#生发[超话]##脱发掉发##拯救发际线#
为什么脱发开始年轻化了
脱发，在过去，一直是中老年人的专利，离年轻人太过于遥远。但随着第一批90后已经秃了，脱发成为当代年轻人最为关注的话题，双11的购物车里多了生发液一系列的育发产品。年轻人脱发的脚步还是没有停下，越来越严重了，这到底是为什么呢？
1脱发原因
精神压力大
现在人生活压力，工作压力大，精神长时间处于紧绷状态，会造成头部血液循环障碍，导致毛发生长技能受到抑制。
压力过大引起皮脂腺分泌增加头垢，头发生存环境降低，从而加重脱发。高强度加班后，很多人莫名其妙掉头发（斑秃），就是这么产生的。
经常熬夜
熬夜也是让脱发提早发生的一个重要原因，这个想必小伙伴都清楚。熬夜会让大脑皮层处于一种精神紧张的状态，加速脱发进程。现在23点睡觉，对于大部分小伙伴来说那就是睡的早的了。
熬夜虽然不会引起雄激素脱发（遗传性脱发、脂溢性脱发），但会让有这种脱发的人群，提早脱发。
脱发最直接相关的是二氢睾酮（DHT），DHT在体内5α还原酶的作用下发生变化，使毛发的终毛毛囊进行性地微型化，典型特征是头发逐渐变成撬毛，最终撬毛脱落，毛囊萎缩消失，只剩下光滑的头皮。
青中年男性在发育时，体内雄激素分泌多，头部头皮的DHT浓度会高于其他年龄段，所以年轻人雄脱比较多。
压力大、熬夜，会引起体内的二氢睾酮（DHT）升高，加剧脱发的提早出现。一般来说，男性DHT在18~579都是正常的，女性的范围是14~15.6，单位是pg/ml（通过血液可测量）。
此外，我们现在吃的越来越油腻、不少食物中含有激素，等等也会导致体内二氢睾酮（DHT）升高。
这就是为什么现在年轻人脱发越来越严重的原因。
2如何拯救脱发
头发别扎太紧
很多女孩子喜欢扎马尾辫，而且为了整齐会扎的很紧，这么做也会导致脱发，最好是选择披肩发，有益头发生长，如果一定要把头发绑起来，最好的办法是把头发扎的松一点，减轻掉发的压力。
不要频繁染发、烫发、吹头发
很多人为了时髦而选择染发或烫发。这么做会给头皮和头发带来损伤，造成脱发。因为染发或烫发所使用的化学物质会损害我们发根内部的谷氨酸、角蛋白。此外，还要注意在使用吹风机的时候，不要让吹风机出来的风温度过高。
日常护理要得当
保持头发的干净整洁，这就要求勤洗头，以每两三天洗头一次为宜。同时，洗头时，较好选择天然洗发剂，因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小，值得注意的是，洗发剂要适合自身的发质。另一方面，平时多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。
合理饮食
坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，这些食物对预防脱发大有裨益。同时，我们日常生活中还要戒烟限酒，因为吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。饮酒，尤其是饮用白酒，很容易造成人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱
为什么脱发开始年轻化了
脱发，在过去，一直是中老年人的专利，离年轻人太过于遥远。但随着第一批90后已经秃了，脱发成为当代年轻人最为关注的话题，双11的购物车里多了生发液一系列的育发产品。年轻人脱发的脚步还是没有停下，越来越严重了，这到底是为什么呢？
1脱发原因
精神压力大
现在人生活压力，工作压力大，精神长时间处于紧绷状态，会造成头部血液循环障碍，导致毛发生长技能受到抑制。
压力过大引起皮脂腺分泌增加头垢，头发生存环境降低，从而加重脱发。高强度加班后，很多人莫名其妙掉头发（斑秃），就是这么产生的。
经常熬夜
