【这13种中成药,便宜好用,有备无患!】
1、记忆力减退,丢三落四,经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣,失眠,记忆力减退,腰酸,头痛头晕,反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾,通络止痛。
2、脸色暗沉,没胃口,对吃东西不感兴趣,有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘,面色萎黄,心悸怔忡,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
「功效作用」益气补血,健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛,声音沙哑,一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎,咽痛咽干,发热恶寒。
「功效作用」解毒退热,清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛,手脚没力气不愿动,只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振,气血两亏,虚弱,腰膝酸痛,自汗盗汗,筋骨无力,头昏眼花,腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气,兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次,腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒,脘腹疼痛,喜温喜按,嘈杂吞酸,食少;胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚,缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来,很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠,入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神,滋阴清热。
7、血压高,经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛,颈项疼痛,冠心病心绞痛,神经性头痛,早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚,经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱,反复感冒,老年人病后体虚,头晕,神疲乏力,口干气短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖,湿气重,很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿,降脂消胖。
10、血脂高,大肚子,排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结;高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气,润肠通便,调节血脂。
11、肾阳不足,腰背痛,手脚怕冷,不爱吃饭,做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。
「功效作用」益气健脾,补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳,调补脾胃,甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩,摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大,淋巴结结核,乳痈肿痛,头痛眩晕,高血压症。
「功效作用」散结消肿,清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜,建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康,少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水(一次性纸杯),大约1500~1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟,要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速,还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检,及早发现疾病早干预,保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益,不存在适量喝酒有益健康的说法。
1、记忆力减退,丢三落四,经常耳鸣——天麻醒脑胶囊
「适应症」耳鸣,失眠,记忆力减退,腰酸,头痛头晕,反应迟钝。
