《至道精微》道教手抄本一册，约29筒子页58面，清光绪二十七年娄道亨誊录。内容包含：玄机问解、道法何解、问法有存想造作乎、问作用符窍何法、授法同门有不灵者何页、其炁如何、变神之道何也、存神之道何也、恭讃之兑也、召将之兑何也、治邪之道何也、炼魂之说何也、召雷雨凭奏帖何也、精炁神之兑、入厨答灶何也、天罡三炁如何取用、两手上度过何也、飞斗天君、邓辛张是何化身、五火雷王何也、罡斗九宫八卦何也、邓帅是何卦炁服色在何光中现身、王天君、南北二斗何也、何宫是罩诀、何为罩诀、王君又有滴血号召法旨如何用、何谓滴血号、何为三五火车、马天君、白蛇如何为副将、何谓正一灵官、赵天君、温公大法、康公大法、殷帅秘法、三教同原、孙真人治疟疾神符、拜门授教投坛牒等等玄机问答。https://t.cn/A6os3eG3

#三生三世步生莲[超话]#
Day17
应该是祖媞复归的时候，通七情的她能以己身之痛体悟人族之痛，为人族立下法咒

正当八荒生灵都为这异象而惊异不已之时，不灭的金光之中，传出了缥缈的法音：“姑媱祖媞，以光神之名，为天地立下法咒：万物仰光而生，光存，则世间万物不灭。姑媱祖媞，以人神之名，为八荒立下法咒：十亿凡世，由姑媱所护，八荒生灵，若有对人族心存恶意者，皆不得通过若木之门。”

精满、气足、神旺，是健康的保证；精亏、气虚、神耗，是衰老的原因。

精、气、神虽各具其特性，但三者是不可分割的一个整体，存则仅存，亡则俱亡。

张景岳说：“善养生者，必宝其精，精盈气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。”

明·陈继儒在《养生肤语》中指出：“精能生气，气能生神，则精气又生神之本也，保精以储气，储气以养神，此长生之要耳。”

有医家认为精、气、神为“内三宝”，耳、目、口为“外三宝”，要养生保健长寿延年，必须“常使内三宝不逐物而流，外三宝不诱中而扰”。

所以要保养精、气、神三宝，关键在于修身养性，清心寡欲，则心不外驰、意不外想，神不妄游，情不安动，气不外耗。

气功中的静养功法，就是通过自我调节，控制心身，是养足人体精气神一种较好的手段。

它要求思想高度集中，静心宁神，摒除杂念，放松全身，达到万念皆空，使大脑皮层处于一种保护性抑制状态。

久久行之，能收到保养精气神的功效。精满、气足、神旺，则精神焕发、行动矫健，老年人能鹤发童颜，延年益寿，青年人可长葆青春，推迟衰老。

总之，养足精气神对于人体保持健康、益寿延年非常重要，尤其要注重对于“神”的保养。日常生活中要经常保持精神愉快，心胸宽广，情绪稳定，方可避免精神疾病的侵袭。

财色名食睡，道家称为五欲，实际上也与五行五脏相对应：

1、财为金应肺；

2、色为水五脏应肾；

3、虚名为火五脏应心；

4、食为土五脏应脾；

5、睡为木五脏应肝。

在五欲之中，以色、食、睡最难去除，佛道都有相应超越的方法和境界。