熬夜也是让脱发提早发生的一个重要原因，这个想必小伙伴都清楚。熬夜会让大脑皮层处于一种精神紧张的状态，加速脱发进程。现在23点睡觉，对于大部分小伙伴来说那就是睡的早的了。
熬夜虽然不会引起雄激素脱发（遗传性脱发、脂溢性脱发），但会让有这种脱发的人群，提早脱发。
脱发最直接相关的是二氢睾酮（DHT），DHT在体内5α还原酶的作用下发生变化，使毛发的终毛毛囊进行性地微型化，典型特征是头发逐渐变成撬毛，最终撬毛脱落，毛囊萎缩消失，只剩下光滑的头皮。
青中年男性在发育时，体内雄激素分泌多，头部头皮的DHT浓度会高于其他年龄段，所以年轻人雄脱比较多。
压力大、熬夜，会引起体内的二氢睾酮（DHT）升高，加剧脱发的提早出现。一般来说，男性DHT在18~579都是正常的，女性的范围是14~15.6，单位是pg/ml（通过血液可测量）。
此外，我们现在吃的越来越油腻、不少食物中含有激素，等等也会导致体内二氢睾酮（DHT）升高。
这就是为什么现在年轻人脱发越来越严重的原因。
2如何拯救脱发
头发别扎太紧
很多女孩子喜欢扎马尾辫，而且为了整齐会扎的很紧，这么做也会导致脱发，最好是选择披肩发，有益头发生长，如果一定要把头发绑起来，最好的办法是把头发扎的松一点，减轻掉发的压力。
不要频繁染发、烫发、吹头发
很多人为了时髦而选择染发或烫发。这么做会给头皮和头发带来损伤，造成脱发。因为染发或烫发所使用的化学物质会损害我们发根内部的谷氨酸、角蛋白。此外，还要注意在使用吹风机的时候，不要让吹风机出来的风温度过高。
日常护理要得当
保持头发的干净整洁，这就要求勤洗头，以每两三天洗头一次为宜。同时，洗头时，较好选择天然洗发剂，因为这样的洗发剂对头皮和头发刺激较小，值得注意的是，洗发剂要适合自身的发质。另一方面，平时多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。
合理饮食
坚持多吃谷物、蔬菜、水果等，并适当摄入芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，这些食物对预防脱发大有裨益。同时，我们日常生活中还要戒烟限酒，因为吸烟会使头皮的毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。饮酒，尤其是饮用白酒，很容易造成人的头皮产生热气和湿气，从而引起脱
11/10/2022 晚场 东宝伊丽莎白
Cast：P6
临时挤时间塞进日程表里的一场。男演员网舞浓度好高，本来看主役男演员只认识古川，一个他一个相叶，是我上学时候印象比较深的Syusuke。细一看场刊，一大片不熟的男演员（甚至群舞）都演过网舞，真·大型男演员产出基地（x
以至于阴霾嗑到死神鲁道夫的时候，恍惚好像浅浅嗑到了一口YF……
日本做剧好像总是多一点点感性，我在很多德版看不见爱情的情节中看见爱情，自然没有德版铿锵苍凉，格局略小了些，但不难看。服化道和妆造都极其精致，如果用漫画来描述的话应当是绝爱、圣传、D伯爵宠物店那种古早华丽画风。
赞美所有女演员的歌唱。花总茜茜的唱功其实并非无瑕，但加上表演，身段动作神态语气……美不胜收，灵气逼人，这种美感太难用语言形容了。今夜让她收缴我的心。
P1-P5惯例分享场刊内页，美人是世界的瑰宝（[彩虹屁]
Cast：P6
临时挤时间塞进日程表里的一场。男演员网舞浓度好高，本来看主役男演员只认识古川，一个他一个相叶，是我上学时候印象比较深的Syusuke。细一看场刊，一大片不熟的男演员（甚至群舞）都演过网舞，真·大型男演员产出基地（x
以至于阴霾嗑到死神鲁道夫的时候，恍惚好像浅浅嗑到了一口YF……
日本做剧好像总是多一点点感性，我在很多德版看不见爱情的情节中看见爱情，自然没有德版铿锵苍凉，格局略小了些，但不难看。服化道和妆造都极其精致，如果用漫画来描述的话应当是绝爱、圣传、D伯爵宠物店那种古早华丽画风。
