意识？在你无时无刻的心念中：一念为德一念为业，心可创造亦可毁灭。起心动念之间，你时时都在制造着你的因果，时时都在书写着你的命运……所以中国传统文化曰：慎独，即时时刻刻当为真心也。
《传家宝》曰:夫心者，万法之宗，一身之主，生死之本，善恶之源。与天地可通，为神明主宰，病健之所系也。盖一念萌动于中，六识流转于外，不趋于善，则五内颠倒，大病缠身矣。若一真澄湛，则万祸消除。
云禅·慧明
都说今天是感恩节，人人都在说“感恩”。到底什么是感恩？说感恩的时候，你的心真的成为那个样子了吗？心是才是，如果口是心非，那不就是欺骗吗？“感恩”二字皆源于“真心本性”，唯此方为真。
世间万事万物、一切的遇见和发生、万般的拿不起和放不下、天灾人祸、甚至恩怨情仇的发生……无不蕴含着上天的好生之德和成全之意，你知道吗？不知道即是无知，因为无知而满是人心的怨恨、嗔痴之念，哪里还会有发自真心实意的感恩呢？感恩绝非刻意而能为之，感恩对于凡俗人心不易得，但自古云大道至简，只要回归本心，“感恩”之意就会如汩汩流淌的山泉，无有心，却时时在。
今天，有很多人在隆重地过着“感恩节”，更是把山珍海味、珍禽野味盛于桌上……却不知，万物皆有灵、有情，世界科学完全证实了灵魂的存在、不生不灭以及轮回，俗间我们都知道有一句话“你杀了我，我做鬼也不会放过你”，而此时，无数被宰杀用来做美味佳肴的动物的灵魂正怒目而视，就站在餐桌旁，看着人们吃他们的肉，说着虚伪的“感恩”……有多少节日，人们的快乐是建立在杀生的基础上啊！这些灵魂嗔怨、仇恨的低频意识正在汇聚成灾难……
你知道吗？一切天灾人祸都是红尘人心感召、低频意识汇聚而成的。风霜、雨雪、雷电本无善恶，是人心赋予了他们意识倾向，是人心决定了它们带来的是枯木逢春、万物复苏、锦上添花，还是毁灭。
一句毫无意义的“感恩”不如扪心自问：你的心时时光明吗？还是无时不在的低频意识？在你无时无刻的心念中：一念为德一念为业，心可创造亦可毁灭。起心动念之间，你时时都在制造着你的因果，时时都在书写着你的命运……所以中国传统文化曰：慎独，即时时刻刻当为真心也。
《传家宝》曰:夫心者，万法之宗，一身之主，生死之本，善恶之源。与天地可通，为神明主宰，病健之所系也。盖一念萌动于中，六识流转于外，不趋于善，则五内颠倒，大病缠身矣。若一真澄湛，则万祸消除。
云禅·慧明
都说今天是感恩节，人人都在说“感恩”。到底什么是感恩？说感恩的时候，你的心真的成为那个样子了吗？心是才是，如果口是心非，那不就是欺骗吗？“感恩”二字皆源于“真心本性”，唯此方为真。
世间万事万物、一切的遇见和发生、万般的拿不起和放不下、天灾人祸、甚至恩怨情仇的发生……无不蕴含着上天的好生之德和成全之意，你知道吗？不知道即是无知，因为无知而满是人心的怨恨、嗔痴之念，哪里还会有发自真心实意的感恩呢？感恩绝非刻意而能为之，感恩对于凡俗人心不易得，但自古云大道至简，只要回归本心，“感恩”之意就会如汩汩流淌的山泉，无有心，却时时在。
今天，有很多人在隆重地过着“感恩节”，更是把山珍海味、珍禽野味盛于桌上……却不知，万物皆有灵、有情，世界科学完全证实了灵魂的存在、不生不灭以及轮回，俗间我们都知道有一句话“你杀了我，我做鬼也不会放过你”，而此时，无数被宰杀用来做美味佳肴的动物的灵魂正怒目而视，就站在餐桌旁，看着人们吃他们的肉，说着虚伪的“感恩”……有多少节日，人们的快乐是建立在杀生的基础上啊！这些灵魂嗔怨、仇恨的低频意识正在汇聚成灾难……
你知道吗？一切天灾人祸都是红尘人心感召、低频意识汇聚而成的。风霜、雨雪、雷电本无善恶，是人心赋予了他们意识倾向，是人心决定了它们带来的是枯木逢春、万物复苏、锦上添花，还是毁灭。
一句毫无意义的“感恩”不如扪心自问：你的心时时光明吗？还是无时不在的低频意识？在你无时无刻的心念中：一念为德一念为业，心可创造亦可毁灭。起心动念之间，你时时都在制造着你的因果，时时都在书写着你的命运……所以中国传统文化曰：慎独，即时时刻刻当为真心也。
《传家宝》曰:夫心者，万法之宗，一身之主，生死之本，善恶之源。与天地可通，为神明主宰，病健之所系也。盖一念萌动于中，六识流转于外，不趋于善，则五内颠倒，大病缠身矣。若一真澄湛，则万祸消除。
云禅·慧明
世间万事万物、一切的遇见和发生、万般的拿不起和放不下、天灾人祸、甚至恩怨情仇的发生……无不蕴含着上天的好生之德和成全之意，你知道吗？不知道即是无知，因为无知而满是人心的怨恨、嗔痴之念，哪里还会有发自真心实意的感恩呢？感恩绝非刻意而能为之，感恩对于凡俗人心不易得，但自古云大道至简，只要回归本心，“感恩”之意就会如汩汩流淌的山泉，无有心，却时时在。
今天，有很多人在隆重地过着“感恩节”，更是把山珍海味、珍禽野味盛于桌上……却不知，万物皆有灵、有情，世界科学完全证实了灵魂的存在、不生不灭以及轮回，俗间我们都知道有一句话“你杀了我，我做鬼也不会放过你”，而此时，无数被宰杀用来做美味佳肴的动物的灵魂正怒目而视，就站在餐桌旁，看着人们吃他们的肉，说着虚伪的“感恩”……有多少节日，人们的快乐是建立在杀生的基础上啊！这些灵魂嗔怨、仇恨的低频意识正在汇聚成灾难……
你知道吗？一切天灾人祸都是红尘人心感召、低频意识汇聚而成的。风霜、雨雪、雷电本无善恶，是人心赋予了他们意识倾向，是人心决定了它们带来的是枯木逢春、万物复苏、锦上添花，还是毁灭。
一句毫无意义的“感恩”不如扪心自问：你的心时时光明吗？还是无时不在的低频意识？在你无时无刻的心念中：一念为德一念为业，心可创造亦可毁灭。起心动念之间，你时时都在制造着你的因果，时时都在书写着你的命运……所以中国传统文化曰：慎独，即时时刻刻当为真心也。
《传家宝》曰:夫心者，万法之宗，一身之主，生死之本，善恶之源。与天地可通，为神明主宰，病健之所系也。盖一念萌动于中，六识流转于外，不趋于善，则五内颠倒，大病缠身矣。若一真澄湛，则万祸消除。
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