不出所料这几天我发微博的频率肯定会很高 如果打扰到大家就私密马赛啦！
现在出去接水都要戴口罩 吹头发也要戴口罩 有点好笑 然后群里说洗澡也要带 哈哈哈哈幸好我们宿舍是独浴哈哈哈乐死了
晚上发了明天的早餐 泡面桶上还有我老公张艺兴 喜死！！我室友说这个卤蛋的产地还是她家乡哈哈哈哈(早上的卤蛋是无穷的 可好吃了)
我发现我们新上任的校长可好了 虽然他姓冷 但他的心是温暖的！今年寒假给我们改线路装空调 呜呜呜呜这个校长好好！欢迎大家来山农！我看谁敢说山农坏话！！！
虽然我其实有丶丶惨 比如我前天从床上踩空摔下来手臂现在后劲很疼很疼
比如我本身就是一个肠胃特别不好的人 稍微不合适一点就会肠胃敏感然后拉稀然后肠胃炎 所以今天直接给我来了一击(但是我没有怨言！我真的很感谢学校 我觉得有的吃就已经是万幸和恩赐了)
然后今天打王者排位连跪 本来好不容易要上王者了今天又掉回去了 我还差五把 可恶
但是我还是觉得很幸福 比如奶茶店老板还没走我们宿舍突发奇想想喝奶茶还能喝得到
比如志愿者们都是很好很温柔的小姐姐
比如今天物业群里有个姐姐喊我宝贝加我带我打游戏
比如大家都在照顾我的情绪
挺开心的 加油备考～还有一周我就能回家啦～
现在出去接水都要戴口罩 吹头发也要戴口罩 有点好笑 然后群里说洗澡也要带 哈哈哈哈幸好我们宿舍是独浴哈哈哈乐死了
晚上发了明天的早餐 泡面桶上还有我老公张艺兴 喜死！！我室友说这个卤蛋的产地还是她家乡哈哈哈哈(早上的卤蛋是无穷的 可好吃了)
我发现我们新上任的校长可好了 虽然他姓冷 但他的心是温暖的！今年寒假给我们改线路装空调 呜呜呜呜这个校长好好！欢迎大家来山农！我看谁敢说山农坏话！！！
虽然我其实有丶丶惨 比如我前天从床上踩空摔下来手臂现在后劲很疼很疼
比如我本身就是一个肠胃特别不好的人 稍微不合适一点就会肠胃敏感然后拉稀然后肠胃炎 所以今天直接给我来了一击(但是我没有怨言！我真的很感谢学校 我觉得有的吃就已经是万幸和恩赐了)
然后今天打王者排位连跪 本来好不容易要上王者了今天又掉回去了 我还差五把 可恶
但是我还是觉得很幸福 比如奶茶店老板还没走我们宿舍突发奇想想喝奶茶还能喝得到
比如志愿者们都是很好很温柔的小姐姐
比如今天物业群里有个姐姐喊我宝贝加我带我打游戏
比如大家都在照顾我的情绪
挺开心的 加油备考～还有一周我就能回家啦～
土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学[吃惊]青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学[吃惊]青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
十四周，做不完的事骂不完的脏话。
周一：整天高频输出累得半死，看大降温就这两天所以回宿舍速度把火桶拿出来准备着。
周二：当志愿者看大门去了，差点没冻死。
周三：学校出个大乌龙，担惊受怕半天。
周四：听课是数学，好像在看外星语；赶第二天的ppt做到十二点。
周五：干啥我都忘了！只记得也是八点多才回去。
周六：监一个重修的考，做下周ppt。
周日：终于休息硬着头皮没去学校，睡到十二点，整理打扫拿快递。
这周结结实实上了六天，大环境波云诡谲变化莫测，唯一好处是和几个没走的同事拉近了点距离，虽然吃饭都是一起，但碍于他人眼光我总不好意思吃太多太慢，这也算个优点。
周一有个学生让我帮忙砍一刀，我砍了之后他说还有个号，好了v我5块，不知道为啥我觉得这个好好笑。。。甚至现在嘴角又上扬了。。。
周六晚上在取快递和用掉购物券买零食中选择了买零食，于是顺便逛了校园，来了三个月，这还是头一回了解学校里的“夜生活”，之前晚上的课都匆匆忙忙急着走，哪有这种闲心。仔仔细细逛了小超市，慢慢悠悠算价格凑整数；切切实实观察每一个食堂窗口卖的内容，清清楚楚找到了食堂煎饼果子所在；从食堂出来有活动正在进行，小小舞台上是一支热情演奏的乐队；再往下走是操场，散步的运动的，自行车和滑板时不时从身旁闪过。回忆过无数次的校园生活此时又浮现，快乐、委屈还有遗憾的情绪交织，或者是之前找工作的半年，那时绝不会想到会在这个地方生活，当然最多肯定羡慕，这个阶段的学生生活真滴很美好呀！（老邢语气）
周一：整天高频输出累得半死，看大降温就这两天所以回宿舍速度把火桶拿出来准备着。
周二：当志愿者看大门去了，差点没冻死。
周三：学校出个大乌龙，担惊受怕半天。
周四：听课是数学，好像在看外星语；赶第二天的ppt做到十二点。
周五：干啥我都忘了！只记得也是八点多才回去。
周六：监一个重修的考，做下周ppt。
周日：终于休息硬着头皮没去学校，睡到十二点，整理打扫拿快递。
这周结结实实上了六天，大环境波云诡谲变化莫测，唯一好处是和几个没走的同事拉近了点距离，虽然吃饭都是一起，但碍于他人眼光我总不好意思吃太多太慢，这也算个优点。
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周六晚上在取快递和用掉购物券买零食中选择了买零食，于是顺便逛了校园，来了三个月，这还是头一回了解学校里的“夜生活”，之前晚上的课都匆匆忙忙急着走，哪有这种闲心。仔仔细细逛了小超市，慢慢悠悠算价格凑整数；切切实实观察每一个食堂窗口卖的内容，清清楚楚找到了食堂煎饼果子所在；从食堂出来有活动正在进行，小小舞台上是一支热情演奏的乐队；再往下走是操场，散步的运动的，自行车和滑板时不时从身旁闪过。回忆过无数次的校园生活此时又浮现，快乐、委屈还有遗憾的情绪交织，或者是之前找工作的半年，那时绝不会想到会在这个地方生活，当然最多肯定羡慕，这个阶段的学生生活真滴很美好呀！（老邢语气）
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