#读书笔记# day1948.
《李诞脱口秀工作手册》结。——李诞
我还挺嫌弃现在一些名人写的无病呻吟的小资“畅销书”的，所以基本不会选择阅读购买，看这本书则是我对脱口秀的兴趣使然。
我最早知道脱口秀还是小时候看美达AGT，那时的中字翻译是单口喜剧，国内并没有这个东西。这几年国内脱口秀终于开始兴起了，我也时常去线下支持，遇到技巧真的很烂的演员，虽然我也会不知天高地厚地产生“就这？我也行”的想法，乃至于想帮他们改稿，但读这本书，也并不是真的想学怎么做脱口秀，而是想知道现在国内这一批人是怎么做脱口秀的。
从动机言讲，一定是搞不到多少干货，但从结果讲，看到李诞脑子里还是有挺多东西的。
我老跟人说，我喜欢脑子里有东西的人。我终归喜欢有想法的人，而不是脑子空空只会随波逐流人云亦云的愚人。（这句话泛指，不特指。我依然不是作者的粉丝，我单纯喜欢脱口秀。
另外李诞说遇到性格恶劣的客户，就别拿他当个人，只拿他当一个客观存在的商品。这一段心态转换我倒是学到了。
————
脱口秀表演的本质，是还原你写稿时想象的情境。
去讨好观众，给观众磕头，就算观众笑了，那也是无意义的。至少我做观众时，发现演员在讨好我，我是笑不出来的。
心灵鸡汤很多说的都是对的，它是鸡汤的原因是很少有人去实践。
我们都爱没人性的艺术家，只要别出现在自己身边。
你的弱点就是人类的弱点，你那份情绪，是人类共有的情绪。打开自己的目的不是真的把所有隐私都说出来，而是把那种情绪带到舞台上。不是要讲全部的隐秘经历，但是一定要还原那份别后心情。
问事实，别问想法。问行为，别问理由。问事，别问人。
你希望嘉宾说什么，就直接给他梗，不止一个梗。让他去挑，让他去思考“说哪个”，而不是“说不说”。
人生不是一把两把，这牌局很长。
看和观察是不一样的，越早丧失看剧的乐趣，越早发现观察剧的乐趣，越早成为一个合格的以创作为生的人。现在看剧就很累，看剧的时候也很难投入，因为你太多地在观察这个剧本走向、方法、背后的思考和目的。
意见这个东西它叫意见，不叫命令，也不叫决策，你可以不接受，但是要多听。
做不好还做不坏吗，失败了就失败了。完成比完美重要。
《李诞脱口秀工作手册》结。——李诞
我还挺嫌弃现在一些名人写的无病呻吟的小资“畅销书”的，所以基本不会选择阅读购买，看这本书则是我对脱口秀的兴趣使然。
我最早知道脱口秀还是小时候看美达AGT，那时的中字翻译是单口喜剧，国内并没有这个东西。这几年国内脱口秀终于开始兴起了，我也时常去线下支持，遇到技巧真的很烂的演员，虽然我也会不知天高地厚地产生“就这？我也行”的想法，乃至于想帮他们改稿，但读这本书，也并不是真的想学怎么做脱口秀，而是想知道现在国内这一批人是怎么做脱口秀的。
从动机言讲，一定是搞不到多少干货，但从结果讲，看到李诞脑子里还是有挺多东西的。
我老跟人说，我喜欢脑子里有东西的人。我终归喜欢有想法的人，而不是脑子空空只会随波逐流人云亦云的愚人。（这句话泛指，不特指。我依然不是作者的粉丝，我单纯喜欢脱口秀。
另外李诞说遇到性格恶劣的客户，就别拿他当个人，只拿他当一个客观存在的商品。这一段心态转换我倒是学到了。
————
脱口秀表演的本质，是还原你写稿时想象的情境。
去讨好观众，给观众磕头，就算观众笑了，那也是无意义的。至少我做观众时，发现演员在讨好我，我是笑不出来的。
心灵鸡汤很多说的都是对的，它是鸡汤的原因是很少有人去实践。
