#卡塔尔世界杯精彩时刻##小南带你打卡世界杯#【2000亿美元打造“史上最贵”世界杯，卡塔尔做了哪些准备？】
毫无疑问，世界杯第一次在国土面积如此之小的国家举行，第一次在北半球的冬季举行……所有的这一切都将会为主办方带来不小的挑战。不过，卡塔尔为全世界呈现一届完美世界杯的决心不容怀疑，并为此投入了2000亿美元巨资。
这个数字是什么概念？据统计，从1994年的美国世界杯到2018年的俄罗斯世界杯，总计花费了443亿美元，甚至不到卡塔尔世界杯的1/5。
▶精美而昂贵的世界杯球场将成吸睛之笔
作为比赛的直接载体，球场当然是一系列准备工作中的首要任务。卡塔尔世界杯的8座精美而又昂贵的球场，将会是卡塔尔人届时骄傲地向全世界推介的焦点。
除了主体育场哈利法国际体育场之外，其他7座球场均是为世界杯而专门兴建，而哈利法体育场本身也进行了全新的设计和修缮。
不管是以伊斯兰椰枣碗和珐琅灯笼为灵感，呈现出中东风格的金色碗状器皿造型的卢塞尔体育馆，还是借鉴了游牧民族贝都因人使用的帐篷造型的海湾体育馆，抑或是灵感来自于阿拉伯男性专用的传统编织帽Gahfiya的阿图玛玛体育场，借鉴阿拉伯半岛珍珠渔船船体设计的贾努布体育场，以及由974个集装箱构成、世界杯历史上首座赛后将可以完全拆解的974体育场等等……所有这8座世界杯球场的创新设计将卡塔尔这个海湾国家的传统、文化和建筑风格融为一体，堪称杰作。
花费了60亿英镑（约合人民币490亿元）打造的这些世界杯球场，每一个都将配备太阳能降温系统，确保球场内的温度可以调节（除通风性良好的974体育场之外），让球员们在炎热的卡塔尔能够在适宜的气温下参与比赛。
据世界杯赛事组委会——卡塔尔交付与遗产最高委员会介绍，所有的球场均使用标准配件建造，可以在赛后拆解，场馆构件将会在卡塔尔以及其他国家寻找到新的“归宿”，成为可持续使用的遗产。据了解，大约将会有来自这8个球场的17万个座椅在赛后被拆下，卡塔尔将会把这些座椅赠送给发展中国家，用以修建22个全新的球场，帮助当地改善体育基础设施。
https://t.cn/A6onUMEV
毫无疑问，世界杯第一次在国土面积如此之小的国家举行，第一次在北半球的冬季举行……所有的这一切都将会为主办方带来不小的挑战。不过，卡塔尔为全世界呈现一届完美世界杯的决心不容怀疑，并为此投入了2000亿美元巨资。
这个数字是什么概念？据统计，从1994年的美国世界杯到2018年的俄罗斯世界杯，总计花费了443亿美元，甚至不到卡塔尔世界杯的1/5。
▶精美而昂贵的世界杯球场将成吸睛之笔
作为比赛的直接载体，球场当然是一系列准备工作中的首要任务。卡塔尔世界杯的8座精美而又昂贵的球场，将会是卡塔尔人届时骄傲地向全世界推介的焦点。
除了主体育场哈利法国际体育场之外，其他7座球场均是为世界杯而专门兴建，而哈利法体育场本身也进行了全新的设计和修缮。
不管是以伊斯兰椰枣碗和珐琅灯笼为灵感，呈现出中东风格的金色碗状器皿造型的卢塞尔体育馆，还是借鉴了游牧民族贝都因人使用的帐篷造型的海湾体育馆，抑或是灵感来自于阿拉伯男性专用的传统编织帽Gahfiya的阿图玛玛体育场，借鉴阿拉伯半岛珍珠渔船船体设计的贾努布体育场，以及由974个集装箱构成、世界杯历史上首座赛后将可以完全拆解的974体育场等等……所有这8座世界杯球场的创新设计将卡塔尔这个海湾国家的传统、文化和建筑风格融为一体，堪称杰作。
花费了60亿英镑（约合人民币490亿元）打造的这些世界杯球场，每一个都将配备太阳能降温系统，确保球场内的温度可以调节（除通风性良好的974体育场之外），让球员们在炎热的卡塔尔能够在适宜的气温下参与比赛。
据世界杯赛事组委会——卡塔尔交付与遗产最高委员会介绍，所有的球场均使用标准配件建造，可以在赛后拆解，场馆构件将会在卡塔尔以及其他国家寻找到新的“归宿”，成为可持续使用的遗产。据了解，大约将会有来自这8个球场的17万个座椅在赛后被拆下，卡塔尔将会把这些座椅赠送给发展中国家，用以修建22个全新的球场，帮助当地改善体育基础设施。
https://t.cn/A6onUMEV
Elissa Jane Diver：
