半导体疯了，我有个疑问，巴菲特还在决策吗？
伯克希尔三季度抄底台积电，买入6006万股，一举成为第十大重仓股，持仓市值高达41亿美元，占整个投资组合比例为1.39%。
当然，有人会说，老巴买台积电的逻辑与买苹果有异曲同工之处。
我想问的是，若如此，老巴为何不直接加仓苹果？另外，台积电的商业模式、竞争优势及其护城河可是比苹果要复杂得多，老巴已经92高龄了，要把这些都捋清楚，绝非易事。
所以，我猜测，老巴买台积电与曾经下单比亚迪相似，在值得信赖的人三番五次强力推荐下勉强下单。
当然，事实是否如此，留待老巴自己揭秘。
不过老巴买台积电带火了大A半导体相关股票，包括中芯国际、卓胜微、闻捷科技、北京君正等。
资金关注点的短期转移，正好给了地产、银行修复行情以喘息之机。

当年，王菲给李健打电话：“我想在春晚演唱你写的《传奇》，行吗？”李健爽快答应：“随便唱”，不料王菲后来却被索赔300万，王菲和李健都傻眼了。

《传奇》是创作型歌手李健原创的一首歌，王菲征得他的同意，在春晚等多个场合演唱过这首歌。

没想到后来王菲却因此被告上了法庭，要求赔偿高达300万元的巨款。

李健这么做也太不厚道了吧？

李健从小喜欢音乐，当年他以“水木年华”组合形式出道，后来因为志趣不同和队友分道扬镳，于2002年开始单飞。

单飞后的李健，得以更好地按照自己的意愿进行创作，写出来的歌都很有水平和高度。

当时他筹备发行的一张专辑里，就收录了《传奇》这首歌。

《传奇》这首歌的创作灵感，来自奥地利著名作家茨威格写的很有名的一篇文章《一封陌生女人的来信》，韵律空灵飘渺，非常动人。

然而，一首歌的走红需要天时地利人和等众多因素汇集，尽管作品不错，但李健当时名气并不大，所以专辑发行之后销量并不好，《传奇》并没有创造传奇。

鉴于当时这种情况，李健就把《传奇》这首歌的版权，卖给了他当时的老板孙涌志，并且签订了合同，合同上写明《传奇》这首歌只能由李健演唱，其他人如果想唱，必须要由歌曲的所有人孙涌志授权才行。

后来的李健，事业发展得越来越好，他性格随和淡泊，和乐坛许多知名人物都成为了好朋友。

这其中，就包括王菲。

2010年，王菲应邀上春晚表演，她苦于没有合适的歌曲，想起来李健当年写的那首《传奇》。

这歌尽管不是新歌，但王菲觉得非常好听，李健虽然唱过，可是知道的人并不多。

于是，王菲决定在春晚上翻唱这首歌。

王菲打电给李健征求意见，李健非常爽快地说：“没问题”，孙涌志也同意了。

不得不说，王菲非常会选歌。

《传奇》的韵律空灵飘渺，和王菲的嗓音非常匹配。王菲在春晚舞台上的精心演绎，一下子让《传奇》爆红起来，大街小巷到处传唱，捎带着原创人李健也跟着火了。

《传奇》火了之后，王菲先后多次在不同场合演唱过，这首歌的热度被粉丝捧得越来越高。

如此一来，《传奇》的版权所有者孙涌志不淡定了，直接把王菲告上法庭，要求赔偿300W，他说这个数字是按照王菲演唱会的收入拟定的。

孙涌志来这么一手，让王菲和李健都傻了眼。王菲找李健了解清楚事情的来龙去脉，知道并非是李健不厚道，之后李健还发文澄清这一误会。

案件开庭后，王菲和李健都没有出席，而孙涌志希望获得的300万赔偿，最终法庭只支持了2250元，这让孙涌志非常不服气。

王菲唱火了《传奇》，版权人孙涌志索赔300万，法庭只判定赔偿2250元，对于这个判决，你怎么看？

它才是地下的养生至宝，和肉是绝配！养脾胃，辅助调三高，强免疫，冬天不受罪

圣手道医 2022-11-15 05:00 发表于广东



立冬过后，冬天的凉燥之气容易损伤脾胃，继而引发干呕、胃胀、腹泻等胃肠不适。因此，日常一定要高度重视脾胃的养护。

常见的健脾养胃的食材，大家可能会想到红薯、山药，但其实还有一种食材丝毫不比它们逊色，也被称为“地下宝物”，那就是芋头。





芋头是一宝，功效真不少



俗话说：“冬天吃芋头，年年有余头”。芋头是冬天最为常见的蔬菜，被称为“秋冬素食一宝”，它的营养价值非常高，能够给人体提供丰富的营养物质，而且性质温和，质地软糯易消化，对人的脾胃有一定的滋润养护作用。