赞美所有女演员的歌唱。花总茜茜的唱功其实并非无瑕，但加上表演，身段动作神态语气……美不胜收，灵气逼人，这种美感太难用语言形容了。今夜让她收缴我的心。
P1-P5惯例分享场刊内页，美人是世界的瑰宝（[彩虹屁]
本次双1️⃣1️⃣的last but not least，植卡美的小奶瓶‼️
植卡美惊艳过我两次，一次是我反复回购了很多回的粉底液，还有一次就是这个小奶瓶精华。
在用植卡美家的品之前，我对底妆和精华到底有没有平替这回事儿，心里是十分存疑的。我的观念一直是，水乳可以用平价的，精华还是得用大牌；同理，彩妆可以用开架品牌，底妆还是得选大牌。但植卡美家这两个品是屈指可数的例外。
特别是这个小奶瓶精华。国货内卷让成分党对评判好产品的阈值拉得很高了。我也是近两年才开始逐渐懂得去看成分，也开始意识到：有效的品，主要是取决于三点，①成分选对；②浓度到位；③配比合理。其他的很多有种种外因和溢价（护肤品的品牌溢价有多高大家基本也都知道）。
这个小奶瓶之前的一代版本其实我也很喜欢，但到了二代更清爽，保湿更长、滋润力更深。因为升级后的核心成分是第四代二裂酵母（更丝滑温和），浓度高达11%（是市面上的top级了，要知道小棕瓶的二裂酵母浓度也只有10%），还是纯植物系的舒敏配方，非常温和，最大限度地能适用不同的皮肤状态。相比较一代的迷迭香，我个人更喜欢二代的柑橘香味。
升级版的效果确实很明显！没来暖气之前的那几周，我经常会长时间开空调暖风，但脸上从来没有出现干涩、爆皮的情况。要知道从我开始化妆起，我就经常遭遇卡粉的问题[泪][泪] 但今年真的从来没有卡过粉！！感觉自己终于选到了最适合自己的修护精华，非常滋润，而且性价比过分美丽了！和上千块的大牌比肯定还是有距离，但只要100多啊！！就能滋润地度过一整个冬天，还要什么自行车！
我应该也算最早开始推植卡美家的博主之一，真的很开心看到这两年越来越多人看到她家！经常熬夜和秋冬起皮，不知道买什么精华，或者懒得研究、预算相对有限的朋友们，如果让我只推荐一款平价精华液，我只会选这款，没有之一
植卡美惊艳过我两次，一次是我反复回购了很多回的粉底液，还有一次就是这个小奶瓶精华。
在用植卡美家的品之前，我对底妆和精华到底有没有平替这回事儿，心里是十分存疑的。我的观念一直是，水乳可以用平价的，精华还是得用大牌；同理，彩妆可以用开架品牌，底妆还是得选大牌。但植卡美家这两个品是屈指可数的例外。
特别是这个小奶瓶精华。国货内卷让成分党对评判好产品的阈值拉得很高了。我也是近两年才开始逐渐懂得去看成分，也开始意识到：有效的品，主要是取决于三点，①成分选对；②浓度到位；③配比合理。其他的很多有种种外因和溢价（护肤品的品牌溢价有多高大家基本也都知道）。
这个小奶瓶之前的一代版本其实我也很喜欢，但到了二代更清爽，保湿更长、滋润力更深。因为升级后的核心成分是第四代二裂酵母（更丝滑温和），浓度高达11%（是市面上的top级了，要知道小棕瓶的二裂酵母浓度也只有10%），还是纯植物系的舒敏配方，非常温和，最大限度地能适用不同的皮肤状态。相比较一代的迷迭香，我个人更喜欢二代的柑橘香味。
升级版的效果确实很明显！没来暖气之前的那几周，我经常会长时间开空调暖风，但脸上从来没有出现干涩、爆皮的情况。要知道从我开始化妆起，我就经常遭遇卡粉的问题[泪][泪] 但今年真的从来没有卡过粉！！感觉自己终于选到了最适合自己的修护精华，非常滋润，而且性价比过分美丽了！和上千块的大牌比肯定还是有距离，但只要100多啊！！就能滋润地度过一整个冬天，还要什么自行车！
我应该也算最早开始推植卡美家的博主之一，真的很开心看到这两年越来越多人看到她家！经常熬夜和秋冬起皮，不知道买什么精华，或者懒得研究、预算相对有限的朋友们，如果让我只推荐一款平价精华液，我只会选这款，没有之一
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