#房县[超话]#房县气象局重要服务信息：强寒潮影响我县 气温将降至零下#十堰爆料#

受北方强冷空气南下影响，预计11月28日～12月1日我县将有一次强寒潮天气过程，将出现强降温、雨雪和大风天气，高山地区伴有雨雪冰冻。本次过程降温剧烈，平均气温下降10～12℃，极端最低气温将降至-6～-4℃。28～29日偏北风4～5级，阵风6～8级。具体预报：28日小到中雨，气温10～13℃，夜间高海拔山区转雪；29日小雨转小雪，气温1～6℃，高海拔山区中雪局部大雪；30日阴天有间断小雪，气温-3～1℃；12月1日阴天转多云，气温-5～4℃。提醒公众做好防寒保暖及健康防护工作;中高海拔山区需做好雨雪冰冻防范应对工作，加强道路安全管理；防范强降温对农业生产和水产养殖的不利影响；注意取暖用电用火安全，防范一氧化碳中毒；注意防范大风对建构筑物、设施农业、交通航运及户外作业等的不利影响。（房县气象台2022年11月27日11时发布）

【阵风9级＋雨雪＋降温！多部门发布最新预警】
预计28日傍晚到30日上午
武汉将有4到6级偏北风
阵风7到9级
江河湖库和山地周边
可达10级
请注意防范

武汉市东西湖区、
新洲区、蔡甸区等
也相继发布
大风黄色预警

据武汉市气象台
最新天气预报
预计11月28日~12月1日
受北方强冷空气影响
武汉将迎来寒潮、大风、
降温、降水天气过程

其中
11月29日夜间~12月1日
武汉将出现雨雪天气
12月3~4日
武汉还将有一次降水过程
大家要注意及时增减衣物
预防感冒

武汉市三天天气预报：

今天晚上：阴天有小雨；

明天白天：阴天有小雨，最高气温12℃, 最低气温4℃，偏北风4到6级，阵风7到9级；

明天晚上到后天白天：雨夹雪转零星小雪，最高气温4℃, 最低气温0℃，偏北风4到5级，阵风6到7级；

后天晚上到大后天白天：零星小雪转阴天，最高气温3℃, 最低气温-1℃，偏北风3到4级转2到3级。

武汉市气象台17时预报

11月27日
湖北省气象局、
湖北省卫生健康委员会联合发布
湖北省卫生健康气象风险预警

11月28日~12月1日
强寒潮过程来袭
湖北大部地区发生流感风险较高
预计11月28日~12月4日
武汉东部、荆门、随州、
黄石、咸宁、鄂州、
黄冈北部、宜昌东北部
流感发病达到高风险等级
https://t.cn/A6Kqr0BV

《小雨今天吃什么》之67 不减肥怎么吃
早饭[熊猫]1康师傅3➕2咖啡牛奶味苏打夹心饼干 卢师傅椒盐酥月饼 3丽芝士夹心饼干
下午加餐[兔子]5丽芝士夹心饼干
晚饭[熊猫]1肉松卷 1阿华田巧克力派 西红柿炒鸡蛋 米饭（只吃了一点点）
晚上加餐[兔子]1/3肉松卷 椰蓉面包 1卢师傅巧克力蔓越莓月饼 5丽芝士夹心饼干 4康师傅3➕2咖啡牛奶味苏打夹心饼干 1怡浓黑巧克力 2徐福记坚果巧克棒
今天没吃午饭 因为中午不饿就吃了点饼干 不过晚上吃了加餐 也算吃了三顿吧…吃的很满足！因为早上称体重有点不开心来着 下午认真思考！一气之下决定不减肥了，我减肥吃的食物比不减肥吃我喜欢的不健康的吃的多好多 干脆就爱咋滴咋滴吧 反正我们都会死的 只要我胖的别太过分（自己能感觉出来）就行 心里有点数 开心每一天 耶 虽然天气阴阴的 但我心里甜甜的 爬楼梯爬了22层 下了22层 今日运动量️ 早上洗的澡敷了面膜 美美哒 有点困了 昨天吃的少没睡好没想到今早还水肿了不少让我很伤心妈的不减了 不称体重了 开开心心的