重磅突破 | 复旦大学借助茶，让世界“看清”中医经络

李辉： 复旦大学生命科学学院教授 现代人类学教育部重点实验室主任

【编者按】复旦大学用现代科学技术证明了“看得见的经络”，这是历史性的突破；同时经过几十种食物实验，也证明了茶是最有效打通经络的食品。中医和茶都是中华民族瑰宝，我们要尊重中国传统医学，尊重中国传统茶文化。喝杯茶，庆贺一下吧？

近日，复旦大学团队首次公布了符合人体经络传统描述的系统性影像，让人们得以“看见经络”。相关论文《茶叶激发的人体红外影像显现经络系统》发表在3月份的Quantitative Biology（《定量生物学》）期刊上。

如何才能让整条经络活跃起来，让经络自己显形呢？针灸或推拿只能促进施治部位的经络的流动，很难让整条经络活跃起来。而经络的活动，根据中医原理有两种促因：一是按照“子午流注”（中医认为十二条经脉对应每日十二时辰，时辰的变化会导致不同经脉的气血产生变化）自动开放，效应比较微弱；二是服用归经的药食，效应有时候会很强。所以改变思路，通过有效的药食归经来让经络自己显形，应该是可以尝试的方案。

复旦大学的研究团队一直尝试从无数的本草中选择最有效最安全的归经药食。很多草本药食，服用以后相应的经络和脏腑部位会有明显的内源性发热或酥麻感，但一般感觉不明显，也很难拍摄出影像。

2012年，在试验了几百种药食以后，研究团队发现归经感受最强的是茶叶。喝了不同的茶以后，身体的不同部位会迅速发热，甚至大量流汗。为了证明这种归经感受是客观、可重复的，研究团队不仅在初步测试中让个体双盲重复喝茶来报告感受，还召集了24位体感通透的志愿者来参与试验。志愿者在不被告知茶的种类的情况下，一同饮用同种茶，并各自记录下自己发热的部位。

在饮用68种茶以后，研究团队做了一个结果统计，所有志愿者报告的一致性达到了96%。不同茶叶对应的归经有着极其明显的规律，绿茶对应太阳脉，青茶对应阳明脉，红茶对应少阳脉，白茶对应太阴脉，黑茶对应厥阴脉，只有黄茶并不清晰。

2017年，研究人员在贵州梵净山一带找到了含黄酮醇高的茶树，并发现以此生产出的黄茶对应少阴脉。

此后，研究团队从中国南方各省份以及印度、斯里兰卡、日本、美国、新西兰等国收集了512种茶，让人饮用之后，拍摄其身体的红外影像，观察红外辐射发生的时间和方式。其中一些茶喝了以后有强烈的经络流动感，仪器检测发现红外辐射会使体表产生5~8摄氏度的温差，核磁共振也看到细胞间质中大量液体流动。研究团队总结出最有效的茶叶激发的身体红外辐射影像，结果与2012年志愿者双盲测试的结果完全一样。

这种红外辐射在喝茶后的几秒钟内就会激发，但往往不会整条经络同时激发，而是分段地显现。只有极其特殊的情况下，归经效应特别强的茶种才能让整条经络几乎同时发出红外辐射。

2018年，研究团队又组织了42名来自全国各地的志愿者到太姥山上参与重复试验。志愿者调节饮食，排除其他食物对经络的干扰，每天都只喝一种茶来激发特定经络。多样本重复试验也证明了茶叶与经络激发的对应关系。

研究人员还尝试拍摄“子午流注”的效应，曾在一周内重复试验3次，发现每个时辰的身体红外辐射基本符合“子午流注”规则。每进入下一个时辰，身体的影像会迅速转变，误差不会超过8分钟。

人类遗传学家、中国科学院院士金力曾发起国际大科学计划人类表型组计划，把中医表型列为其中的重要部分，而经络是人体表型组研究中不可缺的一部分。在“看见经络”之后，复旦大学的研究团队还将进一步通过实验去推进有关经络的知识，打开经络的相关奥秘。

#今日头条# #程氏针灸程凯# 擦热大鱼际，通鼻窍，提高心肺功能，预防感冒

大鱼际在手诊当中是应到心肺的。同时大鱼际又是手太阴肺经所经过的部位,这里应该是比较丰厚的,颜色、丰厚程度可以判断一个人的心肺的功能,比如说如果此地方颜色非常的苍白,干瘪，往往是心肺功能比较低下的表现。如果你这个地方有很多青筋暴露,就是淤血的那种状态,并不是突出在皮肤表面的血管怒张,而是看到肉眼可见，会隐约可见有很多的脉络在的皮肤的下面,这代表着你的心肺功能比较低下,心阳不振,心脉瘀堵。

