梭罗：你放下的越多，拥有的就会越多 ！
当一个人要满足父母的期待，不想让老师失望，要礼数周全，顾及所有人的感受时，看似是老好人，但时间和精力常年被瓜分，越来越卑微，逐渐失去了自己。可即便初心是满足别人的需求，结果很可能是差评，总有挑剔、嘲讽的声音响起。无论做什么，都有人指指点点。因为每个人都有自己的视角，无法感同身受，为对方考虑。
精神的独处，是一种高尚的人格体验，直面自己的心灵。把向外的目光，转向内观。让充盈的精神生活，填补内心空白。无论读书写作，还是运动健身，关注自己，持续成长，人的潜能将会被激发出来。
真正的善待自己，是向内觉察，内向生长！
勇敢换一种生活，也许会打开人生的新天地
人生要学会对固有思维说“不”，奔赴向往的生活。
80后画家、诗人张二冬远离喧闹的城市，来到终南山脚下一个偏僻的农家小院，开始了他的隐居生活。
到现在已经过去了整整九个年头，他仍租住在那个小院里，安静、不理世俗地生活着。画画、读书、写作、遛狗、逗猫，就是他每天的全部生活。
日出而作，日落而息，朴素宁静的“诗意栖居”生活，让很多人陶醉与向往。但随着张二冬逐渐走红，他的生活被外界打扰，下一步他计划搬离，去更为幽静的地方隐居。
在《瓦尔登湖》一书中，梭罗也是选择了这样一条路，他用2年多的时间，远离熟悉的环境、工作和亲朋，放下焦躁的精神状态，选择一个安静的环境去沉淀、休整自己，他享受孤独带给他的这份宁静，享受大自然给他的洗礼。
将自己置身于天地之间，离群索居，或暂时抽离那个让你不开心的环境，过一种自己理想的生活，清除俗世留在我们身上的浊气。这种超凡脱俗的心境会让我们更清晰地认识自己、找到自己。
梭罗说：“如果人们都愿意简约智慧地生活，生命需要就可以简单满足，就有更多的时间去完成人生的价值。”
意识到需要爱自己时，一定还过得不够好。刚失恋，刚和家人吵架，刚与朋友闹掰，或者三种情况一起涌来，让人沉溺在委屈和怨恨中，久久不能自拔。家不收拾，工作不积极，自带低气压。
改变要从一点一滴做起。剪个清爽的发型，做起伸展的运动，拉开遮蔽的窗帘，把体内体外的垃圾都清除出去，为自己做一顿轻食午餐，在镜子前好好看看自己，本就可爱的你，活过来了。
林语堂说：
“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”
只有舍下桎梏我们前进的东西，才能轻装上阵，走出更远更宽的路来。 只有抛弃了尘世间的喧嚣，才能活得自在与轻松。生活是你自己的，与别人无关。勇敢活出你自己，无需在意外面的声音，人生苦短，不必负重前行。
每个人的心中都有一片属于自己的森林，辽阔且富有生机，回到自己内在的这片“森林”，充满自信地去做自己想做的事，去圆你未圆的梦，去过你想过的生活，不必在意外界一切的声音。
当你简单了，身边的一切都会跟着简单了起来。 心有所安，有精力做自己，这才是世间真正难得的幸福感。拒绝应酬，才能给家人更多的时间；控制欲望，才能更好地积攒财富；改变思维，才能成就更好的自己。当我们对他人、诱惑、过去大声说“不”，才能让内心纠结的声音安静下来。
学会说“不”，提升减法力，给自己的人生做做减法，轻装上阵，你的灵魂就会逐渐散发耀眼的光芒。

#故纸俗世#
谢谢你九年以来的陪伴啊，你的存在其实是我很多时候的底气和勇气

虽然你说你很幸运认识了我，因为我开朗积极的性格给了你很大的影响，让你愿意试着敞开心扉，也让你的人生态度改变了很多
可你对我也真的很重要的嘛….

你肯定记得高中我无数次在电话里破防，无数次迷茫，这些一直都是你给我的支持啊
你总是比我理智很多，看得更深，想得也更远。
那些说不出口的情绪，不好的想法，偏激的观点我自始至终都会对你吐露

“我相信无论说什么话做什么事，即使得不到你的完全认可，也不会让你对我的人格产生怀疑”
你是像家人一样的存在，是我和外界最深的联接，是我唯一一个可以自信说出：从小到大，我和她都变了很多，但我们也什么都没变的人

我在这里发的东西你看不到，那就让我偷偷矫情一下吧，要是被看到了肯定要互相嫌弃肉麻的[哼]

当你感觉修行有一点辛苦时，应该就算进入状态了。如果你一直感觉很好，或许那代表你的修行不一定很好。修行是有时感觉越艰难、越受到刺激时，那时就是修行进入状态，心已经有所改变了。
因此，我觉得修行是否有进步，就是看自己“是否比以前还坚强”，而不是比以前还快乐。当你遇到困难时，比以前更坚强，比以前更有勇气去面对事实，或许这就是修行进步的征兆。

——第十七世大宝法王——