我們健身人的生活就是如此的樸實無華，
老話一句：「吃、睡、練。」不斷地週而復始循環⋯。
由此可見，為了維持每天的訓練品質，吃和睡的環節、品質要求同等重要！
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我們常常為了健身的需要、而大量攝取高蛋白質的食物，但你是否也會在飲食過後常覺得脹脹不舒服？或你是否也會特別注意吃進的食物營養素有沒有被好好地吸收利用、以利新陳代謝呢？？
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有很多熱愛健身的粉絲提問：他們白天工作、下班後再去健身完，常常因為運動後殘餘的興奮感加上平時白天工作累積的壓力，反而讓他們晚上不好成眠？！⋯⋯你各位啊？如果沒能好好地休息、那麽是不是就喪失了健身撫慰放鬆工作壓力的美好用意了呢？
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非常適合：健身朋友、高壓族群、新手爸媽、斜槓族群、任何需要放鬆好眠的人！
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✅加入 #GABA：輔助緩和情緒、幫助放鬆
✅搭配 #2大膳食纖維，促進消化蠕動、幫助好菌生長。
「InSeed順暢好眠套組」適合我們健身人來平衡體內菌叢、消化順暢、促進新陳代謝，又可以放鬆好眠、遠離焦躁，提升生活品質及運動表現！！
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【这对准新人，“意外”成了社区抗疫志愿者】#上海战疫# #上海加油# 疫情期间，在新河镇新景居委里有一支硬核“2+1”志愿组合，特别“惹眼”！他们就是陈方亮、樊华艳、汤晨阳。
陈方亮和樊华艳是一对准新人，前段时间，在市区工作的他们回到新河镇准备举办订婚宴，没想到却被封控在了新景社区。
封控第一晚全员核酸检测时，樊华艳看着前行缓慢的核酸长队，对陈方亮说：“今晚第一次全员核酸检测，大家还不熟悉流程，我看志愿者大多数是年纪较大的叔叔阿姨，你赶紧微信联系一下之前加的居委工作人员，我们申请去做志愿者！”陈方亮听后十分赞同，他们一起向新景居委请缨抗疫。
第二天，接到居委通知需要紧急制作核酸检测二维码时，陈方亮和樊华艳立马按照要求在家开启“在线志愿服务”。外甥汤晨阳看着二人忙碌的背影也主动要求协助完成二维码制作工作，“我是团员，让我也出出力吧！加上我，我们就是非常2+1组合！”于是，当天下午两点到晚上八点，“2+1”组合开始忙碌起来，丝毫不敢懈怠，生怕遗漏了任何一位老年人的核酸检测码。
“2+1”组合参加防疫工作已有40多天，在此期间他们是身兼数职的“斜杠青年”。
每天上午，他们穿梭在各家保供超市，为居民采购生活必需品，化身为打通“最后100米”的跑腿员。每天下午，他们是集采集配保供套餐的卸货员，仔细分拣每一户套餐，尽力确保居民的“菜盘子”“肉盘子”能准时上桌。
他们是网课学生的后勤保障者。在配送物资时得知辖区内有位学生独自在家上网课后，他们便主动帮助该学生代购水果、牛奶、速冻水饺和馄饨等生活物资。全员核酸检测时，他们是采样登记、维护现场秩序、耐心协助居民操作的大白。
“2+1”组合，是家人，亦是战友！https://t.cn/A6XycSSu
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其实很多时候我觉得深圳的房子非常无聊，好的东西乏善可陈。无论是在豪宅体系上，在楼盘品质基准上，都急功近利和浮躁了一些，所以对比隔壁的广州、更远的北上杭成，都有一定差距。
坚持更新微博的动力来自于，让更多无暇研究地产的人用最正确的姿势，买到最适合自己的正确选择，而不是被人牵着鼻子误入歧途。
我不是中介，没有任何立场和成交压力。
买房逻辑不难，难就难在怎么用理性打败感性，怎么用全面的框架打败片面的事实。
最近主业工作（搬砖）非常忙，考虑精力和更有效沟通，后续这个斜杠角色聚焦1V1 咨询，咨询里我倡导我们先用半小时～一小时直接以语音对话的形式（福田南山可约咖啡面谈），先建立框架和逻辑，后续再碎片化沟通和其余形式结合。
如果问题简单直接，微博问答来提问也更快捷和直接。
【关于房东和1V1具体】
90后，Top本科，三科小状元
先后在Tier 1地产总部、Tier 1&2 国际管理咨询MGMT Consulting、Tier 1 金融总部....（还在写字楼为资本主义挥洒热血ING）
业余是个房产爱好者
视角独特，精神洁癖
爱讲真话和事实，噼里啪啦屁话多
跟那些死板说教相比，我还算有趣
跟那些刻板偏见相比，我保持中立
跟那些招摇撞骗相比，我清纯无比
不是中介，没有立场，以一个买房人和投资人的角度来研究和给出建议。
【划重点】以及我有个奇怪的信任底线，不公开或者半公开讨论、宣传（微博等）任何咨询人的信息、困惑和逻辑，我尊重彼此的空间和隐私。
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Ps：精力有限，只有微博，无其余自媒体号
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