我们都爱没人性的艺术家，只要别出现在自己身边。
你的弱点就是人类的弱点，你那份情绪，是人类共有的情绪。打开自己的目的不是真的把所有隐私都说出来，而是把那种情绪带到舞台上。不是要讲全部的隐秘经历，但是一定要还原那份别后心情。
问事实，别问想法。问行为，别问理由。问事，别问人。
你希望嘉宾说什么，就直接给他梗，不止一个梗。让他去挑，让他去思考“说哪个”，而不是“说不说”。
人生不是一把两把，这牌局很长。
看和观察是不一样的，越早丧失看剧的乐趣，越早发现观察剧的乐趣，越早成为一个合格的以创作为生的人。现在看剧就很累，看剧的时候也很难投入，因为你太多地在观察这个剧本走向、方法、背后的思考和目的。
意见这个东西它叫意见，不叫命令，也不叫决策，你可以不接受，但是要多听。
做不好还做不坏吗，失败了就失败了。完成比完美重要。
我感觉《半生缘》这首歌真的特别适合做视频剪辑。
一个原因在于它的曲子：开头是缓慢的、抒情的，是在娓娓道来一个故事，但这个故事显然是不完美的、存在缺憾的，中间一段无歌词的吟唱又是那样美好那样引人探寻，让人在心底已经暗暗为这个故事感到伤感，奠定了be美的主基调，尽管我们此刻可能还不知道故事的发展过程。然后是一段递进旋律，满怀希望和喜悦，“终于在这里相遇”。紧接着却是一个骤然停顿，几秒的时间接出一个高潮。可以说这个高潮是从曲子一开始就在酝酿的，而且无论多大的场面它都撑得住，无论是巨大的欢喜还是巨大的悲痛它也都承载得起。可以是战争，是灾难，是各种让人绝望地体会命运的不由己的一些因素，这些是我看过的几个视频里比较常见的，但我觉得这里也可以对应两个人用半生时间才得以相遇相知后的极度欢喜，对应着相互之间毫无保留的炽热的爱，甚至是那种生理意义上的高潮。
不过后面还有一处高潮，那里一定要是在危难中相爱或者是走散的情节，因为那段曲子的破碎感太明显了。
接下来说另一个原因，就是这首歌的歌词。首先半生缘的半生就已经把时间的有限与“相遇”的美好之间无法调和的矛盾摆在了面前。将半生理解为前半生，那么就是在说美好总不能持久，只能在注视下凋零，理解为后半生，那就是生命总是存在缺憾，无法躲过各种各样的坎坷和磨难。整首歌的最后一句“半生却是永远”是承接着这个逻辑的，却完成了一个对矛盾的尝试性的诠释，让伤感的美达到极致。所以这首歌真的是绝望中蕴藏着希望，残酷中蕴藏着温馨，悲剧美中蕴藏着向往的美，历史的沉重感中蕴藏着对未来的期待。
还有好多歌词值得细细品味，比如
“怀疑在自我撕裂”也可以对应太多情节了，有哪个故事里不存在质疑、困惑和不理解呢。
还有，这首歌人声和曲子也是相互成就的，人声传递出的感情跟曲子是完美统一的。
不多说了，睡辽睡辽…太困了…#半生缘（我们在这里相遇）[音乐]#宇宇什么时候发新歌[可怜]#华晨宇2021一起爱世界#
一个原因在于它的曲子：开头是缓慢的、抒情的，是在娓娓道来一个故事，但这个故事显然是不完美的、存在缺憾的，中间一段无歌词的吟唱又是那样美好那样引人探寻，让人在心底已经暗暗为这个故事感到伤感，奠定了be美的主基调，尽管我们此刻可能还不知道故事的发展过程。然后是一段递进旋律，满怀希望和喜悦，“终于在这里相遇”。紧接着却是一个骤然停顿，几秒的时间接出一个高潮。可以说这个高潮是从曲子一开始就在酝酿的，而且无论多大的场面它都撑得住，无论是巨大的欢喜还是巨大的悲痛它也都承载得起。可以是战争，是灾难，是各种让人绝望地体会命运的不由己的一些因素，这些是我看过的几个视频里比较常见的，但我觉得这里也可以对应两个人用半生时间才得以相遇相知后的极度欢喜，对应着相互之间毫无保留的炽热的爱，甚至是那种生理意义上的高潮。
