我中间差不多两个多月没上私教，一直自己练，一个多月的时候测了一变体测，自己练瘦了6斤，体脂也降了3个点，后来最近一个月实在太忙了，只能尽量做到维持，而且最近吃了太多太多的不健康食品，吃了两顿火锅，n顿自己做的甜品，还吃了火烧云，话说叫外卖的时候才发现，火烧云那个油，是真多，撇了一勺又一勺，我准备下回自己在家复刻油焖鸡，原以为会反弹很多，结果也就长了一斤多，骨骼肌还涨了一点，还是非常满意的。想熟悉器械，所以又搞了几节课，我原以为自己锻炼了两个月，搞器械也完全ojbk，妈的，结果第一堂课就上臀腿，我现在整个人躺在床上摊成泥。不想动弹，是个废物了。
体重我已经佛系了，吃顿饭长两斤，拉又跌两斤，这东西最多给我个参考。希望私教课上完，2020年底，体脂18到19，实在不行20也可以。小腿围到34（求你了！小粗腿！）肚子上的肉真难减！
许愿！

1⃣️ 本赛季的总结：十局8局领跑1局补位1局拉胯，最刺激的一局新天鹅堡256被1拉两个弯被3打，边攻边守边抓地，强行终点前自爆就+ECU反超！可惜手抖没平复下来心情直接退了没留录像[允悲]《废物领跑强行carry养成记》佛系打不掉分都能上车神，运气是真的好[求饶]提前结束本赛季
2⃣️ 好不容易有时间想遛马打两局边境免单，结果把把排到小情侣夹在中间让我好生尴尬
3⃣️ 不知死活的臭女人（.JPG）居然敢在哥哥我面前带阴阳师，呵 不知道哥哥我是老阴阳人了吗[笑哈哈]

躁。努力才踏实。废物也有废物的活法啊。
体测已经很佛系了，没人带着也没人追着，上学后没跑过五公里以上的距离，和去年的水平一致。算这个句号圆满吧。明天上新课，据说很难，希望能听懂[可爱]。
今天发现网页端[笑哈哈]不是掐脖子，好吧，不用了。
当大猪学妹的小猪真的，受照顾的感觉让人流泪。唉我是真不想写作业。不过，银行工作其实也香啊，总比一些没有门槛的工作强多啦。只是我不配[失望]
不是碎碎念，是神神道道了。越来越意识流，仿佛精神状态处于裂变边缘。那是涅槃还是毁灭呢。
nothing matters!!!重要的只有，美女看我啦
对了酸梅汁苏打气泡水我还挺喜欢，乌梅的味道超正而且回味不酸