2022年，我关闭了朋友圈和一些社交软件，不再记录日常生活，喜欢的视频风格也转向了人文纪实。原意是不想过多关注别人的生活，也不想花太多时间在想文案、修图以及关注他人的评论互动上，以此减少精神内耗。积极影响是确实会更多地关注自己的精神世界，尽量避免被推着走跟着生活流。但同时带来的消极影响是我的感受力也在慢慢减弱，对生活的、对文字的。记录和关注自己本身就不矛盾，该如何选择合适的记录方式还是关键。2022年的最后几个月，希望能够慢慢恢复对生活的感知力。

#摄影人[超话]#今天晴日，气温炎热。我继续宅家，过如常的日子。厦门思明区又出现一例新冠病毒患者，估计又要开始天天排队做核酸检测了？
学海拾贝：
《发现》杂志上的一项研究报告称，人类的大脑自从二万年前开始就不断缩小，和二万年前的人类相比，现代人的脑容量下降了10%。男人大脑的平均体积已经从1500立方厘米减少到了1350立方厘米，少了一个网球的大小（女性情况类似）。而医学权威杂志《柳叶刀》刊载，2020年全球新增5300万例重度抑郁症病例和7600万例焦虑症病例。更别提，精神机能上，从“内卷”到“佛系”再到“精神内耗”，为赋新词强说愁一个个新词、旧词被掏出来，用以说明自己有病、时代有病。
摄言摄语：摄影的语言，应該是生活的语言，摄影人说的话，也必須是人话。（图片来自网络）#中国人文纪实摄影[超话]##厦门生活记录##王鹭佳#

2022/09/25星期天#生活纪实##日记##昨夜今晨篇#

现在时间是徬晚前16：32分，我看似开始了今天的生活纪实。又会是一天的流水账加心理感受。我突然想到谁也不欠谁的，谁也无冤无仇。只能尴尬而委屈而已矣。物业打算我出了门后，不让我进，昨天一个保安给物业管家出主意。这样说，一旦出去，就不让进。我慌张失措，流汗浃背，以至于让母亲担惊受怕，更加无奈。微信余额100元。太艰难了。万万没想到，我混到如此悲残的命运。我该相信命运吗？昨晚深夜我突然有一点恍惚感，我不知道我在那里。惊醒后慌张。
现在心理的情绪没有了，我打算一旦有情绪狰狞就开始生活纪实，或许每一段就是一个小周期。运动也可以环节焦虑。刚才作业了一分四十五秒的平板支撑。我打算开始划点水，就是胡乱看看视频。一旦狰狞开始，就再次书写起来。一小段结束。此之谓谁也不欠谁也。
还有在午夜间想到的，我明天打算搬到一楼的花园去住。物业骚扰，只能下下之策。怕下雨，怕一切，再说吧。怕也没用，死不了。反正过去的四年也那样。想想就不难过了。
现在时间是22:16分，我家三人都已经躺在躺椅被窝里了。内心咽喉的积郁，难受不解，消散不开，只能又开始记叙生活现实了。房东把我母亲抬出来了，把我儿子拽出来了，我的东西还在室内。我只能这样抗衡。我也不知道对错，反正人生不就是实验吗？我现在完全是一种无赖行为，我知道我的行为，但是我还会继续，直到天荒地老。嗓子里的压抑充满着短视频的耗尽。就是这些博主的视频难道刺激着我。这就是所谓的精神内耗。有点像打麻将，也有点像高强度刺激。 必须时时刻刻都要情景化，或许就是离开现实。这就是短暂性麻痹，不愿回来，但有不得不回来，然后就内耗了。无数次的博主情景化。然后回现实看见自己。再次回到博主区。反反复复着。越这样，越内耗。这大概就是看短视频的精神压抑。或叫强刺激过渡。内心还压抑者。我打算默写一段诗经看看。情绪变化。
小雅74篇鹿鸣之什十首，第八首采薇。
采薇采薇，薇亦作止。曰归曰归，岁亦莫止，靡室靡家，猃狁之故，不遑启处，猃狁之故。
采薇采薇，薇亦柔止，曰归曰归，心亦忧止。忧心烈烈，载饥载渴。我戍未定，靡使归聘。
采薇采薇，薇亦刚止，曰归曰归，岁亦阳止，王事盬

好像也忘了，默写不下去了，算了，也不打算翻一遍巩固巩固，就当无，而第二段心亦忧止之后完全按输入法的惯性而抄写了。结束了。
儿子睡着了，母亲可能也睡了，今天是第三个晚上。睡骑楼下。明天开始转移位置。恍然如梦，恍然不清不白。压抑散了吗？不可能，情绪还会来吗？一定的。如鲠在喉的郁闷，推不掉，瞌睡亦日上三竿了。就这样接受现实吧，我担心什么，我勇敢面对。等待机会，一定会到来。此之谓叨叨絮絮。
又感觉好像要看一首采薇。我也不知道看不看。 https://t.cn/R2WxuoH