不过后面还有一处高潮，那里一定要是在危难中相爱或者是走散的情节，因为那段曲子的破碎感太明显了。
接下来说另一个原因，就是这首歌的歌词。首先半生缘的半生就已经把时间的有限与“相遇”的美好之间无法调和的矛盾摆在了面前。将半生理解为前半生，那么就是在说美好总不能持久，只能在注视下凋零，理解为后半生，那就是生命总是存在缺憾，无法躲过各种各样的坎坷和磨难。整首歌的最后一句“半生却是永远”是承接着这个逻辑的，却完成了一个对矛盾的尝试性的诠释，让伤感的美达到极致。所以这首歌真的是绝望中蕴藏着希望，残酷中蕴藏着温馨，悲剧美中蕴藏着向往的美，历史的沉重感中蕴藏着对未来的期待。
还有好多歌词值得细细品味，比如
“怀疑在自我撕裂”也可以对应太多情节了，有哪个故事里不存在质疑、困惑和不理解呢。
还有，这首歌人声和曲子也是相互成就的，人声传递出的感情跟曲子是完美统一的。
不多说了，睡辽睡辽…太困了…#半生缘（我们在这里相遇）[音乐]#宇宇什么时候发新歌[可怜]#华晨宇2021一起爱世界#
集合友友们！今天医美达人Teay上线，赶紧来围观吧！[来]
早就想出一期关于变美的医美小科普了，我还算是蛮有发言权的。[羞嗒嗒]因为我之前的职业是影视演员，要求上镜必须要时刻保持一个好的状态，在电影学院读书的时候，老师就会经常说，演员一定要对自己苛刻，这样也是对观众的尊重。所以从很早就我就已经接触简单的轻医美了，那其实一开始也多少走过一些弯路，但医美这个事儿只要你清楚地了解它的规范在哪里，是完全可以避免踩雷的，友友们在变美的时候千万别让不规范的医美毁了你对医美的期待! [太开心]
为什么我说要了解医美的规范呢？因为很多时候如果找的机构不正规的话， 会出现钱花掉了，但是完全没效果的情况。还有就是遇到不正规的医生，做出来的效果和原本想要的大相径庭。甚至我身边有些做过几次医美的朋友，也依然在为不知道如何识别真货假货、搞不清最近风很大的产品好不好、朋友大力推荐的医生靠不靠谱等医美安全性问题发愁！[并不简单]
但是宝宝们，有我在，就不用发愁了！今天我就来说说如何通过了解正确的医美规范来让自己安心变美！ 那就是要认准 #三正规# 原则！树立选择“正规的机构、正规的医生、正规的产品”的医美观念！记住这个原则，和烦恼说拜拜~[笑而不语]
[酷炫街舞给手]正规的机构
医疗美容是要以医疗为基础的，so正规的医美机构都会有《医疗机构执业许可证》，只要有这个证明，就可以放心这家机构的医疗资质和操作设备及医生水平都是合法合规的，是能够担起为你健康安全负责的重担的！也是有能力给我们的安全进行保障的。再次强调，一定一定要先把自己选择的机构执业许可证看一下，记住是《医疗机构执业许可证》，如果没有出示或者搪塞你的话，赶紧走！不要听他们给你画‘大饼’！
[酷炫街舞给手]正规的医生
正规的医生一定会有《医师资格证书》或《医师执业证书》，因为他们不光是咱们的面部“设计师”，最重要的一点，他们还是亲手操作的医师，如果有了以上这两个证明的医师，说明他具有一个基本的医学背景，解剖学知识的储备，以及医美方面的实操能力，这些足以让我们安安心心去期待变美！
