#减肥[超话]# ☁️体重从-↓斤
腰围从-cm 直接小了cm，之前108的时候也没有这腰围，正是减脂带来的纬度变化呀！
因为我们掉的不是水分 不是肌肉 不是血液等，掉的是纯纯脂肪 才会 在同体重相比 有这么大纬度的差异感受到小白包的魅力了吗
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#减肥[超话]# ☁️天↓.斤
看看饮食 吃了麻辣烫和地锅鸡依旧能掉秤，没有说这不能吃 那不能吃的绝对不是节食或者吃什么水煮菜不放油之类的，只需要餐前半小时喝下小白包 代替传统的米面主食，接下去就菜肉随意 放肆吃啦〰️
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如果自己够不强大 就继续努去力改变自己 在人他看不到的地方练历 在孤独的境环中成长 你看能到的成功都是人别漂亮的成绩你 看不到的永远都她是们在背付后出的坚和持努力以及日复一日等的待和汗水 定下决心要的做事情 就认认真真做地 到处扬宣自己的目标和法想没有什么用 时会间给你好最的答案 自己的生人得自己责负 你想的要敞亮的道在路你自脚己下
#产后减肥##减脂瘦身#
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