这世上最痛的，不是失败，而是我本以为，以为等有钱了就可以孝顺父母，殊不知父母的年纪等不起了，以为等成功了就可以和喜欢的人过一生，殊不知青春已经走远了。记住人生不是做饭，不能等万事俱备了才下锅，亲情不是游戏，不能让你准备好了才知道弥补，你现在能做的就是爱你所爱，珍惜你现在拥有的，而不是期待自己没有的。

【女人想要青春永驻这几招很重要】#女性健康# #做自己最好的健康管理师#
第二招：抓乳
胃经是十二正经中唯一贯通乳房的经脉，每天按摩揉捏整个乳房也可以促进胃经通畅，预防纤维囊肿。
第三招：推腹
用手掌或手握空拳，由两乳向下推揉，整个腹部基本都要按摩到，如此即可保证推到胃经。早上起床前或晚上临睡前推腹，对减少便秘、排宿便效果都很好。
第四招： 敲打或揉按足三里
足三里在膝盖外侧膝眼下四横指、胫骨边缘，可以用4指抓住小腿肚用拇指揉按，也可以手握空拳敲打。
第五招：经常活动脚趾
也能够促进胃经的气血流通，有健胃生津的效果。上班时间、睡觉时、等车时，都可以随时活动脚趾，很简单、方便。
通过敲打胃经还可以对中风偏瘫后遗症患者进行护理。胃经是消化系统非常重要的经脉，它从鼻翼两侧开始，由头面经颈部、胸部、腹部肚脐两侧、鼠蹊、大腿前侧、小腿外侧下行到脚背。
中医认为：『经络所过，主治所及』，因此举凡颜面神经麻痹、三叉神经痛、眼中风、眼睛模糊、飞蚊症、过敏性鼻炎、牙龈痛、痰多气喘、胃酸过多、胃液逆流、消化不良、胃肠胀气、便秘、腹部脂肪过多都可以从调整胃经及改善饮食来治疗；就连大腿膝盖无力、脚踝脚面疼也属于胃经病。

 ✿幸福是一点一点积累而成的，人生也是一天一天经营出来的。比起整天焦虑烦恼，保持愉悦的心情面对一切挑战才是最重要的事。累了就睡觉，醒了就微笑，不盲目攀比，不纠结逃避，用最好的姿态去迎接崭新的一天。
如今的我，不喜欢给别人添麻烦，也不喜欢给自己找麻烦，平淡的走着，简单的活着，风来听风，雨来听雨，人生百味，随意就好！新的一天，

 ✿ 生活总是这样，好一点，坏一些，好与坏交错更替之后，心也随之强大，在修行，在改善，给自己一点时间！

  ✿岁月是有痕的，未来是由现在创造的。你看过的书、经历的事、走过的地方、做出的努力，都会悄悄影响你、改变你。请珍惜每一个机会，认真对待每一件事，见证一个不断成长的自己。
自信放心底里，这样不会活得太卑微，把自谦放在脸上，这样不会活得太肤浅。要能受得了赞美，也能顶得住质疑。

   ✿ 即使再清澈的水，如果在一个杯子里不停地摇晃，它都不会清澈；即使再浑浊的水，如果静静地放着，也自然会变得清澈。我们的心也是如此，如果你没有给它时间去沉淀，而总是摇晃不停，那它就会处在一种浑浊的状态。
不要总拿自己跟别人比，你羡慕别人瘦，别人还羡慕你肠胃好，你羡慕别人有钱，别人还羡慕没人找你借钱。
一辈子不长，用心甘情愿的态度，过好下辈子的平凡生活。每个年龄都有不同的烦恼，不要企图逃避，这些烦恼是人生给你的礼物，唯有经历过，面对过，才能留下回味，拥有积淀。
   ✿学会努力前行，学会努力奔跑，学会努力奋斗，做一个积极、向上的人，在人生的山坡中一路向阳，最终到达幸福的山巅！
没有人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己，真正的幸福，不是活成别人那样，而是能够按照自己的意愿去生活，该遇到的总会遇到，在此之前，努力让你成为最好的自己。

✿青春就是一本太过仓促的书，我们总是怀着懵懂，揣着期许，含着眼泪，伴着迷茫，读了一页又一页，直至韶华远去，才知道走过的路已不能回头，错过的风景已无可挽留。
智慧，他们都是长在伤口处的，人生有两种境界，一种是痛而不言，另一种是笑而不语，白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐，但忍耐却是一种爱，所以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。

✿人别太追求完美，但也不是差不多就得了，而是要做好就足够，这个“做好”似乎从意义上来讲太过于泛泛，不过我一直这样认为，不稀里糊涂的糊弄事情，也不会钻牛角尖，这样便是足够，否则，你追求完美的过程就会失去太多。

✿在坎坷的生活道路上，想做的事，只要有能力做，那就不要等，不要害怕失败；想付出的爱，只要觉得可以，那就大胆些，不要留下遗憾，生活要靠自己经营的；工作要靠自己努力的；伴侣是要用心呵护的；家庭是要彼此珍惜的。
简单生活才是幸福生活，人要知足常乐，但不是维持现状，还得有所创造，有所发展，什么事情都不能想的太繁杂，那样会庸人自扰，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。
追求是一种目标，追求是一种理想，追求还可能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱，人生何曾没有过理想、没有过幻想？不管理想、幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。
✿才高自律风云阔，志远方感视野宽。熬得住就出众，熬不住就出局，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地，持续不断的努力。这是江湖规矩。要记住，人不是有希望才坚持，而是坚持了才看到希望，活着不是靠眼泪博取同情，而是靠汗水获得掌声 。
所谓最终命运，还是自己一步一步走出来的，要是一切都早已注定，躺平好了，谁还用辛苦打拼，放弃不难，但坚持一定很酷。你有多大成色，世界才会给你多大脸色。
✿时间在走，年龄在长，懂得的多了，看透的多了，快乐越来越少了，我怀念，那些年，未来遥远的没有形状，我们单纯得没有烦恼，幸福是比较级，并非与别人比较，而是与自己曾经的不幸福比较。
有人宠你 是惊喜，自己宠自己 是能力，往后余生 愿你有能力 也有惊喜。