「功效作用」滋补肝肾,通络止痛。
2、脸色暗沉,没胃口,对吃东西不感兴趣,有气无力——归脾丸
「适应症」失眠健忘,面色萎黄,心悸怔忡,头昏头晕,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
「功效作用」益气补血,健脾养心。
3、睡醒后嗓子干痛,声音沙哑,一发声就痛——利咽解毒颗粒
「适用症」急性扁桃体炎、急性咽炎,咽痛咽干,发热恶寒。
「功效作用」解毒退热,清肺利咽。
4、经期腰腹疼痛,手脚没力气不愿动,只想躺床上——参茸卫生丸
「适应症」精神不振,气血两亏,虚弱,腰膝酸痛,自汗盗汗,筋骨无力,头昏眼花,腰疼腹痛。
「功效作用」补血益气,兴奋精神。
5、一吃油腻食物会拉很多次,腹痛腹泻——小建中合剂
「适应症」脾胃虚寒,脘腹疼痛,喜温喜按,嘈杂吞酸,食少;胃及十二指肠溃疡。
「功效作用」温中补虚,缓急止痛。
6、经常三更半夜醒来,很难再次入睡——百乐眠胶囊
「适应症」肝郁阴虚型失眠,入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、烦躁易怒、头晕乏力、心悸不安。
「功效作用」养心安神,滋阴清热。
7、血压高,经常觉得耳朵嗡嗡响——愈风宁心片
「适应症」高血压头晕头痛,颈项疼痛,冠心病心绞痛,神经性头痛,早期突发性耳聋。
「功效作用」解痉止痛。
8、虚弱体虚,经常反复感冒—— 槐杞黄颗粒
「适应症」气阴两虚导致的体质虚弱,反复感冒,老年人病后体虚,头晕,神疲乏力,口干气短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。
「功效作用」益气养阴。
9、胖,湿气重,很难瘦下来——轻身消胖丸
「适应症」单纯性肥胖症。
「功效作用」益气利湿,降脂消胖。
10、血脂高,大肚子,排便困难——六味能消胶囊丸
「适应症」厌食、纳差、胃脘胀痛、大便秘结;高脂血症、肥胖症。
「功效作用」宽中理气,润肠通便,调节血脂。
11、肾阳不足,腰背痛,手脚怕冷,不爱吃饭,做梦多——刺五加片
「适应症」脾肾阳虚,体虚乏力,食欲不振,腰膝酸痛,失眠多梦。
「功效作用」益气健脾,补肾安神。
12、身体懒、爱出汗、活动气喘——补中益气丸
「适应症」脾胃虚弱、身热有汗、食少腹胀、体倦乏力、头痛恶寒、久泻、子宫脱垂。
「功效作用」益气升阳,调补脾胃,甘温除热。
13、肌肤下有硬疙瘩,摸着会一动一动的——夏枯草颗粒
「适应症」甲状腺肿大,淋巴结结核,乳痈肿痛,头痛眩晕,高血压症。
「功效作用」散结消肿,清火明目。
【日常保健黄金法则】
1、多吃新鲜蔬菜,建议每天吃大约1斤生重的蔬菜。
2、清淡饮食有益健康,少盐、少油、少糖。
3、每天喝够8杯水(一次性纸杯),大约1500~1700毫升。
4、每天至少喝300克牛奶或酸奶。
5、久坐超过90分钟,要站起身活动一下。
6、每天进行30分钟有氧运动+每周一两次力量训练。
7、运动时微微气喘、心跳加速,还能勉强说话的强度为最佳。
8、定期进行健康体检,及早发现疾病早干预,保障健康。
9、喝酒不能带来任何健康收益,不存在适量喝酒有益健康的说法。
短短一周die了三次
1.根本不会画画的我被迫画完的狗屁素描综合,和范画四不像,狗看了都摇头的丑,但愿下学期没有手绘艺术这门课,虽然真的很好混学分,一个学期就点了一次名,然后我和小阳姐还被逮到了[悲伤]。
2.辟谷7天终于结束了,只能喝水的这几天让我觉得快要变成一头水牛,虽然快速得到了理想体重瘦了十斤多点,但是我快要die了[怒骂],再也没有第二次,等复食结束后,我要健健康康的花一个月瘦到八十斤以下,辟谷goodbey!不会再宠幸你。
3.要命的英语期中测试,上午口语下午试卷,夹杂着四级真题,无法播放声音的听力全选了A,听天由命阿门,看到上一届的学姐因为挂科周末做一个多小时的校车来这边重修[衰],我保证再也不逃英语课了,我决定今天开始每天背十个单词,从小学的背起[泪]。
1.根本不会画画的我被迫画完的狗屁素描综合,和范画四不像,狗看了都摇头的丑,但愿下学期没有手绘艺术这门课,虽然真的很好混学分,一个学期就点了一次名,然后我和小阳姐还被逮到了[悲伤]。
2.辟谷7天终于结束了,只能喝水的这几天让我觉得快要变成一头水牛,虽然快速得到了理想体重瘦了十斤多点,但是我快要die了[怒骂],再也没有第二次,等复食结束后,我要健健康康的花一个月瘦到八十斤以下,辟谷goodbey!不会再宠幸你。
3.要命的英语期中测试,上午口语下午试卷,夹杂着四级真题,无法播放声音的听力全选了A,听天由命阿门,看到上一届的学姐因为挂科周末做一个多小时的校车来这边重修[衰],我保证再也不逃英语课了,我决定今天开始每天背十个单词,从小学的背起[泪]。
天选打工人,每天中午沐浴着阳光☀️在办公室长桌吃饭,幸胡❤️,16:00阳光透光窗帘,暖洋洋
[绿丝带]纪念恢复一个人的日子:体重从101斤瘦到94斤,告别小肚子,重回小细腿,开心[打call]
㊗️12月两个小小愿望:
1.集团最佳实践️奖材料能获全国二等奖(不敢奢求)
2.年底有惊喜,会有的吧
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2.年底有惊喜,会有的吧
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