以上机构和医生的证书，作为消费者，我们都是有权让机构出示的。但我平时心眼比较多，我不仅会看机构给的，还会通过“健康中国”的公众号去查询医疗机构以及医师的资质，再次确认好他们是不是合规合法的机构和医生，为自己的安全负责到底！
[酷炫街舞给手]正规的产品
毕竟是要用在我们身体上的东西，有质量保证的才是重中之重，正规的医美产品要有《药品注册证》或者是《器械注册证》，这些证书都可以证明它是符合国家相关标准的，用后也很少发生不良反应。
除了看产品的证书，对于大部分正规的医美产品，大家还可以通过扫描外包装盒上的条形码来查询 它的产品信息，而那些水货假货是不敢让你扫一扫的！
正规的医美产品可以让我们放心的去使用，美丽随之而来，所以友友们在选择产品的时候，一定要学会识别真伪，我给大家做个示范，就拿我常年都在使用的一个医美产品来做一个说明，我也不是打广告 所以就不提品牌名称了哈，“六步验真”正式开始啦！
[星星]首先我们拿到产品之后要扫一下包装上面的条形码也就是药品电子监管码，扫完之后这个产品的批次，生产日期，有效期，还有它在正规渠道的流向，这些统统都可以看见。是不是用起来就更放心了！
[星星]除了扫药品电子监管码，还可以用我们肉眼去看，正规的产品外包装顶部和底部都有镭射标签封口的，如果发现被撕毁过，就不要用了！
[星星]这种一次性开盒设计，拆开后就不能恢复了所以被人打开过就会一目了然。
[星星]还有一个细节也是很多人会忽视的，就是正规产品会采用全包式的瓶垫，这是为了保证在它运输过程中不会被损坏、破漏。
[星星]打开盒子后，产品外瓶上面的做的360度彩色的镭射防伪标签很显眼，就是为了不被其他不良商家仿造。
[星星]甚至瓶身上还会贴上患者联和医生联，撕开后会有‘“USED”的字样，确保该产品不会被重复利用。
这就是我跟大家说的“六步验真”。 如果还是云里雾里的可以私信咨询一下我。[佩奇]我今天的科普就是想要告诉各位想要变美的宝贝们，随着医美技术的不断发展，变美的途径是越来越多了，但正是这些日新月异的技术让我们难以分辨其中的门道。好在现在医美行业也是有一套完善的规范在，大家只要认准我提到的“三正规”规范，从根本上抓住机构、医生、产品这三个关键点的选择方法，就可以安心变美，在变美路上拒绝走弯路！[心]
早就想出一期关于变美的医美小科普了，我还算是蛮有发言权的。[羞嗒嗒]因为我之前的职业是影视演员，要求上镜必须要时刻保持一个好的状态，在电影学院读书的时候，老师就会经常说，演员一定要对自己苛刻，这样也是对观众的尊重。所以从很早就我就已经接触简单的轻医美了，那其实一开始也多少走过一些弯路，但医美这个事儿只要你清楚地了解它的规范在哪里，是完全可以避免踩雷的，友友们在变美的时候千万别让不规范的医美毁了你对医美的期待! [太开心]
为什么我说要了解医美的规范呢？因为很多时候如果找的机构不正规的话， 会出现钱花掉了，但是完全没效果的情况。还有就是遇到不正规的医生，做出来的效果和原本想要的大相径庭。甚至我身边有些做过几次医美的朋友，也依然在为不知道如何识别真货假货、搞不清最近风很大的产品好不好、朋友大力推荐的医生靠不靠谱等医美安全性问题发愁！[并不简单]
但是宝宝们，有我在，就不用发愁了！今天我就来说说如何通过了解正确的医美规范来让自己安心变美！ 那就是要认准 #三正规# 原则！树立选择“正规的机构、正规的医生、正规的产品”的医美观念！记住这个原则，和烦恼说拜拜~[笑而不语]
