如果疫情全面放开，老百姓需要注意什么？

第一、未来三年，非必要不买房。疫情放开后，经济会有起伏，普通人可能失业，容易引发断供。忍几年，损失不大，避免风险。

第二、如果要还房贷，一定要节俭存钱，提前还贷，降低月供。不要大手大脚挥霍，强迫自己存钱，手中有余粮，遇事才不慌。

第三、现在就开始准备，家里常备退烧药、感冒药、消炎药，备用维C，提高身体免疫力。新冠危害性减弱，有药可自行治疗。

第四、在家常通风，勤洗手，消毒酒精要喷洒。出门注意防护，最好戴N95口罩，尽量不去外面聚集，人多地方绕着走。

第五、一定要打疫苗，打满三针。第四针可预约时，第一时间去打。有基础病的可咨询医生，大部分能打，提高对病毒的免疫力。

第六、锻炼身体，增强体质。身体健康，病毒躲着你！不要去健身房办卡，街边公园跑步，方便又省钱，免疫力是得力的医生。

第七、如果空间允许，家里添置一个冰柜，定期替换储存肉食、蔬菜。保证在家呆一个月，能够一日三餐，避免三日一餐。

第八、不要恐慌，要乐观。如果决定放开，不会是贸然的决定，一定经过了综合评估。众志成城，正常生活，一定会如期而来。

第九、多喝热水

第十、如果放开了，如果不幸中招了、
那么吃药顺序：
前期吃：
1、四季抗病毒合剂口服液
2、风寒感冒颗粒
浑身疼吃：
3、复方氨酚烷胺片
发烧吃：
4、布洛芬缓释胶囊
中后期吃：
5、莲花清瘟胶囊
6、蒲地蓝消炎片
前期预防吃：
7、果维康维c片

出门请务必佩戴好口罩（N95、KN95为佳）
在自家小区乘坐电梯时也要佩戴。

从外回到家前，先在玄关处用酒精喷枪消毒全身以及脚底，然后洗手。

#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]#小便时发现有泡沫，是不是得什么病了？#男性健康#

「小N：」“大夫，尿液里怎么会有泡沫呢?”
「大夫：」“因为尿液里含有一些有机物质和无机物质，使尿液张力较强而出现一些泡沫，正常情况下，尿液表面张力很低，形成气泡较少。”
「小N：」“您的意思是，如果尿液里泡沫很多，是不是就不正常了?”
「大夫：」“不一定，尿液里泡沫增多，有些情况是非病理性因素引起的。”
「小N：」“哪些非病理因素，您讲讲?”
「大夫：」“比如：饮水过少、出汗过多，导致尿液浓缩，就会出现很多泡沫；排尿过急、排尿时压力增大，使尿液表面张力增加，也容易导致很多泡沫；另外，对男性来说，经常性兴奋者，由于尿道球腺分泌的黏液增多，或者尿液里混有精液（遗精或逆行射精），也会使尿液表面张力增高，导致尿液里泡沫增多，等等。”
「小N：」“嗯，您这么一讲，明白了很多，那您再说说，哪些情况是病理性因素?”
「大夫：」“常见的病理因素包括以下几方面：
泌尿系感染，比如膀胱炎、前列腺炎等，使尿液的成分容易发生改变而产生气泡，这种情况大多同时伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。
肝肾疾病时，尿液中胆红素或蛋白质含量增多，尿液表面张力增加，在排尿时可产生较多气泡；
糖尿病时，尿液中尿糖或尿酮体含量升高，尿液的酸碱度发生改变，尿液表面张力增高，使得尿液里的气泡增多；等等。”
「小N：」“我的天，原来尿里也有这么多学问！”
「大夫：」“那可不，还可以‘辨尿识病’呢！正常尿液无泡沫或有少量泡沫但静置后泡沫很快消失，如果泡沫较大，并且很快就消失，提示可能患有糖尿病。如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，则很可能是蛋白尿，提示可能患有肾脏疾病。”
通常来说，偶尔出现的一过性泡沫尿大多是非病理性的，并不一定提示身体出现了异常状况，无需太紧张。但如果是持续性出现泡沫尿，提示身体可能患有某种疾病，需要及时就医，以便早发现早治疗。

来源：西北妇儿生殖中心
原创：季兴哲
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如果疫情全面放开，老百姓需要注意什么？
​第一、未来三年，非必要不买房。疫情放开后，经济会有起伏，普通人可能失业，容易引发断供。忍几年，损失不大，避免风险。
​第二、如果要还房贷，一定要节俭存钱，提前还贷，降低月供。不要大手大脚挥霍，强迫自己存钱，手中有余粮，遇事才不慌。
​第三、现在就开始准备，家里常备退烧药、感冒药、消炎药，备用维C，提高身体免疫力。新冠危害性减弱，有药可自行治疗。
​第四、在家常通风，勤洗手，消毒酒精要喷洒。出门注意防护，最好戴N95口罩，尽量不去外面聚集，人多地方绕着走。
​第五、一定要打疫苗，打满三针。第四针可预约时，第一时间去打。有基础病的可咨询医生，大部分能打，提高对病毒的免疫力。
​第六、锻炼身体，增强体质。身体健康，病毒躲着你！不要去健身房办卡，街边公园跑步，方便又省钱，免疫力是得力的医生。
​第七、如果空间允许，家里添置一个冰柜，定期替换储存肉食、蔬菜。保证在家呆一个月，能够一日三餐，避免三日一餐。
​第八、不要恐慌，要乐观。如果决定放开，不会是贸然的决定，一定经过了综合评估。众志成城，正常生活，一定会如期而来。