分享《臣服实验》随书附赠的小册子里的一些“金句”。

昨晚读了一半，今早起来自然而然读完。此刻只想大声说谢谢。很久没有这种一气呵成全然沉浸的阅读体验了。感觉特别特别幸福。

很久之前有听他的英文版电子书，但听到作者开发“医疗经理”软件那里，就听不太明白了。需要来来回回倒着听好几遍，后来也就忘了这茬。

那段时候走在路上，要是感到心情不顺，我会特意去听他的前几小节和最后一节，好像可以被安抚，慢慢舒缓下来。就只是静静听他讲生命的奇迹。

一边想，真好呀。一边想，不如我也试试？完全信任生命之流？

这次读中文版，久违的意识到，可以用母语读书，好幸福好幸福。不陌生的内容，被更熟悉的母语，送到我面前。那种心领神会的幸福感，不言而喻！

另一面感觉，心灵探索类书籍，无所谓用何种语言，都带着一种相似的气质——开弓没有回头箭的笃定、脚踏实地的勇气、极致的专注、恪尽职守的谦卑、终将拨云见日的豁达。我想这是为什么人们会被这类书吸引，甚至着迷。

这本书最打动我的，是这段作者极为坦诚的对其冥想态度转变的自述。

“从开始进行精神自律起，我就想象自己脑中有个房间可供我的心理自我冥想。那个房间有巨大的木门，墙则是由坚固的玻璃筑成。这个房间的特别之处在于透过玻璃墙可以看到整个宇宙。坐在孤独的冥想座上，就可以看到地球在黑暗的太空中悬浮着，远处是星星和银河漂浮在无限之处。每当米基（作者昵称）有麻烦，我就会带他来这里放松。我甚至常常把他留在那里，我总是让他保持安静，让他铭记自己所有的经历都不过是发生在漂过无限太空的一粒尘埃上。

那天清晨当我在去寺庙的路上停下步伐时，我闭上双眼，打开了通向那个特别房间的巨大木门。那个人被我留在房间里冥想的自己立即站了起来，随着我越走越近，他也更加专注、更加自律。我过去非常严厉，与之形成鲜明对比的是这一次我友善关心地向他张开双手，说“现在你可以出来了”。 随之而来的感受是，这样的表达让我羞愧于这些天将冥想归属于幼稚的意识较量的想法。那些话一出口，我就感觉到一种前所未有的强烈的情绪释放，眼泪一涌而出，而双腿不能移动。仿佛某个让这一生解脱的重要事件已经发生，我的心打开了。”

以及他后来对冥想进一步的理解。

“早晚的冥想是我的避难所。每天，我都抓住所有机会让自己安静下来，然后沉浸其中。每次上下车时我都会减缓呼吸，然后想象地球在外太空旋转的画面。在打开任何一扇门之前，我都会记住我是在浩瀚无垠的宇宙空间中穿越了这小小星球上的一扇门。幸运的是，那股留向我眉间的能量会助我将注意力集中在此。我渐渐意识到这种不断帮助他人的生活就是我曾梦见的“另一种方式”。在我走向觉醒的新道路上，生活不再是干扰我成长的障碍物。如今，生活已成为战场，在这里，我将保持足够清醒以心甘情愿地去除那个过去的自我。但需要说清楚的是，我身上仍有很多有待克服的阻力。”

太美了。生活和冥想，不是分隔开的、不是二元的。

一个人静静待着的时候，我推开心门，坐看宇宙。

在人海中的时候，我仍然可以推开心门，坐看宇宙。

我问自己，到底想不想、能不能、敢不敢，抛开所有个人的喜怒哀乐，全情投入生命这场流动的盛宴？

最后都落到这一个“敢”字上。

I Dare.
I Dare to go with the flow of life.
I Surrender.

祝福每一位读到这里的朋友，都拥有足够的勇气，踏上各自的臣服实验。

谢谢这本书，以及每一位参与共创的朋友。这是多么美的创造。

#臣服实验#

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［在拥有6h自由出校的时间里，探寻这座城市自身的节奏感］

⛪️
没有课的周四下午和xy出校拍了照片
行程圣母显灵堂库洛米主题餐厅 两个地方距离不远，步行十多分钟，沿途的高楼和灯光给人有一点点大城市的感觉
◾️周五下午的雅思写作课上出了这学期的期末考试安排，最后一门3号，倒数第二门30号，决定30号考完就美美整理行李回家，3号带个人来考完就走
ICARUS第三年结束啦，极限1h决策，虽然自己没有给到很好的建议但是也能听到大家不错的想法，十点半交接了一下云台回寝室，才感周末的松弛感
◾️周末快乐呀！[哇][哇][哇]

#广州没有静默的安排#
只想正常生活而已，有工开有饭吃能随时随地出门，怎么会那么难？
三年了，快喘不过气来了，多少人选择了了结不知道，但是无数的人都在苟延残喘着，毫无尊严活着。
魔怔了。
为啥钱不用来多建点医院多培养点医生多让老百姓有尊严地活着？
无非只是想好好活着而已呀
实事求是，尊重科学
时代的每一粒沙子，压在个人身上就是一座山
我们，时代的尘埃都不如……