“我的创作是基于内在精神性的，它将自我，生活，周遭之间的能量联系在了一起。或许读者可以理解它为任何事物，宽阔而自由，灵性是需要自我无意识感受的。”
英国艺术家Elissa Jane Diver，2022年6月毕业于皇家艺术学院摄影系。Elisa对摄影的兴趣源于它与物理世界的独特关系，认为照片可以充当现实的镜子。她的作品寻找着物质世界和形而上学之间的联系。
在英国东南部的West Sussex郡，因为灌木丛滋生，导致生态系统不平衡。20多年前，政府开始了rewinding项目，即“再野化”工程。长角牛，袍子，红鹿，这些在这片土地早已失踪的物种被带回进行游牧活动，试图恢复生态系统的自身循环，促进多样化的植被生长，而阻断灌木丛林的主导地位。
在她的毕业作品 「Rewinding」中，当Elissa在Rewinding工程区域散步时，不断接受想象力的“野化”。她把在野外归放地找到的动物骨骼带回工作室，把玩它们，等待灵感降临。在Elissa看来，这是一个无意识的自然过程。
在这个项目中，为了回应自然的主题，Elissa选择传统暗房的工作室方式和更为环保的印刷媒介，蓝晒可以通过阳光和植物的调色和显影，她认为这个过程本身也是与自然连接的方式。
“我的创作是基于内在精神性的，它将自我，生活，周遭之间的能量联系在了一起。或许读者可以理解它为任何事物，宽阔而自由，灵性是需要自我无意识感受的。”
英国艺术家Elissa Jane Diver，2022年6月毕业于皇家艺术学院摄影系。Elisa对摄影的兴趣源于它与物理世界的独特关系，认为照片可以充当现实的镜子。她的作品寻找着物质世界和形而上学之间的联系。
在英国东南部的West Sussex郡，因为灌木丛滋生，导致生态系统不平衡。20多年前，政府开始了rewinding项目，即“再野化”工程。长角牛，袍子，红鹿，这些在这片土地早已失踪的物种被带回进行游牧活动，试图恢复生态系统的自身循环，促进多样化的植被生长，而阻断灌木丛林的主导地位。
在她的毕业作品 「Rewinding」中，当Elissa在Rewinding工程区域散步时，不断接受想象力的“野化”。她把在野外归放地找到的动物骨骼带回工作室，把玩它们，等待灵感降临。在Elissa看来，这是一个无意识的自然过程。
在这个项目中，为了回应自然的主题，Elissa选择传统暗房的工作室方式和更为环保的印刷媒介，蓝晒可以通过阳光和植物的调色和显影，她认为这个过程本身也是与自然连接的方式。
一个茶疗方，把肩颈里的寒气拔出来
原创 温暖中医
这个精妙绝伦的小方子送给肩颈不适的朋友。
你是否经常有这样的感觉：
肩膀僵硬、疼痛，手臂抬不起来，有时还会发麻，好像有无数小虫子在上面爬来爬去。
低头工作时间久了，会感到头晕，脖子也僵，还有一种说不来的难受，慢慢地甚至连腰都直不起来，只能弓着背。
去看医生，可能会被诊断为颈椎病，肩周炎。
中医怎么治？中医认为多是受寒引起的。
可以用羌活10克、桂枝10克、当归5克、炙甘草3克，煮水喝。
羌活这种植物生长于我国西北一带，羌在古代多指西部游牧民族，那里的人们擅长骑射，骁勇善战。所以古人给它取名为羌活，听名字就知道，这是一味厉害的中药。
羌活厉害在哪里呢？它是辛温的，散寒的能力很强，还能祛风除湿。西北地区多风，能在这样的环境里生长，说明羌活不惧风邪。我们常说风是一种载体，风邪侵犯人体，有时候会带着寒邪、湿邪，三种邪气一块儿来了，羌活可以抡刀上阵，凭一己之力把对方打得落花流水。
医书里说，羌活是一味解表药，表指的是皮肤表面。实际上呢它的作用远远超出了这一范围。羌活能把藏在关节里的邪气都赶出去，大大小小的关节它都能疏通。
《本草汇言》载：“羌活功能条达肢体，通畅血脉，攻彻邪气，发散风寒风湿。”
羌活的药性游走于全身，偏于走上，尤其是当方子里有独活的时候，这个界限立马就分明了。独活治下，羌活治上，从腰到肩颈这一带，它都管。所以像颈椎病、肩周炎，肩关节受风寒湿邪侵犯，少不了用到羌活。
桂枝这味药，光是从外观来看，就让人感到暖暖的，所以很多散寒的方子里会有桂枝的身影。桂枝出自肉桂树，注意，可不是桂花树。在它还是嫩枝的时候，剪下来，晒干，入药。肉桂树喜光照，一边晒太阳，一边把太阳的能量汇聚到枝头。所以别看这桂枝只是一截小小的树枝，阳气啊足得很。
