昨晚老同事老领导，跨越约10年多的见面，聚餐，逛街，在第一次去的锡东八佰伴圆满结束。很开心，大家都没变的样子。以后彼此都在一个区离得很近。但最大的感触，是：你人前看起来毫不费力，是人后默默努力实现的。试穿衣服，中码有些嫌大，各种衣服穿身上都被夸好看。同事说我没变，不易胖的身材，真好。然而，我正苦熬76天，当天正减重9斤，又一次看似突破瓶颈，达到9字头。改变饮食结构，加上我最不爱的运动…

2022+5+14
炸货+拌饭，
上午与诺儿不在外界就餐一大碗拌饭，
下午运动消化过多的热量

2022+5+15
上午吃炸货+拌饭，
晚上 煎鸡蛋+蒸辣椒
今日去恐龙乐园 倒车带着个不懂事的人就会非常麻烦，
到了闭园了的时间，不可以观赏，只可以偷偷钻进去小孩子们自己进去玩没有问题，大人不太喜欢钻洞玩，适合小孩子偷偷钻洞玩

20225+16 晴，
自制的养乐多杨枝甘露路饮品+炸牛排
+拌饭+米糕

早上跳蚤市场淘宝呗，
上午陪诺儿不去医院，下午继续消耗热量

2022+5+17，
咖啡+拌饭+鸡排串，
海带汤+米糕

2022*5+18，小雨
拌饭+鸡排串，海带汤+苺莓杨枝露露+咸菜
上午医院，中午吃饭散步，
下午午睡后继续出门在外减肥，
买了优惠期间的小内衣和t，
也就是漂亮的减重小目标
，减重成功了，就可以穿在身上了，
备忘录就是这个每天挂在眼前的尺码小的目标衣服，
每时每刻都提醒每天每天的陪伴提醒
应该不会忘记少吃不吃和多动一动这些事情
，很多时候是放纵自己，因为食欲和萎靡会战胜自己的努力减肥的决心
我希望输的不是我，

2022+5+19，晴转雷雨，星期四
莓莓杨止甘露，
鱼饼+炸糕+排油片
高丽菜+鲅鱼+排油片
早赶集，上午医院，中午午睡，下午逛夜市傍晚暴雨雷电交加，
晚上做减肥懒人机运动，

4.18-5.18
第一月结束啦，在匆忙、紧张之中度过。
犯错2次，1次不够严谨。⚡
曾不断懊悔、自责，甚至怨恨自己为什么会这样！希望对错误有敬畏之心。三思而行。
一个很好的环境，对我各种的包容，目前看社会对我这个新人还是挺善良的。
很喜欢，我的新称呼，小韩[兔子]
生活中从痛苦走向平静，感谢你让我成长。
越来越喜欢这个职业，坚定了要守好内心的这片净土。
求知上进，虚心谨慎，简单阳光☀️即可！
减重7斤，为了今夏穿上小裙裙要继续努力！[耶]