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#星推官计划#
【减肥绝招】早餐前喝咖啡能少吃1/4食物；上卫生间之前喝一杯酸梅汁有效排出毒素；多喝水是减肥的关键；早餐和午餐之间吃些花生；中午吃发酵食物更有饱胀感；喝杯浓茶让饭量减少35%；给食物多加些调味品；正餐加点辣椒；用乌龙茶来放松；椰子当餐后甜点 【切记！不能同吃的食物】1虾+维C=中毒；2感冒药+可乐=中毒；3鸡蛋忌糖精同食；4豆腐忌蜂蜜同食耳聋；5海带忌猪血同食便秘；6土豆忌香蕉同食生雀斑；7牛肉忌红糖同食胀死人；8狗肉忌黄鳝同食则死；9羊肉忌田螺同食积食腹胀；10芹菜忌兔肉同食脱头发 https://t.cn/A6xygWnL

#雷火艾灸[超话]#舌像分析：血淤，血虚

这个舌像首先舌质颜色比较白。舌根收缩，舌前凸起，舌中凹陷有裂纹。

舌中凹陷，舌中有裂纹，一般考虑脾虚湿盛，结合舌前凸起，主要是脾虚湿盛不运导致清扬之气不能上升，浊阴不降，所以大多会有气短，胸闷的感觉。舌质颜色白，考虑阳虚，会有怕冷，喜欢热饮。嘴唇颜色暗，血瘀，月经多有血块或色暗。舌根收缩，下焦亏虚，会有腰膝酸软腿无力感觉。主述如下

【看舌模板】

一、性别：女

年龄：33

二、目前身体感觉到的状况：

1.目前最难受的主要症状及持续时间：

1-两个月前小产，后面发现小腹凸起来，平不下去。腰膝酸软无力，总觉得累不动也累

2-胃部有个硬币大的硬块，平躺按压明显胀痛，揉腹一个礼拜，疏通也不散。饿时会胃疼血糖低，四肢无力冒冷汗，吃一点点又觉得有饱胀感，胃部硬块仿佛在动，发出咕噜咕噜响声

2.胃口好不好：无食欲，吃啥无所谓

3.睡眠质量：噩梦多，主梦高空坠落，洪水泛滥类

4.大便情况：每天早上排一次，不算成型

5.小便情况：略黄

6.口干不干or苦不苦：囗不苦觉得口水粘稠，感觉舌头厚，最近半个月觉得喉咙有黄痰粘着，难吐出来。

7.怕冷or怕热or怕风:怕冷怕风，开空调脚冰

8.月经如何：偶尔准时，后推三五日多

9.情绪（心情）:近期焦虑

10.是否出汗:动则出汗

11.喝水情况: 少饮水，不觉得渴。

从主述来看，表虚会有，所以会出现动则汗出，脾虚湿盛所以乏力困倦大便不成型，做梦洪水泛滥等，脾胃虚弱，水饮入胃所以不思饮食等

朋友圈文案

1.
不需要建议 不需要认同 喜欢就值得。

2.
我们都不是好演员 我藏不住热情 你演不出喜欢。

3.
有些人很奇怪，不爱你还不放过你。有些人更奇怪，爱你还放过你。

4.
温柔半两，从容一生

5.
我感觉宇宙正在流动，在你的眼睛和我之间

6.
很多事情要自己消化，所以越长越胖了。

7.
这一生，是场浪漫的康复。

8.
所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。

9.
人就是这样，会本能地逃避最根本的问题，直到不得不面对。

10.
人们问我长大了要做什么，我写下“快乐”，他们说我理解错了题目。我告诉他们，他们理解错了人生。

11.
不如做自己的宇宙

12.
夕阳已去，皓月方来。

13.
看似鸡零狗碎的生活碎片，却是通向快乐星球的秘密隧道。

14.
道阻且长来日可期，脚步慢一点也无妨。

15.
喜欢这个温度 风很温柔

16.
别人都是宝藏女孩 我们不一样 我们是吃的肚子又饱又胀的饱胀女孩

17.
生活如果有开关 那和朋友见面就是一键快乐

18.
再好的文案都不及夏天傍晚吃蛋糕的浪漫

19.
慵懒的的午后阳光 短暂的放空 也很珍惜

20.
见者有份 好事发生

21.
治愈生活的良方 就是保持对生活的热爱

22.
在平淡的生活里寻找一些小美好

23.
如果可以的话 希望我们一辈子结伴而行

24.
愿你心宽如海，放得下过往，装得下未来

25.
人生苦短，再来一碗

26.
在意我的话，就在意我的话

27.
先活着，其他的再慢慢想办法

28.
没有人会忽然不爱你，只是你突然知道而已

29.
人生中最永恒的幸福就是平凡，最长久的拥有就是珍惜

30.
不擅长说话也好，女孩子完全沉浸在自己喜欢的事情里最可爱了，剩下的我会圆场

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