【健康早报】
冬天爱“上火”？背后原因不简单！

冬日里，很多人经常会出现一些“上火”表现，比如口腔溃疡、牙痛、口臭、耳鸣等等，其实，这些可能是疾病的前兆！

冬季注意“防火”

很多人一到冬天就容易“火大”，就是由于冬季阳气聚敛在内，体内燥热难以发散，加上到了年末，工作太忙、压力一大，人就会着急，这样会生出肝火，表现为心烦气躁、口干口苦、头晕、面红目赤等。

肝火还会进一步发展为心火，这是因为思虑劳心太过，耗伤心阴，日久使心阳相对亢盛，则发为心火，心火旺就容易导致心悸、胸闷、失眠、多梦、口舌糜烂等问题的发生。

肝火、心火长期蓄积，遇到突发事件时，很容易上蹿到头脑，使头脑中的气血横冲直撞，肝风内动，引起中风。

此时正值年末，工作、家庭方面都十分忙碌，烦心事也多，遇到压力太大的情况首先要调整好心态，注意劳逸结合呦！

2.1健康日报

冬天爱“上火”？背后原因不简单！

冬日里，很多人经常会出现一些“上火”表现，

⭕ 比如口腔溃疡、牙痛、口臭、耳鸣等等，
其实，这些可能是疾病的前兆！

⭕ 冬季注意“防火”

很多人一到冬天就容易“火大”，
就是由于冬季阳气聚敛在内，
体内燥热难以发散，加上到了年末，
工作太忙、压力一大，人就会着急，
这样会生出肝火，表现为心烦气躁、
口干口苦、头晕、面红目赤等。

⭕ 肝火还会进一步发展为心火，
这是因为思虑劳心太过，耗伤心阴，
日久使心阳相对亢盛，则发为心火，
心火旺就容易导致心悸、胸闷、失眠、
多梦、口舌糜烂等问题的发生。

⭕ 肝火、心火长期蓄积，遇到突发事件时，
很容易上蹿到头脑，使头脑中的气血横冲直撞，肝风内动，引起中风。

⭕ 此时正值年末，工作、家庭方面都十分忙碌，
烦心事也多，遇到压力太大的情况首先要调整好心态，
注意劳逸结合呦！

2.1健康日报：冬天爱“上火”？背后原因不简单！

冬天爱“上火”？背后原因不简单！

冬日里，很多人经常会出现一些“上火”表现，

比如口腔溃疡、牙痛、口臭、耳鸣等等，

其实，这些可能是疾病的前兆！

冬季注意“防火”

很多人一到冬天就容易“火大”，

就是由于冬季阳气聚敛在内，

体内燥热难以发散，加上到了年末，

工作太忙、压力一大，人就会着急，

这样会生出肝火，表现为心烦气躁、

口干口苦、头晕、面红目赤等。

肝火还会进一步发展为心火，

这是因为思虑劳心太过，耗伤心阴，

日久使心阳相对亢盛，则发为心火，

心火旺就容易导致心悸、胸闷、失眠、

多梦、口舌糜烂等问题的发生。

肝火、心火长期蓄积，遇到突发事件时，

很容易上蹿到头脑，使头脑中的气血横冲直撞，

肝风内动，引起中风。

此时正值年末，工作、家庭方面都十分忙碌，

烦心事也多，遇到压力太大的情况首先要调整好心态，

注意劳逸结合呦！#健康##健康养生#