[酷炫街舞给手]正规的机构
医疗美容是要以医疗为基础的，so正规的医美机构都会有《医疗机构执业许可证》，只要有这个证明，就可以放心这家机构的医疗资质和操作设备及医生水平都是合法合规的，是能够担起为你健康安全负责的重担的！也是有能力给我们的安全进行保障的。再次强调，一定一定要先把自己选择的机构执业许可证看一下，记住是《医疗机构执业许可证》，如果没有出示或者搪塞你的话，赶紧走！不要听他们给你画‘大饼’！
[酷炫街舞给手]正规的医生
正规的医生一定会有《医师资格证书》或《医师执业证书》，因为他们不光是咱们的面部“设计师”，最重要的一点，他们还是亲手操作的医师，如果有了以上这两个证明的医师，说明他具有一个基本的医学背景，解剖学知识的储备，以及医美方面的实操能力，这些足以让我们安安心心去期待变美！
以上机构和医生的证书，作为消费者，我们都是有权让机构出示的。但我平时心眼比较多，我不仅会看机构给的，还会通过“健康中国”的公众号去查询医疗机构以及医师的资质，再次确认好他们是不是合规合法的机构和医生，为自己的安全负责到底！
[酷炫街舞给手]正规的产品
毕竟是要用在我们身体上的东西，有质量保证的才是重中之重，正规的医美产品要有《药品注册证》或者是《器械注册证》，这些证书都可以证明它是符合国家相关标准的，用后也很少发生不良反应。
除了看产品的证书，对于大部分正规的医美产品，大家还可以通过扫描外包装盒上的条形码来查询 它的产品信息，而那些水货假货是不敢让你扫一扫的！
正规的医美产品可以让我们放心的去使用，美丽随之而来，所以友友们在选择产品的时候，一定要学会识别真伪，我给大家做个示范，就拿我常年都在使用的一个医美产品来做一个说明，我也不是打广告 所以就不提品牌名称了哈，“六步验真”正式开始啦！
[星星]首先我们拿到产品之后要扫一下包装上面的条形码也就是药品电子监管码，扫完之后这个产品的批次，生产日期，有效期，还有它在正规渠道的流向，这些统统都可以看见。是不是用起来就更放心了！
[星星]除了扫药品电子监管码，还可以用我们肉眼去看，正规的产品外包装顶部和底部都有镭射标签封口的，如果发现被撕毁过，就不要用了！
[星星]这种一次性开盒设计，拆开后就不能恢复了所以被人打开过就会一目了然。
[星星]还有一个细节也是很多人会忽视的，就是正规产品会采用全包式的瓶垫，这是为了保证在它运输过程中不会被损坏、破漏。
[星星]打开盒子后，产品外瓶上面的做的360度彩色的镭射防伪标签很显眼，就是为了不被其他不良商家仿造。
[星星]甚至瓶身上还会贴上患者联和医生联，撕开后会有‘“USED”的字样，确保该产品不会被重复利用。
这就是我跟大家说的“六步验真”。 如果还是云里雾里的可以私信咨询一下我。[佩奇]我今天的科普就是想要告诉各位想要变美的宝贝们，随着医美技术的不断发展，变美的途径是越来越多了，但正是这些日新月异的技术让我们难以分辨其中的门道。好在现在医美行业也是有一套完善的规范在，大家只要认准我提到的“三正规”规范，从根本上抓住机构、医生、产品这三个关键点的选择方法，就可以安心变美，在变美路上拒绝走弯路！[心]
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