找到了穴位， 那该如何操作呢？

具体方法是：把这样一个对应于心肺的大鱼际部位,放在一起来互擦,擦热,也就是已经刺激到心肺功能了,给了一个信号,心肺注意了,下一步你要发挥作用啦。用这样的一个动作,快速地擦热,擦到非常热为止,然后迅速地把温热的鱼际放在鼻翼的两旁,这个时候,这种温热是你自身的体温带来的温热,人体是非常的适应的,不会烫也不会凉。除非您的手,四肢的末梢循环比较差,如果您真的比较差,我建议你先运动一下,跳跃一下或做做早操伸展,让你的心肺功能先调动起来,然后再去做。当心肺功能比较旺盛的时候,鼻腔周围的血运也自然而然地会改善,你不做穴位刺激也会改善。

人是一个生命体,人要活动要运动,要让人的一天,特别是在上午的时间，早上晨起的时间,知道一日之计在于晨,要让人的阳气，顺应自然的阳气升发起来。所以早上起来稍微做一做运动,做做操,不做大的运动,但至少做这种互擦,这也是快速提高心肺功能的一个小方法。特别适合一些体质虚弱，一些运动受到限制的，当把这样一个温热的手掌的鱼际的部位快速地放到鼻翼两旁的时候,这种温热的感觉迅速的就弥散到的鼻腔周围,非常的舒服。特别是对于那些觉得鼻腔痒痒的,想打喷嚏，又受到冷刺激就特别的难受的，流清鼻涕的人来说是非常的舒适的。

往往这些朋友在早期,在没有打喷嚏这些症状的时候,鼻子是处于一个堵塞，鼻塞,甚至干燥这样的一个状态,那么就用这样的一个方法来温热鼻翼的两周。光温热就够吗？显然不够,那怎么做？您可以先在鼻翼两侧稍微涂一点润肤乳,你早上起床之后洗完脸,抹一点润肤乳,尤其秋冬之际,皮肤需要保护,抹完了以后擦热，擦热完了以后熨烫,就是用一个温热的东西温烫你的鼻翼的周围。

当这么做完了以后,你会觉得鼻腔变得很通气,这是最直接的一个感受。这个感受就是你的毛细血管网受到了一个热的刺激,然后扩张了，血流速度加快了。这样的一个方法对预防感冒也有非常好的作用,咱们都知道鼻腔之内如果血运正常的话,那么就可以把细菌的含量的浓度很低,这样人体就不容易感冒。所以每天早上晨起之话多做一做这个方法，让人体的肺的窍能得到一个温热的刺激,这就是补益了正气,宣通了鼻窍,预防了感冒。

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每次听着太阴场景BGM我都很想哭。
当年第一次去太阴，我就被这里的风景迷住了。
配上背景音乐，闭上眼，我总能想象到，我站在山坡上眺望远方，微风吹拂过，思绪万千……
任何场景都有地理位置的设定。
那时候我就想，以后一定要和喜欢的人去一次真正的太阴。我是说，如果有喜欢的人。

后来啊，我遇到了他。
而这里，算是他的家乡。

有一天他拉着我去看风景，直接把我带到了太阴。我很高兴，因为这是我最喜欢的地方；他肯定也很高兴，因为我喜欢他的家乡。
牵着手在茶园奔跑是一件很幸福的事吧。
我说我喜欢去那棵树下，我没说是哪棵树，但是他马上就明白了，是太阴那棵标志性的红榕。他二话不说把我扛了过去。
我告诉他，和我关系好的人都来过这里合照，于是那天也和他拍了不少。他还主动给我放烟花。
……

再后来他A了。
发现他上阁那晚，我也忍不住了，就说要退游。登记之前，我和亲友在树下呆了很久，她下了我也不肯离开。
曾经我刷到过一个帖子问如果你A了你会选择把角色停留在哪里？
我想都没想就评论：归地林。
当然那时我也没想过真有那一天，那就说到做到。
……

很久没听歌了，今晚要用电脑做事，就听听歌吧。看了看自己喜欢的音乐，我点下了太阴BGM，呆了好一会，才回过神来。
听一次，流泪一次。

那是我日思夜想的地方，是我的执念。
有一天晚上我梦见我和你真正找到了那棵树原型所在的地方，我们就坐在那，靠在一起……
是很真实的触感，以至于我怀疑你托梦给我。

如果有些愿望能成真就好了。