中医认为，芋头味甘、辛，性平，入脾胃二经。《食物本草》记载它可以“疗烦热，止渴，令人肥白，开胃，通肠闭”。由此可见，常吃芋头具有开胃生津、除烦止渴、健脾补虚、润肠通便等多种功效。

1

辅助平压

芋头富含钾元素，每100克芋头中钾含量高达378毫克，能帮助机体排除多余的钠，并辅助促进血压的平稳，能够在一定程度上降低心梗、脑梗、脑中风等心脑血管疾病的发病几率，特别适合患有高血压的人食用。



2

辅助减脂控糖

芋头中含有芋头多糖，能够与体内的胆酸盐结合，减少胆固醇含量，降低脂肪在胃肠内的消化吸收，从而达到辅助降脂的目的。

另外，芋头中含有丰富的可溶性膳食纤维，其含量是精米白面的4倍，但热量约为米饭的九成。因此，可以用芋头代替一部分主食，不仅能增加饱腹感，还有助于延缓餐后血糖的升高，帮助糖尿病人和肥胖的人减少米饭的摄入量，辅助控糖。

3

养胃润肠

芋头中含有的黏液物质，可以在肠壁、胃壁表面形成保护膜，还可以帮助肠胃消化、吸收食物，减轻胃的负荷。

另外，芋头富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。

同样是薯类，为什么选芋头？

红薯中含有一种氧化酶，进入胃肠后，会分泌大量的二氧化碳气体，且含糖量高，食用过多容易引起反酸、烧心等问题，相对来说更适合脾胃功能正常、血糖正常的人群，肠胃功能本身比较脆弱的人和糖尿病人不建议常吃。



土豆中含有较多的不可溶性膳食纤维，适当食用有润肠通便作用，但食用过多容易引起胀气，甚至还会加重便秘。



芋头中所含的膳食纤维大多是可溶性膳食纤维，对肠胃负担小，可以经常食用，即便是脾胃虚弱的人也可以吃。



4

保护牙齿

芋头中的氟元素含量较高，有利于体内蛋白质、钙、磷、镁等营养素的利用，加速骨骼形成，促进生长，还能保护牙齿，防止龋齿的出现。

5

增强体质

芋头中含有一种粘液蛋白，进入人体后能产生免疫球蛋白，可以帮助提升机体免疫力。

另外，芋头中还富含维生素A、维生素B族等多种营养素，对调节人体免疫功能都有一定的作用，最适合秋冬季节交替时食用。

芋头配肉，养身保寿

芋头又叫“炖肉伴侣”，是肉食的最佳搭档之一。而芋头富含可溶性膳食纤维，堪称“胆固醇的搬运工”，它能帮助我们把体内多余的脂肪和胆固醇排出去，而不是留在血管里，好吃又健康。

推荐——排骨蒸芋头

材料：排骨500克，芋头300克，大葱1根，大蒜3瓣，生姜1块，料酒、淀粉、白糖、生抽、蚝油、盐、油适量。

做法：

1、将排骨切成小块，加入适量的淀粉，用手抓拌5分钟，用清水冲洗干净，控干水分备用；大葱切成葱花、大蒜剁成蒜末、生姜切片备用；

2、将排骨装入碗中，倒入适量的料酒、蚝油、生抽、盐和白糖，再放入姜片腌制10分钟；

3、芋头去皮洗净，切滚刀块，铺在盘底；

4、将腌制好的排骨块铺在芋头上，淋入适量的油，撒上葱花；

5、放入蒸锅中，中火蒸40~50分钟即可。

功效：猪排骨能补气滋阴，对秋燥引起的干咳、便秘、咽干等症状都有不错的食疗功效；芋头有补中益胃、调节中气的作用；共同搭配可以增进食欲，帮助消化，宽肠通便，最适合冬季脾胃功能较差的人食用。



最后提示

芋头是一种发物，容易过敏的人最好少吃或不吃，否则会加重过敏症状。另外，刚做完手术的人也最好不要吃，会使伤口恢复受到影响。