今天好甜直播了。下午在忙。等下去补小一的回放。尧尧直播了。隔了几个月终于再次见到尧尧直播了！结束的时候说了很多暖心的话。告诉大家要好好生活。要注意防护。要天天开心。约翰时隔25小时又发抖音了。今天的换装无比帅气。当然昨天的视频也很帅。健次就不用说了。劳模啊。各种物料。根本不用担心见不到他。。然后呢！赵泳鑫同学。说好的隔三差五抖音见一见呢？这得有小二十天了吧！。我儿子小学一年级的培养良好品德课本里面就有一条。说话算话，说到做到[允悲][允悲][允悲][允悲]你再不营业我都要爬墙张兰了。今天刚去她直播间买了酸辣粉[doge][doge][doge]

所有的快递员应该都怕送我们公司的件了吧，前几天200块的东西要人家赔500块，说不过是送两天快递的钱而已。。。人家都说了这两天没找到件都没好好睡觉。。在查看每个楼层监控都显示快递员把快递带进来了，也没放其他地方也没有带出去，偏偏我们这层楼的门口监控坏掉，他们自己都谈论快递肯定是在自己公司里。果不其然对照时间就是说大话的这人自己拿到3楼仓库的！！明明就是自己的原因，又开始说是仓库的人不及时打开包裹！你的件他们平时都不会去打开，凭什么要去打开这个包裹，你们这几个人都知道快递员急死了，查到了监控，快递员就在门口也不马上去告诉他找到了，非要人家心情不好的去送快递，要别人自己上门问！做个人吧！都不知道是第几次丢件都丢在自己公司！老想人家赔钱！今天收的包裹破了个小洞，数量说少了一个，让人家把5毛钱赔来那是没问题的，凭什么取笑人家：5毛钱是很爽快转来的，500块的话，快递都不送，要给我们去找了！我的天哪，每次都这么离谱啊这里的人

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##和小许一起好好吃饭# plog[超话]##
11️25
早餐：4块鸡蛋饼➕一个卤鸡蛋➕一袋简醇酸奶+6个小番茄➕一杯黑咖啡

午餐：如图所示−卤肉饭−有洋葱喝了一点点汤而已➕一杯羽衣甘蓝粉

晚餐之前：吃了一根橙子味棒棒糖

晚餐：两碗小米饭➕毛血旺➕藕片➕猪蹄里面的花生

运动：
-马甲线养成

／／
猪瘾啊 猪瘾
食欲太好了
要控制饮食了，被教练说了
不练核心力量又缩下去了[二哈][二哈]
慢慢努力