健康养生：
1）深海鱼类富含丰富的DHA，能够增强孩子的智力、记忆力和专注力，具有较好的健脑功效。因此，家长每周至少要给孩子准备1～2次鱼类。
2）镁能改善人体激素调节和大脑血清素水平，利于血糖平衡，大脑血清素对维持情绪稳定至关重要，所以缺镁更易抑郁、焦虑。多吃绿叶菜，绿叶菜含镁最丰富。#健康过冬指南#
1）深海鱼类富含丰富的DHA，能够增强孩子的智力、记忆力和专注力，具有较好的健脑功效。因此，家长每周至少要给孩子准备1～2次鱼类。
2）镁能改善人体激素调节和大脑血清素水平，利于血糖平衡，大脑血清素对维持情绪稳定至关重要，所以缺镁更易抑郁、焦虑。多吃绿叶菜，绿叶菜含镁最丰富。#健康过冬指南#
【四季调养吧[[鲜花][鲜花]]每日一言】1）深海鱼类富含丰富的DHA，能够增强孩子的智力、记忆力和专注力，具有较好的健脑功效。因此，家长每周至少要给孩子准备1～2次鱼类。2）镁能改善人体激素调节和大脑血清素水平，利于血糖平衡，大脑血清素对维持情绪稳定至关重要，所以缺镁更易抑郁、焦虑。多吃绿叶菜，绿叶菜含镁最丰富。
【健康养生】
1）深海鱼类富含丰富的DHA，能够增强孩子的智力、记忆力和专注力，具有较好的健脑功效。因此，家长每周至少要给孩子准备1～2次鱼类。
2）镁能改善人体激素调节和大脑血清素水平，利于血糖平衡，大脑血清素对维持情绪稳定至关重要，所以缺镁更易抑郁、焦虑。多吃绿叶菜，绿叶菜含镁最丰富。
1）深海鱼类富含丰富的DHA，能够增强孩子的智力、记忆力和专注力，具有较好的健脑功效。因此，家长每周至少要给孩子准备1～2次鱼类。
2）镁能改善人体激素调节和大脑血清素水平，利于血糖平衡，大脑血清素对维持情绪稳定至关重要，所以缺镁更易抑郁、焦虑。多吃绿叶菜，绿叶菜含镁最丰富。
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