等到自己身体出现职业病，去医院检查拿药才开始注意保养身体？

再一次采访中，一位中年大叔说出了痛彻心扉的话。他说：年轻时选择了一份工作，由于平时忙于工作，又不注意工作强度导致身体的身体素质越来越差直到现在身体各个机能都处于亚健康的状态。要么经常头晕 鼻炎 咽喉炎 经常胃疼和拉肚子 腰酸背痛！这就是平常不注意自己身体所带来的后果，那么如何注意身体的同时保养身体？接下来有三点可供参考

其一：一年一次或者两次全身体检。因为只有体检才能直白的查看自己的身体健康如何，又能得知身体哪个部位机能处于亚健康的状态我们才能及时的去注意和保养它！才能及时的控制，和挽回。

其二：加强锻炼身体、饮食规律、作息时间等

其三：多看点养生知识！才能懂得食材药材为自己和家人进补提高身体素质。

终于回来
找到年轻时[打call][赢牛奶]
路途

洛翊
陷落人间百态间
欢喜忧愁皆尝遍
良辰之下再回首
明媚笑意好景来

民国:三妻四妾年代，三哥一生只爱林妹妹一人
红尘偏偏招惹人间贪嗔恨
众生浮浮沉沉转眼已半生
皱眉思念之苦未收敛半寸
糊涂不明就理将爱恨交混
借来晚风下口 敢于寂寞交手
那蠢蠢欲动却不曾愈合的伤口
来回试探思念的痛
我为你斟下这碗沾满红尘的酒
可敢小酌一口 思量不见尽头
那垂垂不敢不闭上泛起泪的眼眸
道尽多少爱恨情仇
世间不得良人独点空心灯
喜怒不堪昨日妄为痴情人

喜怒哀乐皆是红尘
喜怒哀乐皆是人间
手持烟火谋生 心怀诗意谋爱

年轻时，不懂得；中年时，舍不得；有些东西，当你完全拥有时，才觉索然无味；有些东西，当你永远失去时，方知珍贵无比。人生苦短，要来得阻挡不了，要去的挽留不住。得失之间，只要你耕耘过，播种过，浇灌过，收获多少不是成败的唯一标准，重要的是藏在细枝末节里那种使你痛、使你恨、使你爱、使你终身难忘的一次次痛心疾首、刻骨铭心的经历……