昨天下午，顶着北京35℃的高温，与老伴一起在朝阳公园体验了一次清爽的穿越之旅，从南门进入，抵达北大门，直线距离2.8公里，转而从东1号门出园，乘坐988路公交返回朝阳公园南门。酷暑下的清爽穿越之旅得益于遍布园区的林荫道，森林公园名不虚传，这是我最喜欢朝阳公园的焦点。去过奥森公园，太大也太远，而朝阳公园就相当于“自家”的“后花园”，近在“咫尺”，非常方便。朝阳公园也并不小，至今尚未游览全园，主要在离家较近的南部园区休闲漫步，上次走的很远途中转到西门出园乘坐公交返回。一直在规划朝阳公园的游览路线，游览中区和北区最好乘坐公交地铁从西门或北门入园，从东门出园，几个东门出口都可以乘坐公交返回朝阳公园南门。炎热的三伏天在朝阳公园的林荫间休闲漫步清爽宜人，感觉回大庆老家或去北戴河避暑度假并非必然之选，在北京度过两个冬天和夏天，愈发的觉得候鸟旅居的老年生活尚未开启却有点淡化，一方面北京的气候环境比较适应，另一方面还是舍不得丢下女儿游山玩水享清福，总想与女儿一起奋斗，共同成长，享受天伦，慢慢变老……

五月终篇。掐着手指，数着日子，想到先生返程一天接近一天，感觉到一丝丝甜，感受着一阵阵暖。应验了这样一句话：内心有所期盼，生活有所期待。
清晨，听着布谷欢鸣，一股脑儿从床上坐起来。会员日，享优惠，盒马下单。喜欢新西兰佳沛奇异果，之前入过8粒巨无霸分享装，单果140克，拿到手上沉甸甸，吃进嘴里香甜甜。该果补充VC堪称聚绝绝子。烧菜的玫瑰米醋、煮茶的农夫山泉、含有OMEGA-3的有机富硒土鸡蛋，早就加入购物车。我的烹饪理念：把好第一道关，即选食材十分重要。在摸索中积累经验，并且义无反顾。
昨儿下楼，恰逢巷口法桐被修剪中。经过询问，并非园林工人，而是电力部门，绿树丛中黄色衣服显得格外醒目。不大会儿，地面一片狼藉。十年树木，事情总归一分为二，从美学角度，原本密匝匝，现今光秃秃，颇觉可惜，从安全层面，排除隐患，属于值得。
黄昏，婆婆上门，捎来一把艾草菖蒲。毕竟临近端午。她叮嘱宝贝挂贴大门外。宝贝洗碗碟洗枇杷，我与婆婆坐沙发上聊天。婆婆可劲夸赞宝贝懂事。先生通过微信发起视频通话，瞬间天涯变成咫尺。婆婆的眼睛里满是关切。送婆婆回家，一起走巷子，告知法桐被修剪的经过。穿越马路，我们在她家楼底下分开。

【西藏旅游攻略】
西藏·一个神秘又神圣的地方！
这里既有雪域高原的壮丽又有江南水乡的秀美还有虔诚的朝圣者
这里一步一景都值得留恋一生这里目之所及皆是对美的重新定义
春天来了2021年的第一场进藏之旅·也可以着手准备了

【19807天6晚行程路线】
D1：全国各地-哈达接机/接站-入住酒店
D2：布达拉宫（赠布宫咖啡)-大昭寺-八廓街（赠藏装拍照)-入住酒店
D3：拉萨-巴松措（赠巴松措帆船⛵体验）入住酒店
D4：林芝-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-入住酒店
D5：林芝-桃花沟-走进藏家-智昭产业园-入住酒店
D6：拉萨-羊卓雍措-入住酒店
D7：结束愉快行程-送机/站返程

【行程部分景点介绍】
①布达拉宫
西藏建筑的典范世界屋脊上的明珠拉萨乃至青藏高原的标志
※八廓街、药王山（50圆人民币的背景）在附近
②大昭寺
朝圣者的终极目的地·有“现有大昭寺·后有拉萨城“的说法
③巴松措
人称措高湖红教著名圣湖·湖四面环山宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉
④雅鲁藏布大峡谷
高峰与峡谷咫尺为邻几千米的强烈地形反差构成了惊艳世界的壮丽景观
⑤雅尼湿地
林芝市的母亲河最能呈现林芝的江南风光
⑥羊卓雍错湖
西藏的三大圣湖之一天上的繁星湖畔的牛羊天上的仙境·人间的羊说的就是这个地方

【注意事项❗】
出现高原反应·最大因素是心理因素·要放松心态
未经允许·不要对当地藏族同胞拍照·不礼貌
西藏旅游线路并非都可以走！