怎么改变自己的形象？

1、不要老是笑，特别是尴尬的赔笑。
2、说话自然一点，不要油腔滑调，语气平和稳重，语速不紧不慢。
3、大大方方拒绝别人，理由简短。过多的解释反而让你成为错误的一方，记住，拒绝别人不是你的错。

4、不要主动帮助别人。如果别人没主动请你，不要主动提供帮助。帮上了他不会感激，帮不上反而会成为背锅的一方。
5、不要拿自己的糗事逗别人开心，不要说贬低自己抬高别人的话。说话宁可保守也不要夸装，否则也是适得其反，过犹不及。

6、和别人在一起时，让别人找话题，不要非把自己当成活跃气氛的那一个。
7、小动作不要太多，容易体现出自己的不自信，行为举止要正常放松。
8、不要做别人情绪的垃圾桶，别人向你抱怨时请保持安静。记住，你不用讨好任何一个人。

9、比起被人喜欢，你的尊严和你的原则更加的重要。他们是你作为一个独立完整的人格的验证，不容侵犯。
10、学会拒绝，做好自己分内的事，责任分工要明确。
11、做事要三思而后行，做任何事情都要留出缓冲空间。

12、安静地走、坐、躺。说话气沉丹田，不要慌张，昂首阔步，自信淡定，培养淡定的光环。
13、与人交谈时，少说话，不要说不相干的话不要喋喋不休，说话太快，要保持节奏感，不要轻易开玩笑，善用沉默，对方迫于压力，等对方先开口再说。[思考]#情感##超红治愈现场#

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【投稿】居然有人記得狂/父，夢回十年前啊[悲伤]狂/父應該是我最早的宿/命論親/子啓蒙，在作者的另一作品裏甚至還有彩/蛋[太开心]
還有一個有異曲同工之效的，hou/se這個遊戲的殺戮結局，最後主角父親夸她是個好女孩，把她擁抱在懷裏的畫面[太开心]我太喜歡了[悲伤]
宿/命論親/子，怪物的孩子當然也只會是怪物[泪]
最近（兩年前）狂/父還出了重置版，都來看[泪]

22.12.03
再学半小时就去睡啦 明天早起继续✌️ 但是由于打算把脚塞被窝里学 所以就关电脑只用平板了 提前记录 今天差不多高效率学了15小时！夸夸我自己
- 今天起来发现牙龈有点疼 可能是昨天啃骨头的时候蹭破了 希望不要发炎
- 还是好困 就是感觉身体精神都到极限了 所以中午居然写着写着就直接睡着了 我都不知道事情是怎么发生的
- 昨天定下的目标完成了60% 还算不错 是在我自己的预期之中的
- 今天感觉喉咙有点不舒服 千万千万不要生病 拜托了
- 用艾草泡脚了 真的好喜欢艾草的味道