如果一个人比较怕冷，怕吹风，可以煮点桂枝汤。桂枝也能通利关节，因为枝音同于肢，古人认识事物的方式很简单，但不可否认的是，这样的方式是行之有效的。
当归养血活血，活血是把瘀滞的血液疏散，因为寒气会阻碍气血流通，血液凝聚在一起，时间久了，瘀血就出现了。养血是促进气血生长，人的这个关节呀就像工厂里的机器一样，用久了也会老化，机器时不时地要保养一下，关节也一样，对于关节来说，最能起到滋养作用的是气血。为什么有时候关节僵硬，咔咔作响，缺气缺血了呀。
从前是因为有寒邪在里头，气血进不去，如今在桂枝、羌活两员大将的庇护下，寒邪已落荒而逃，养血就变成了重中之中。自古以来，养血用的最多的一味药就是当归。
甘草调和诸药，加一点甘草进去是为了防止中药与中药之间产生矛盾，好让大家齐心协力，并肩作战。
甘草有两种，一种是生甘草，一种是炙甘草，因为重点打击的是寒邪，所以最好用一些温性的药材，甘草蜜炙以后去掉了凉性，所以用的是炙甘草。
虽然只有四味药，但是考虑的非常全面，风寒久居关节引起的肩颈不适，可以用它来调理。
体寒的人有什么特征？大家不妨看看舌头，舌淡苔白的话，这个方子就可以用起来了。
原创 温暖中医
这个精妙绝伦的小方子送给肩颈不适的朋友。
你是否经常有这样的感觉：
肩膀僵硬、疼痛，手臂抬不起来，有时还会发麻，好像有无数小虫子在上面爬来爬去。
低头工作时间久了，会感到头晕，脖子也僵，还有一种说不来的难受，慢慢地甚至连腰都直不起来，只能弓着背。
去看医生，可能会被诊断为颈椎病，肩周炎。
中医怎么治？中医认为多是受寒引起的。
可以用羌活10克、桂枝10克、当归5克、炙甘草3克，煮水喝。
羌活这种植物生长于我国西北一带，羌在古代多指西部游牧民族，那里的人们擅长骑射，骁勇善战。所以古人给它取名为羌活，听名字就知道，这是一味厉害的中药。
羌活厉害在哪里呢？它是辛温的，散寒的能力很强，还能祛风除湿。西北地区多风，能在这样的环境里生长，说明羌活不惧风邪。我们常说风是一种载体，风邪侵犯人体，有时候会带着寒邪、湿邪，三种邪气一块儿来了，羌活可以抡刀上阵，凭一己之力把对方打得落花流水。
医书里说，羌活是一味解表药，表指的是皮肤表面。实际上呢它的作用远远超出了这一范围。羌活能把藏在关节里的邪气都赶出去，大大小小的关节它都能疏通。
《本草汇言》载：“羌活功能条达肢体，通畅血脉，攻彻邪气，发散风寒风湿。”
羌活的药性游走于全身，偏于走上，尤其是当方子里有独活的时候，这个界限立马就分明了。独活治下，羌活治上，从腰到肩颈这一带，它都管。所以像颈椎病、肩周炎，肩关节受风寒湿邪侵犯，少不了用到羌活。
桂枝这味药，光是从外观来看，就让人感到暖暖的，所以很多散寒的方子里会有桂枝的身影。桂枝出自肉桂树，注意，可不是桂花树。在它还是嫩枝的时候，剪下来，晒干，入药。肉桂树喜光照，一边晒太阳，一边把太阳的能量汇聚到枝头。所以别看这桂枝只是一截小小的树枝，阳气啊足得很。
如果一个人比较怕冷，怕吹风，可以煮点桂枝汤。桂枝也能通利关节，因为枝音同于肢，古人认识事物的方式很简单，但不可否认的是，这样的方式是行之有效的。
当归养血活血，活血是把瘀滞的血液疏散，因为寒气会阻碍气血流通，血液凝聚在一起，时间久了，瘀血就出现了。养血是促进气血生长，人的这个关节呀就像工厂里的机器一样，用久了也会老化，机器时不时地要保养一下，关节也一样，对于关节来说，最能起到滋养作用的是气血。为什么有时候关节僵硬，咔咔作响，缺气缺血了呀。
从前是因为有寒邪在里头，气血进不去，如今在桂枝、羌活两员大将的庇护下，寒邪已落荒而逃，养血就变成了重中之中。自古以来，养血用的最多的一味药就是当归。
甘草调和诸药，加一点甘草进去是为了防止中药与中药之间产生矛盾，好让大家齐心协力，并肩作战。
甘草有两种，一种是生甘草，一种是炙甘草，因为重点打击的是寒邪，所以最好用一些温性的药材，甘草蜜炙以后去掉了凉性，所以用的是炙甘草。
虽然只有四味药，但是考虑的非常全面，风寒久居关节引起的肩颈不适，可以用它来调理。
体寒的人有什么特征？大家不妨看看舌头，舌淡苔白的话，这个方子就可以用起来了。
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