简忆纤之来#身体健康#
胃肠道是消化系统的重要组成部分，承载着食物转运、消化吸收、营养摄取、食物残渣的排出等作用，还与我们的食欲、情绪等有一定关系，与我们日常生活，身体健康息息相关，所以对我们的人体健康是非常重要的。

胃肠道主要包括胃至肛门一段的消化管道，是消化管中最长的一段，承载着食物的消化及身体大部分营养物质的来源，同时担负着将身体的代谢废物排出体外的功能，是我们身体最重要的器官之一，因此胃肠道健康与我们每个人来说都很重要。

日常生活中我们应注意保护胃肠道，注意饮食清淡易消化，尽量避免辛辣刺激性食物，少量多餐，适量运动增加胃肠道的蠕动。

此《韦苏州集》十卷，附拾遗和总论，收中唐诗人韦应物（因出任过苏州刺史，世称“韦苏州”）诗歌五百多首，分古赋、杂拟、燕集、寄赠、送别、酬答、怀思、登眺、杂兴、歌行十类，书前有宋代王钦臣的序。凌蒙初甄选宋人评语，套印于书眉。此本为明末吴兴凌濛初朱墨套印本。

韦应物也是山水田园诗派诗人，诗风恬淡高远，以善于写景和描写隐逸生活著称。后人每以王孟韦柳并称。其山水诗景致优美，感受深细，清新自然而饶有生意。而《西塞山》（页193）景象壮阔，则显示韦诗雄豪的一面。韦应物的诗受陶渊明、谢灵运、王维、孟浩然等前辈诗人的影响很大，前人说：“应物五言古体源出于陶，而化于三谢，故真而不朴，华而不绮”（《四库全书总目提要》），又说：“一寄穗秾鲜于简淡之中，渊明以来，盖一人而已”（宋濂《宋文宪公集》卷三十七）。这些评价并不十分恰当，但是可以说明韦诗的艺术价值和艺术风格的。

韦应物（737－792年），京兆长安（今陕西西安）人，唐代诗人。十五岁时，韦应物为玄宗侍卫“三卫郎”，狂傲不羁，横行乡里。安史之乱后，他流落失职，才开始折节读书，并中进士。自代宗广德至德宗贞元年间，他先后为洛阳丞、京兆府功曹参军、鄂兴令、尚书比部员外郎。建中以后（783年），韦应物先后出任滁州刺史、江州刺史，止于苏州刺史，世称韦苏州。他晚年寓居在苏州城外永定寺，卒于苏州官舍。
凌濛初（1580年－1644年），字玄房，号初成，亦名凌波，一字遐厈（àn)，别号即空观主人。汉族，明代浙江乌程（今浙江湖州吴兴织里镇晟舍）人，明代文学家、小说家和雕版印书家。其著作《初刻拍案惊奇》和《二刻拍案惊奇》与冯梦龙所著《古今小说》（即《喻世明言》）、《警世通言》、《醒世恒言》合称“三言二拍”，是中国古典短篇小说的代表。
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文件名：韦苏州集.十卷.拾遗一卷.韦应物撰.凌濛初辑评.明末吴兴凌濛初朱墨套印本 https://t.cn/A6IMBk5l

#非遗广东# [中国赞]#胪溪壁画# [中国赞]壁画在中国有着悠久的历史、是我国一门传统的民间艺术，主要用于祠堂、庙宇、民居墙壁的装饰。胪溪壁画是中国传统壁画艺术中的一支，以其独特的乡土艺术风格，在潮汕地区传统民居、寺庙、祠堂等建筑中广泛应用。胪溪壁画的历史悠久，从潮汕地区现存的传统祠堂、庙宇中可知，明末清初胪溪壁画就已经在当地建筑中应用。胪溪壁画按作画地方不同，可分为彩楣画、门肚画、窗楣画、屋角墙头画等。其创作过程要求严格，首先在要作画的墙壁上用批灰工具批刮上贝灰，等灰差不多要干，再刷上灰水，并根据面积定出多少幅画面，中间主幅、两边要对称，画面可画人物、山水风景、花、鸟、虫、鱼、动物斋工博古等图画，从上纸灰，打粉底，勾墨线，涂上各种颜料色彩，然后再全面检查整理，画外墙画的还要再喷上特殊无色光油以保护作品。胪溪壁画的构图严谨，大方合俗；用色用墨很讲究，线条简练，点划分明；画面典雅精细，色彩艳丽夺目。其作品大多取材于潮汕民间传奇故事和祥瑞和谐图案等，如《拜寿图》《五子登科》《双凤呈祥》《松鹤长青》等题材，其中以吉庆祥瑞、富贵长青、仁义孝廉等题材的壁画作品最能体现潮汕的文化特色。胪溪壁画承袭了中国民间工笔画的传统，同时受到潮汕地方文化的影响，经历代艺人的传承发展，自成风格，作品寄托人们对美好的追求和向往，反映侧面反映出潮汕地区社会生活的风貌，具有极高的文化价值与艺术价值。目前陆丰金属雕已被列入广东省非物质文化遗产名录。